화장실을 너무 자주가는데 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음주도 마찬가지로 배변을 자극하는 음식입니다. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 술과 함께 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 과민성 대장 증후군을 정확히 진단하기 위해서 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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아스트라제네카 백신 안전한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 백신이든 부작용이 없을 수는 없습니다. 아스트라제네카도 그렇고, 화이자나 모더나도 마찬가지입니다. 부작용은, 특히 사망하는 부작용은 아주아주 드물기 때문에 위험성은 아주 낮다 볼 수 있습니다. 그냥 마음 편하게 맞으시면 됩니다. 만약 접종 이후에 사망을 한다면, 혹은 심각한 부작용이 생긴다면 백신과의 관련 여부를 먼저 따지게 됩니다. 만약 백신 접종과 관련없는 경우라면(현재까지 사망 사례들은 거의 관련은 없다고 알려져 있습니다.) 보상은 해주지 않습니다.
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운동 중에서 키 성장에 도움이 되는 운동은 무엇이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.점프하는 운동을 한다고 해서 키가 더 큰다면 참 편하겠습니다만, 꼭 그렇지는 않답니다. 특정한 운동이 키 성장에 도움이 된다고 밝혀진 것은 아니지요. 그냥 규칙적으로 운동을 하는 것이 도움이 된다고만 알려져 있습니다.
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명치왼쪽 갈비뼈 안 통증??그리고 왼쪽가슴부위 통증
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 증상만 보면 알코올성 위염이나 역류성 식도염도 가능성은 있기는 합니다만, 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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콩나물이 어린이 키 성장에 도움이 되나요? 도움이 된다면 그 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특정한 음식물이 키와 관련이 있는 것은 아니랍니다. 콩나물을 드신다고 해서 키가 더 크는 것도 아니지요. 키는 유전적인 요인과 환경적인 요소가 복합적으로 작용합니다. 환경적인 요소에는 잘 먹는것, 규칙적으로 운동을 하고 충분한 휴식과 수면을 취하는 정도만 영향을 줍니다. 결국 콩나물을 많이 먹는다고 더 크지는 않습니다.
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다치지도 않았는데 멍이 자꾸 들면 어떤 것을 의심해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멍이 자주 생기면 많이 걱정되실 듯 합니다. 특별히 다치지 않아도 생기는 멍이라면 혈소판이나 혈액 응고 인자의 이상에 의해서 생기는 증상일 수 있습니다. 간단한 혈액 검사로 이상 여부를 알 수 있지요. 일단 가까운 병원에 가서 혈액 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.
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운동후 다리근육통증 문의 드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무리한 근력 운동을 하고 난 이후에는 근육통이 남는 경우가 있습니다. 초음파는 별로 필요 없을 듯 보이고 당분간 휴식을 취하면서 소염진통제를 드시고 지켜보시면 될 듯 합니다. 허벅지 근육이 뻐근하고 아프면 무릎도 움직일 때 불편하다고 느낄 수 있습니다. 앞으로는 운동은 하시되 너무 무리하지는 마시기를 바랍니다.
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어깨통증이 반복적으로 나타납니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림
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누웠을때 숨이 잘 안쉬어집니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴이 답답해서 많이 불편하실 듯 합니다. 일단은 폐나 심장과 같이 호흡곤란에 영향을 줄 수 있는 신체적 질환이 있는지를 확인하는 것이 우선이라 판단됩니다. 검사에서 특별한 이상이 없는 경우에는 우울이나 불안과 같은 심리적 원인에 의한 증상이라 볼 수 있지요. 일단 가까운 병원에 가셔서 꼭 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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손가락이 미치게 가렵고 부으면서 아프까지합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 가려우실 듯 하네요. 사진을 보니 한포진일 가능성이 높아 보입니다. 습진의 일종으로 습진 연고(스테로이드 연고)를 바르는 것이 증상 개선에 도움이 될 수는 있습니다. 다만 확실한 진단을 받은 이후에 약을 사용하시는 것이 좀 더 바람직해 보입니다. 한포진은 여름철에 땀이 많이 날 때나, 스트레스가 심할 때 증상이 잘 나타나는 것으로 되어 있습니다. 그러므로 평소 손을 잘 말려 주고, 스트레스 관리를 잘 하는 것이 도움이 됩니다.서민석 드림
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