고혈압이 있는 사람은 물구나무 서기하면 나쁜가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 있는 경우에 건강에 가장 큰 문제가 되는 것은 뇌출혈입니다. 뇌의 혈압이 급격히 올라가면서 혈관이 터지는 것이 문제이지요. 물구나무서기를 하면 뇌에 혈류가 증가하면서 압력이 올라갈 수 있습니다. 마찬가지로 근력 운동을 하거나 갑자기 힘을 주는 경우에도 뇌출혈의 위험이 높아지지요. 물론 혈압이 평소에 많이 높은 경우에 해당하는 문제입니다. 혈압 조절이 잘 되는 경우라면 물구나무 서기를 잠깐 해도 문제는 없지만, 혈압 조절이 잘 안된다면 하시면 안됩니다. 얼마나 해도 괜찮은지 정해진 시간은 없답니다. 허리 통증에 좋은 다른 운동도 많으니 차라리 허리 근력 강화운동을 대신 해보시는 것이 더 안전하지 않을까 싶습니다.
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유황 성분이 모기 퇴치에 효과가 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.글쎄요. 의학적으로 판단하기는 참 어려운 질문이네요. 생활 카테고리에 재문의를 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 유황 성분이 건강에 큰 문제를 유발하는 것은 아니랍니다. 모기가 도망가는지는 잘 모르겠습니다.
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이것도 병원의료 과실인가요? 아닌가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 마음이 아프실 듯 합니다. 법적인 문제가 될지에 대해서는 아무래도 의사보다는 의료 전문 변호사의 의견을 듣는 것이 필요할 듯 합니다. 다만 의학적인 관점에서 봤을 때 불편한 증상에 대해서 호소를 했음에도 불구하고 충분한 검사나, 상급 병원으로 의뢰를 하지 않은 부분에 대해서는 병원의 과실이 있다고 판단됩니다. 만약 적절한 시기에 검사를 받지 못해 치료의 결과에 영향을 미쳤다면 문제가 될 가능성이 있다 생각이 듭니다. 법률 카테고리에 다시 한번 어떻게 하면 좋을지 상의를 해보시면 좋겠습니다.
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내일 얀센 백신 접종예정입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얀센 접종을 하신다니 참 다행입니다. 얀센이 다른 백신과 비교하여 결코 효과가 떨어지는 것은 아닙니다. 그러니 마음 편히 맞으시기를 바랍니다.1. 접종 이후 6~12시간이 지나서 열, 몸살, 두통이 생기면 복용하시면 됩니다.2. 문의 주신 탈모약은 그냥 드셔도 됩니다. 접종 가능합니다.
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온몸에 지벙덩어리들이 여기저기에 생기는 원인이 뭘까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방 덩어리가 뭉친 것을 지방종이라고 하는데, 왜 생기는지는 아직 잘 모릅니다. 다만 그냥 놔둔다고 해도 커지거나 불편함을 유발하지는 않기 때문에 특별한 치료는 하지 않아도 되지요. 소화불량과 설사는 지방종과는 관련 없어 보입니다. 만약 지방종이 점점 커지고 불편하시다면 가까운 정형외과나 외과에서 제거하실 수 있답니다.
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건강검진은 매년 받는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위내시경은 2년마다 하는 것이 좋습니다. 매년 받는 것은 힘들기만 하고, 위암의 조기 검진에 도움이 되는 것은 아니랍니다. 나머지 혈액 검사와 기본적인 검사는 매년 받으셔도 크게 문제가 되지는 않구요.
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20대는 언제쯤 코로나 백신 접종이 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대면 아무래도 가장 늦게, 아마도 10월이나 11월에 접종을 하게 될 가능성이 높습니다. 특히 20대는 화이자나 모더나로 맞아야 하기 때문에 충분한 물량이 확보된 이후에나 접종이 가능할 것으로 예상되구요. 다행히도 화이자나 모더나는 3주 간격으로 2번 접종을 하기 때문에 해외에 가시기 전까지 접종은 가능할 것 같습니다.
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불면증 관련 새벽에 몇번씩 깹니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 너무 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오기도 하지요. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다.음주는 피하지 않으면 수면에 영향을 주기 때문에 계속 음주를 하신다면 불면이 해결되기는 다소 어려울 겁니다. 스트레스를 관리하는 것도 마찬가지이구요. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림
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등산 후 손발이 부었습니다. 원인과 해결방안?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.등산을 했다고 해서 손과 발이 붓지는 않을텐데, 일단 붓기의 원인을 찾아봐야 할 듯 합니다. 증상만으로는 정확한 원인을 찾기는 어려울 듯 하고, 기본적인 검사는 해 봐야 좋을 듯 합니다. 참고로 단순히 혈액순환의 문제로 붓지는 않을 거라 예상하구요. 가까운 내과나 정형외과에 가보시면 어떨까 싶습니다. 일단 당장은 주무실 때 손, 발을 약간 올려 놓고 주무시는 것을 권유드립니다.
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치질 수술안하고 좌욕만으로 완치?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치핵은 무조건 수술을 하는 것은 아닙니다. 치핵이 튀어나와도 저절로 들어가는 정도라면 변비관리와, 좌욕, 약물 치료로 조절을 해 볼 수 있답니다. 튀어 나온 치핵이 손으로 밀어 넣어야 들어가거나, 아예 들어가지 않는 경우라면 수술이 필요하구요. 현재 상태를 정확히 확인하고 치료하기 위해서는 대장항문 전문 병원에서의 진료가 필요하다 보입니다만, 병원에서 수술을 권했다면 좌욕만으로는 장기적으로 관리가 어려울 것으로 보입니다. 서민석 드림
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