다이어트양약복용중인데 하루안먹는걸로 바로요요가 올까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕 억제제를 드신다면 아마 하루 드시지 않으면 식욕이 좀 더 올라오기는 할 겁니다. 중요한 것은 식욕이 올라와도 내가 먹지 않으면 체중이 늘지 않습니다. 하루 드시지 않는다고 해서 체중이 바로 찌지는 않습니다. 하루의 체중 변화는 체중을 줄이는데는 중요한 요소도 아니구요. 참고로 체중을 줄이는데 탄수화물 위주의 식사는 최대의 적입니다. 빵과 과자를 드시면서 체중을 빼는 것은 불가능합니다. 다시 식단 조절을 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
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무릎 관절염이 있는 환자에게 좋은 운동을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 통증이 있다면 무리해서 운동을 하는 것은 피해야 합니다. 등산도 피하시는 것이 좋고 평지를 가볍게 걷는 정도만 하는 것이 필요합니다. 또한 가능하다면 수영이나 아쿠아로빅과 같이 물에서 하는 운동이 무릎 관절에는 무리가 되지 않아 도움이 되구요. 음식은 크게 도움이 되는 것이 없습니다.서민석 드림
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아기 기관지 알러지 어떻게 치료 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 질환은 완치가 어렵습니다. 증상을 최대한 조절하는 것이 목표이지요. 또한 가급적 알레르기 유발 원인을 피하도록 환경을 조절하는 것도 필요하답니다. 증상이 환절기에 심하다면 항히스타민제를 꾸준히 복용하는 것도 좋습니다. 참고로 아이가 가려워 할 때는 차가운 물로 적셔 주는 것이 가려움증을 가라앉히는데 더 도움이 됩니다.서민석 드림
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밤에 가려움증이 심해지는 이유는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 대로 낮에는 가려운 것 말고도 신경을 쓸게 많아서 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 밤에는 조용히 있으니 작은 자극에도 민감하게 느껴지는 것이구요. 그래서 저녁에는 가려움증을 더 심하게 느끼는 겁니다. 서민석 드림
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식단을 줄여도 살이 왜 안빠질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중은 단기간에 빠지는 것이 아니랍니다. 단기간에 뺀 살은 금방 다시 찌게 되구요. 보통 1달에 1~2kg정도씩 조금씩 빠지기도 하고, 처음에는 한, 두달은 하나도 빠지지 않는 경우도 있습니다. 너무 급하게 생각하지는 않으시면 좋겠습니다. 지금 식단 조절을 보면 장기간 유지하기는 다소 어려울 듯 합니다. 그러니 식사는 균형있게 드시되, 양을 조금씩 줄이면서 관리를 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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뇌 동맥류 그냥 눠둬도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌동맥류가 발견되어도, 잘 터지는 위치에 있는지, 잘 터지는 모양으로 생겼는지에 따라 치료의 방향은 달라집니다. 결국 잘 터질 것 같으면 수술이나 시술이 필요하지만, 잘 터지지 않을 것 같다면 혈압 조절만 하면서 지켜보지요. 또한 나이나 기저 질환등 고려해야 될 사항이 많답니다. 수술이나 시술이 필요한지는 신경외과에서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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다이어트약 중단은 언제어떻게하는게좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕 억제제는 단기간 쓰는 것이 원칙입니다. 또한 식욕 억제제로 체중을 줄인다기 보다는 식욕 억제제를 사용하면서 스스로 식사 조절, 운동을 할 수 있는 습관을 만드는 과정이라 이해하시는 것이 좋습니다. 결국 식욕 억제제가 없이도 식사 조절을 할 수 있도록 만들어 주는 것이 중요합니다. 그래야 약을 중단해도 요요가 오지 않기 때문이지요. 아마 4개월 이상 사용하게 되면 체중이 잘 안 빠질 겁니다. 보통 정체기가 오기 때문이지요. 오히려 약을 지금 중단하고, 식사 조절을 스스로 시도해보시는 것이 어떨까 싶습니다. 어떤 약을 복용중인지 알 수는 없지만 장기 복용이 효과는 떨어지고 부작용의 위험이 늘어날 가능성이 높답니다. 서민석 드림
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백신접종후 유의사항 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자나 아스트라제네카 코로나 백신을 접종 하고 나면 열이나 몸살이 흔하게 나타날 수 있는데 보통 접종 이후 6~12시간 이후부터 시작되어 하루, 이틀 정도 지속이 됩니다. 보통 아세트아미노펜 성분인 타이레놀을 복용하도록 설명 드리고 하루 3-4알까지 최소 6시간 간격으로 복용 가능하니 참고하시면 될 듯 합니다. 아스피린은 잘 사용하지 않습니다. 모쪼록 접종 이후에 별로 안 아프셨으면 좋겠네요.서민석 드림
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물구나무서기하고 목을 삐끗했어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 신경 증상이 없고 단순히 목만 아프다면 목 주변 근육의 염좌라고 볼 수 있습니다. 몇 일은 무리하지 않고 가벼운 스트레칭 정도만 해주시면 통증은 사라질 겁니다. 서민석 드림
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콜린성 두드러기 치료제가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜린성 두드러기는 체온이 상승할 때 피부 발진과 가려움증이 유발되는 질환입니다. 생기는 원인은 명확하지는 않구요. 완치가 되는 것은 아니랍니다. 그래서 중요한 것은 체온이 급격히 상승하는 상황을 피하는 것입니다. 증상이 유발되었을 때에는 항히스타민제를 드시는 것이 필요하구요. 아쉽게도 아직은 완치 목적의 치료제는 없습니다.서민석 드림
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