답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염이 심하신 듯 합니다. 봄철이면 꽃가루가 날리면서 비염이 심해지는 경우가 많지요. 코막힘이 심하면 집중도 잘 안되고 머리도 무겁고 아프기도 합니다. 밤에는 잠도 자기 어렵고 코고 골지요. 식염수로 코세척을 하는 것은 코막힘에 도움이 됩니다. 그러니 집에서 해보시기를 권유드립니다. 다만 식염수 코세척으로는 증상을 다 해결하기 어려우니 가급적 가까운 이비인후과에 가셔서 약물 처방을 받아 당분간은 꾸준히 사용해 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식으로는 기초 대사량의 조절이 되지 않습니다. 운동 밖에는 기초 대사량을 조절하는 방법이 없지요. 유산소 운동도 도움이 되기는 하지만 기초 대사량이 높아지려면 근력 운동도 병행하셔야 합니다. 참고로 체중을 줄이는 과정은 단기간에 효과를 보려고 하면 금방 지친답니다. 나이가 들수록 더 지치지요. 그래서 현실적인 목표를 한 달에 1~2kg정도씩, 조금씩 줄이는 것을 목표로 해야 지치지도 않고 꾸준히 할 수 있답니다. 식사 조절도 너무 급격히 줄이면 당연히 몸이 적응을 못하고 허기가 지고 힘들지요. 몸에서 배고프다고 반란을 일으켜 폭식을 유발합니다. 그러니 너무 식사를 급격하게 줄이기 보다는 먼저 간식을 끊고, 이후에는 식사량(특히 탄수화물)을 조금씩, 한 숟가락씩 줄여 보시기 바랍니다. 그렇게 줄이다 보면 몸이 적응을 해서 살도 점점 빠질 겁니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 선수가 운동을 꾸준히 하지 않으면 그냥 일반인과 같이 될 뿐입니다. 노래도 마찬가지 아닐까요? 연습을 안하면 잘 못 부르겠지요. 흡연은 폐활량에 영향을 줍니다. 성대나 목에도 영향을 주고요. 담배를 피울 수록 노래 부르기는 쉽지 않을 겁니다. 다만 불편해 하시는 증상은, 즉 목이 가려운 증상은 역류성 식도염이나 후비루 증후군과 같이 목에 자극이 되는 질환이 동반되어 있을 가능성도 생각해 봐야 합니다. 그러므로 가까운 이비인후과에 가셔서 목 상태를, 가능하면 성대까지 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방아쇠 수지는 반복해서 손가락을 사용했을 때 유발되는 질환입니다. 가급적 자극을 주지 않는 것이 중요하지요. 주사 치료를 받거나 물리 치료를 하는 경우도 있지만 통증이 좋아지지 않는다면 수술을 고려하는 것이 좋습니다. 자가 치료는 없구요. 증상이 심하지 않다면 그냥 놔두면 호전되기는 하나 현재 증상은 심해 보여서 수술이 권장된다 판단됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 운동을 할 때 유발되는 통증은 심장 질환에 대해서는 꼭 확인이 필요하다 보입니다. 물론 나이나 건강 상태를 고려하면 심장에 문제가 있을 가능성은 낮습니다. 어쨌든 안전한 것이 중요하기 때문에 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 조심스럽지만 심장 질환의 가능성은 낮을 것으로 보이고 흉막 통증일 거라 예상은 합니다. ^^ 그냥 놔두면 좋아지는 통증이지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의료인인 저희는 매일, 평생 마스크를 착용합니다. 만약 마스크를 오래 착용해서 암에 걸린다면 의료인이 되려고 하는 사람은 없을 것 같은데요...마스크를 너무 오래 하고 다니다 보니 마스크를 벗고 싶은 욕망에서 나온 루머가 아닐까 싶습니다. 마스크를 착용하는 것이 건강에 나쁜 영향을 주지 않습니다. 잘 이해가 되셨을까요?서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침이 오래 지속되어 많이 걱정도 되고 불편하실 듯 합니다. 일단 원인을 찾는 것이 필요하다 보입니다. 가장 흔한 원인은 후비루 증후군, 역류성 식도염, 천식 등이 있습니다. 간혹 결핵이 있는 경우도 있구요. 그러므로 X-ray검사와 폐기능 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾는 것이 우선이라 보입니다. 꼭 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강 보험 공단에서 시행하는 건강 검진은 일반 검진과 암검진으로 나뉩니다. 아마 작년에 못 받으신 것은 일반 검진(피검사, 소변 검사, X-ray 검사)였을 듯 싶습니다. 작년에 받지 못한 것은 올해 6월까지 받을 수 있는 것으로 알고 있고 건강보험 공단에 전화로 확인이 필요합니다. 암 검진은 올해가 대상이면 건강 검진을 하는 의료기관에 연락해서 예약하고 검사 받으러 가시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱에 지속적으로 자극을 준다면 치료가 큰 도움이 되지는 않습니다. 피부과에서 설명을 들으신대로 발톱에 자극을 줄이는 것이 우선이지요. 자극을 줄이면 새롭게 자라는 발톱은 정상적으로 자라 나올 겁니다. 물론 시간은 6개월 이상 걸립니다. 발톱은 피부과에서도 치료 받으시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 밤에 소변을 보기 위해 자주 깨는 경우에는 전립선이나 방광에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 또한 신장의 문제가 있을 가능성도 있지요. 소변이 붉고 몸이 붓는다면 신장 문제인지도 확인이 필요합니다. 일단 비뇨기과에서 전립선과 방광 문제를 확인해 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림