답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 비염이 심하고 오래 가는 경우에 부비동이라는 곳이 막히면서 급성 부비동염이 생기는 경우가 많습니다. 당연히 비염과 부비동염은 관련성이 높지요. 부비동염이 생기지 않으려면 비염 관리를 잘 하는 방법 밖에는 없답니다. 약을 잘 사용하고 코막힘에 대해서 생리 식염수로 코세척을 자주 해주시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절을 움직일 때 힘이 쭉 빠진다면 관절을 안정시켜주는 인대나 연골 손상이 생겼을 가능성도 생각해 봐야 합니다. 일단 정형외과에서 진료를 받고 확인을 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 평소에는 가급적 무리한 운동은 피하시고 허벅지 근력 운동을 꾸준히 해주시는 것도 좋구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 이유가 있어 아이들이 저녁 때 열이 더 나거나 기침이 많이 나는 것은 아닙니다. 낮에는 신나게 노느라 아픈지도 몰라서 그런 것이지요. 밤에는 아무래도 활동을 하지 않으니 체온의 변화나 증상에 대해 더 민감하게 느끼는 겁니다. 어른들도 마찬가지로 낮에는 괜찮다가 밤에 자려고 하면 여기 저기 아픈 것이 더 잘 느껴지는 것도 마찬가지구요. 혹시 밤에 기침을 하는 것이(열은 없어야 합니다.) 2주 이상 지속되는 경우라면 단순한 감기가 아닌 천식이나 비염과 동반된 후비루 증후군일 수도 있어 진료는 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빨간 점을 직접 확인한다면 좀 더 정확할 듯 합니다만, 버찌 혈관종이 아닐까 싶습니다. 노화가 되면서 모세혈관이 늘어나서 생기는 질환이지요. 건강에 특별한 문제가 생겨서 나타나는 증상은 아닙니다. 특별히 불편한 증상이 있는 것은 아니지만, 보기가 좋지 않을 수도 있습니다. 저절로 없어지지는 않아서 보기 싫다면 가까운 피부과에서 제거를 하시는 것이 필요할 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리가 많이 부어서 많이 당황스러우실 듯 합니다. 주로 오래 서 있거나 앉아 계시는 경우, 오래 걷는 경우에 저녁에 다리가 붓는 경우가 많습니다. 물론 실제 신장이나 심장 질환, 빈혈 등의 문제로 다리가 붓는 경우도 있기는 하지만, 평소 건강에 특별한 문제가 없었다면 앞서 설명 드린 경우가 가장 흔합니다. 어쨌든 한 번 정도는 병원에서 검사를 받아보실 필요는 있다 보입니다. 특별한 문제가 없는 것이 확인이 된다면 평소 짜지 않게 드시고, 저녁에는 다리를 올려 놓고 주무시는 것이 도움이 될 수 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 너무 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오기도 하지요. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 무조건 수면 약물을 드시지는 않습니다. 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다. 수면제를 드신다고 해도 모든 사람에서 부작용이 나타나는 것은 아닙니다. 부작용이 있다면 약물을 변경해 볼 수도 있구요. 그러니 너무 거부감 가지지 않으시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 확인을 하는 것이 필요하나 많이 가려우시다면 한포진일 가능성이 높습니다. 습진의 일종으로 습진 연고(스테로이드 연고)를 바르는 것이 증상 개선에 도움이 될 수는 있습니다. 다만 확실한 진단을 받은 이후에 약을 사용하시는 것이 좀 더 바람직해 보입니다. 한포진은 여름철에 땀이 많이 날 때나, 스트레스가 심할 때 증상이 잘 나타나는 것으로 되어 있습니다. 그러므로 평소 손을 잘 말려 주고, 스트레스 관리를 잘 하는 것이 도움이 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 권유드리고 싶은 것은 민간 요법, 음식으로는 당뇨, 신장 질환을 관리하기가 어렵다는 것과 오히려 민간 요법이나 음식을 잘 못 섭취해서 오히려 증상이 악화될 수 있다는 점을 말씀드려야 할 듯 합니다. 신장 기능이 좋지 않을 때는 '도움이 되는 음식'이 있는 것이 아니랍니다. '피해야 할 음식이나 조심해야 될 것'만 기억하시면 됩니다. 이미 들어 아시겠지만 소염 진통제의 과다 복용, 조영제의 사용, 탈수 등이 신장 기능을 떨어트리는 대표적인 원인이지요. 물론 혈당/혈압 관리가 잘 안되는 것도 신장 기능에는 독입니다. 그러므로 현재 상태에서는 혈당에 큰 영향을 주는 음식, 짠 음식(혈압 관리) 정도만 피하면 대부분의 음식은 충분히 섭취 가능합니다. '어떤 음식이 당뇨나 신장에 좋다 하더라~'는 내용에 마음 흔들리지 마시고, 건강 관리를 잘 하시기를 부탁드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 이후에 부작용 사례들이 보고되고 있어서 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 저도 충분히 공감합니다. 저 또한 접종하고 괜찮을지 걱정이 되지 않은 것은 아닙니다. 참고로 저도 아스트라제네카 백신으로 맞았습니다. 실제로 열, 몸살도 나서 몇 일은 고생을 했지요. 심각한 부작용인 혈전, 사지 마비도 보고되고 있지만 실제 가능성은 많이 낮습니다. 사망 사례들은 백신과 관련성은 적은 것으로, 즉 나이와 기저 질환에 의한 결과로 보고되고 있구요. 그러므로 종합해 보면 심각한 부작용의 가능성은 적은 반면, 예방 접종으로 인한 이득은 크다 판단됩니다. 그러므로 너무 걱정하지 마시고 접종을 하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.청국장환을 드신다고 해서 비염이 좋아진다는 구체적인 근거는 없습니다. 왜 좋아졌는지 알 수는 없지만 개인적인 반응이었을 수도 있고, 좋아졌다고 느끼는 것일 수도 있습니다. 의학적인 근거는 없어서 권유하고 싶지는 않습니다. 쥐눈이콩 또한 마찬가지입니다. 실제로 콜레스테롤이나 염증 수치를 낮춘다는 연구 결과도 없어서 실제 효과가 있는지를 확인하기는 어렵습니다. 서민석 드림