답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 역류성 식도염도 가능성은 있기는 합니다만, 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1시간 열심히 뛰어도 밥 한 공기 먹으면 효과가 없습니다. 먹는 것을 줄이는 효과가 그만큼 크고 중요하다는 것이지요. 결국 허벅지 살을 빼려면 먹는 약을 줄여야 합니다. 그러면서 운동을 동반해야 하구요. 물론 다리 근육을 키울 수 있는 운동을 하게 되면 지방은 빠지고 근육이 늘어나면서 결국 크기는 비슷해 질 수 있습니다. 크기도 줄이려면 다리 운동은 하지 말고, 안 먹어야 빠집니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있다면 체중을 줄이는 것은 혈당 관리에 도움이 되기는 합니다. 우선 식습관의 조절과 운동이 큰 역할을 했을 거라 보입니다. 또한 당뇨약으로 드시는 약 (메트포르민 성분)또한 대략 5%정도의 체중 감소 효과가 있기 때문에 영향을 주었다 보입니다. 실제 비만인 분들에서는 당뇨약을 선택할 때 체중 감소 효과가 약간 있는 메트포르민 제제를 선택한답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 목에 무리가 되는 자세(고개를 오래 숙이는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 가벼운 스트레칭을 하면서 관리하시는 것도 좋습니다. 수술은 통증이 심할 때 시도해 볼 수 있는 치료 방법 중 하나입니다. 그 외에도 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 다소 오랜 시간 고생을 하셨지만, 수술이 도움이 될지에 대해서는 신경외과에서 상의를 하고 결정하는 것이 필요하다 보입니다. 수술의 필요성은 증상이 얼마나 심하냐에 따라 달려 있구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성 신장 질환이 있어도 코로나 백신 접종은 가능합니다. 백신 금기도 아니고 오히려 코로나 백신 고위험군이라서 접종 권장 대상자 입니다. 아스트라제네카 백신이 혈전의 문제가 있기는 하나, 접종으로 얻을 수 있는 유익이 더 크다고 판단됩니다. 실제 혈전이 생길 가능성은 많이 낮기도 하구요. 너무 걱정하지 마시고 접종하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목에는 워낙 큰 정맥이 지나가기 때문에 핏대가 보이는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지 정맥류처럼 유발되는 것은 아니지요. 목 주변 근육의 근육통은 스트레칭이나 마사지로 풀릴 수는 있으나 정맥과 관련된 증상은 아니라 보입니다. 병원에 가보실 필요는 없을 듯 보입니다만...걱정이 되신다면 기본적인 진찰 정도만 가까운 이비인후과에서 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 문의를 주신 것처럼 더 먹어서 통풍 관리에 도움이 되는 것은 없답니다. 결국 기름진 음식, 술 등을 피하고 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 요산 수치를 조절하는 약물을 지속적으로 사용하는 것도 필요하구요. 평소 요산 수치를 조절하는 약을 드시는 것은 속쓰림이 별로 심하지는 않을 거라 보입니다. 통풍성 관절염이 있어서 드시게 되는 소염 진통제는 속쓰림이 나타날 수 있지만, 통증이 좋아지면 중단이 가능합니다. 몸도 붓는 경우도 많구요. 약을 드시고 불편한 점은 주치의 선생님과 상의하여 조절하는 것이 필요할 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.충분한 수면은 노화와 스트레스 관리에 영향을 줍니다. 노화나 스트레스 모두 피부 건강에는 영향을 미칠 수 있지요. 늦게 자는 것이 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 수면의 시간이 충분하지 않거나 자고 일어나도 피곤함을 느낀다면 수면이 부족하다 판단되고, 결국 피부 건강에는 좋지 않다 볼 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강을 유지하기 위해서 특별히 영양제를 드셔야 하는 것은 아니랍니다. 식사만 잘 하면 필요한 영양 성분은 충분히 공급이 가능합니다. 추가로 유산균이나 영양제를 드신다고 해서 건강에 더 이로운 것도 아니구요. 오히려 비용이 너무 비싸지요. 그러므로 저는 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사로 충분하다 판단됩니다. 저 또한 식사 외에 다른 제품을 복용하고 있지는 않습니다. 고혈압이 있다고 해도 현재 문의주신 모든 제품을 드시는 것은 전혀 문제가 되지는 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배에 계속 힘들 주는 것이 쉽지는 않으실 거라 생각이 됩니다. 계속 긴장 상태를 유지하면 복근에 경련도 올 수 있구요. 복압이 올라가면 소화 불량이나 역류성 식도염 증상이 나타날 수도 있답니다. 그러므로 평소에는 편하게 계시면서 복근 운동을 따로 시간을 내어 집중적으로 하는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림