답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 체중 감량을 위한 노력을 하지 않았는데도 6개월 간 5%이상의 체중이 감소하는 경우 이상 체중 감소라고 합니다. 뭔가 체중이 빠질 만한 이유가 있어 찾아보라는 의미이지요. 잠을 잘 못자는 것도 체중 감소의 한 원인이 되기도 합니다만, 50대라는 연령을 고려한다면 당뇨, 갑상선 이상과 같은 만성 질환이나 암으로 인한 증상인지 확인이 필요하다 보입니다. 그러므로 가까운 가정의학과나 내과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이소티논이라는 약 자체가 피부 건조함이 매우 심한 약이랍니다. 약을 더 드셔야 할지는 부작용을 견딜 수가 있느냐, 여드름 관리에 효과가 있느냐를 가지고 판단해야 될 듯 합니다. 적어주신 내용대로 일상생활이 불편할 정도라면 중단하는 것이 더 낫다는 것이 개인적인 의견입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.40대라고 해서 영양제를 챙겨서 먹어야 하는 것은 아니랍니다. 이제 40대가 된 저 또한 특별히 챙겨 먹는 영양제도 없구요. 균형 잡힌 식사를 한다면 충분히 필요한 영양 공급은 할 수 있고, 추가로 영양제를 드신다고 하여 건강에 더 이익이 되는 것도 아니니 식사 잘하고, 체중 늘지 않게 조심하고, 하루 30분 이상 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하시면 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중이 늘어나면 폐활량이 감소하게 됩니다. 걸을 때 숨이 차게 되지요. 결국 숨쉬기 편하고 붓기도 빠지려면 체중을 줄이는 방법 밖에는 없습니다. 지금부터라도 식사량을 조금씩 줄이시고, 하루 30분씩 운동을 시작해 보시기 바랍니다. 변비에 대해서는 체중감량과 쾌변을 위해 채소류와 물 섭취를 늘려 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 말씀드리면 심리적인 불안 때문에 나타나는 증상입니다. 숨을 쉴 때 우리는 의식적으로 숨을 쉬지 않습니다. 알아서 숨을 쉬지요. 그러므로 답답하다고 느끼실 때 숨 쉬는 것에 집중하시기 보다는 다른 것에 집중해 보시기를 바랍니다. 혼자서 해결이 어렵다면 항불안제를 드시는 것도 도움이 될 수 있으니 가까운 병원에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑작스럽게 넘어지는 경우 근육이 경직되어 통증을 유발할 수가 있습니다. 뭉친 근육은 마사지나 스트레칭으로 풀어 주는 것이 좋지요. 온찜질을 해주시는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 주말에는 가벼운 스트레칭을 계속 해보시고, 그래도 계속 아프시다면 진통제와 근이완제 처방을 받아 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염으로 밤에 자기 어려우실 정도라면 일단 약물 치료는 필요하다 판단됩니다. 또한 평소 스트레스 관리와 식사 후에 바로 눕는 습관을 피해보시는 것도 중요하지요. 주무실 때는 상체를 올리고 주무시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 완전히 치료되는 질환이 아니고, 꾸준히 관리하는 질환입니다. 수술을 한다고 해서 치료가 되는 것은 아니고 경우에 따라서는 재발도 자주 되기 때문에 큰 도움이 되지는 않습니다. 그러므로 다소 불편하시더라도 필요할 때마다 약물 치료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 앉아 계신다면 허리가 많이 아프실 듯 합니다. 장시간에 걸쳐 유발된 통증이 단기간에 해결되기는 어렵답니다. 결국 꾸준한 스트레칭, 혹여 자세가 좋지 않은 경우라면 자세 교정까지 진행을 해야 허리 통증이 완화될 수 있지요. 당장 통증을 줄여보기 위해서는 소염 진통제, 온 찜질, 주사 치료나 물리 치료를 받아보시는 것이 도움이 될 수는 있지만 결국 오래 앉아 있는 상황이 해결되지 않으면 다시 통증은 시작될 수 있답니다. 그러므로 병원에서의 치료와 함께 평소 꾸준히 관리를 하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간암 수술을 하는 것과 소변을 자주 보는 것과는 관련이 없어 보입니다. 소변을 자주 보는 문제는 전립선이나 방광, 신장의 문제일 수 있는데 밤에 자주 깰 정도로 불편하시다면 꼭 비뇨기과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림