답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 짜지 않게 먹고, 채소류를 많이 드시는 것은 좋습니다. 혈당 조절을 위해서는 단 음식을 가급적 피하시는 것이 좋구요.2. 당뇨나 고혈압이나 막상 막하입니다. 둘 다 생활 관리가 중요한 질환이고, 관리의 방법은 비슷합니다.3. 약 외에 생활습관 조절만 잘 하시면 영양제나 건강 기능 식품 드실 필요는 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 질문자께서는 밀가루 음식에 대한 반응이 심하신 듯 합니다. 또한 스트레스도 문제가 되는 듯 합니다. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 추가로 유산균을 드시는 것은 증상 개선에 도움이 되나 오히려 방귀가 더 많이 나올 수도 있으니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위암의 가능성을 배제할 수는 없습니다. 다만 위염, 위궤양, 십이지장 궤양도 비슷한 증상을 유발할 수 있으니 위내시경 검사로 확인을 해보시는 것이 필요하지요. 검사와 함께 가급적 음주와 흡연은 피하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 거라 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 성분의 제품은 복용한다고 해서 무릎 건강에 더 도움이 되는 것은 아닙니다. 여러 제품들을 실제로 많이 드시기는 하나 큰 효과를 기대하지는 않으셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염과 기관지는 큰 관련은 없습니다. 물론 알레르기 천식이 동반되어 있다면 비염과 함께 증상이 악화될 수는 있지요. 기침이나 가래가 계속되고 호흡곤란도 있다면 가까운 내과에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 대학병원까지 가실 필요는 없어 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 코로나 백신을 접종 하고 나면 열이나 몸살이 흔하게 나타날 수 있는데 보통 접종 이후 6~12시간 이후부터 시작되어 하루, 이틀 정도 지속이 됩니다. 보통 아세트아미노펜 성분인 타이레놀을 복용하도록 설명 드리고 하루 3-4알까지 최소 6시간 간격으로 복용 가능하니 참고하시면 될 듯 합니다. 타이레놀을 복용해도 열이 계속 난다면 병원에 다시 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동량이 적으면 적을 수록 살이 찔 가능성이 높습니다. 물론 누워 있으나 앉아 있으나 안 움직이는 것은 마찬가지이니 살이 찔 수도 있지요. 어쨌든 체중 조절을 위해서는 덜 먹고 많이 움직이는 것이 가장 중요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하셔서 힘드시겠습니다. 만성 피로는 6개월 이상 증상이 지속되는 경우를 의미하고, 원인이 다양하기 때문에 일단은 피곤함의 원인이 무엇인지 확인을 해보는 것이 필요합니다. 신체적인 질환도 원인이 되기는 하나, 수면 부족, 스트레스, 우울감이나 불안감과 같음 심리적인 영향도 받게 되지요.일단 병원에서 만성 피로를 유발할 수 있는 질환을 찾아 치료를 받는 것이 우선입니다. 또한 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하시면서 규칙적인 생활(수면, 운동)을 챙기는 것도 만성 피로를 극복하는데 도움이 됩니다. 다만 특정 영양제를 드신다고 해서 피곤함이 해결되는 것은 아니니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염이 자주 생겨서 많이 불편하실 듯 합니다. 구내염이 심하고 자주 있는 경우에는 베체트 병과 같은 류마티스 질환의 여부도 확인해 봐야 합니다. 그러므로 가까운 류마티스 내과에 가서 진료를 한 번 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 허리 통증과 다리로 저린 증상으로 봐서는 척추 디스크 질환일 가능성도 생각해 봐야 하구요. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림