자위 빈도너무 많은거 같나요????
안녕하세요. 서민석 의사입니다.스스로 생각하기에도 좀 많다고 생각하셔서 질문을 올리신 건 아닐까 싶습니다. 사정 후에 정액이 다시 보충되는 시간을 고려한다면 2-3일에 한 번 정도가 적당하다고 볼 수 있습니다. 너무 자주 하게 되면 피곤함을 느낄 수 있기 때문에 절제도 중요할 것 같습니다.
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지방은 우리 몸에 있어서 불필요한 존재일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우리 몸에 지방은 생존을 위해서 꼭 필요한 조직이라고 볼 수 있습니다. 다만 필요한 것 이상으로 과다하게 축적이 되었을 때 지방 조직으로부터 나오는 염증 물질들이 만성질환을 유발할 수 있기 때문에 적정 체지방량을 유지하는 것이 중요한 것입니다.
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무더위를 이겨내는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘 참 더운 여름이지요. 더위는 이기는게 아니라 피하는 것 같습니다. 더운 낮에는 외출을 삼가하시고 최대한 시원한 곳을 찾아서 더운 낮 시간을 피해 보시고 밤에도 냉방 기기는 약하게라도 틀어 놓으셔야 잠을 주무시게 충분할 것 같습니다. 피할 수 없으면 어쩔 수 없이 즐기면서 여름을 보내야 될 것 같습니다.
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속이 안좋습니다 아침에 대변을 봤는데
안녕하세요. 서민석 의사입니다.대변의 색깔 자체는 정상이라고 판단이 됩니다. 다만 지금 최근 복용하신 약의 속쓰림이 심하기 때문에 주치의 선생님과 상의해서 위장약을 추가해 보시는 것도 좋겠습니다.
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어제 한돈을 덜 익힌 상태로 500g을
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘에는 가축을 깨끗한 환경에서 사육하고 사료를 먹이기 때문에 기생충 감염이 흔한 것은 아닙니다. 익히지 않은 고기를 먹었다고 한다면 기생충 감염보다는 식중독 가능성이 좀 더 높을 것으로 생각됩니다. 우선 증상이 심하지 않으면 지켜보시고 설사나 복통이 심하다면 동네 내과에 가셔서 진료를 받아 보시기 바랍니다.
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밤에잠잘때 갑짜기머리에식은땀이나요ᆢ?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.밤에 식은땀이 나는 원인이 다양합니다 좀 현재 증상만 고려했을 때는 저혈당과 관련된 식은땀이 가능성도 고려해 볼 수 있습니다 좀 혈당 확인을 해 보시는 것이 좋을 것 같고 당뇨병이 없다면 당뇨에 대한 확인을 하셔야 될 것 같습니다.
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런닝머신이나 산책같은 걷기운동은 허리 디스크에 도움이 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리가 많이 불편하셔서 힘들 것 같습니다. 허리를 무리해서 쓰는 일은 피하시는 것이 우선이겠고 차선책으로 허리 근육을 잘 풀어 주고 강화시켜 주는 것이 중요합니다. 걷기 운동은 허리 근육을 풀어 줄 수 있기 때문에 도움이 되지만 좀 더 허리 통증을 줄여 보기 위해서는 허리 근육 강화 운동을 같이 해 주시는 것이 좋습니다.
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우리 큰 아들 초등5학년인데 유독 손발이 찹니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.손발이 찬 이유는 결국 땀이 많아지는 다한증이 원인이라고 생각이 됩니다. 다한증에 대한 적절한 치료를 해 주셔야 아이가 손에 땀이 나지 않기 때문에 손과 발이 차가운 증상이 좀 더 해결될 겁니다.
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사타구니와 골반 허리통증에 관해 문의드립니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 발진의 양상을 봐야지만 좀 더 정확한 판단이 가능합니다. 성기 부분에 났다고 하면 성기 헤르페스일 가능성을 고려해야 되고 성기에서부터 고관절까지 띠 모양으로 났다고 하면 대상포진도 의심해 보아야 합니다.
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편도결석이 있는지 어떻게 보나요 눈에 보이나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.편도결석은 편도가 큰 상태에서 하얗게 결석이 낀게 보입니다. 그래서 빼낼 수 있는 거긴 한데 빼내려고 자극을 주다가 염증이 생기는 경우가 있어서 집에서는 가급적이면 가글 정도만 해 주시는 것이 좋습니다.
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