당화혈색소 수치를 낮추려면 어떻게 해야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복혈당은 잘 조절되나 당화혈색소가 높다면 아마 식후혈당이 높을거라 생각됩니다. 생활패턴이 불규칙하더라도 꾸준히 운동을 하시면 됩니다. 다만 식후 혈당조절을 위해서는 음식조절을 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 혈당이 급격히 오르는 음식은 줄여보시면 좋겠네요. 그리고 당화혈색소 수치로 보면 당뇨관리는 어느정도 잘 되고 있다 볼 수 있습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될듯 합니다.서민석 드림
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코로나 백신2차 맞을까요?????
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1차접종을 하고 많이 힘드셨나봅니다. 당연히 2차 접종까지 해야지요. 그래야 예방효과도 올라가고 오래동안 예방효과가 유지됩니다. 2차 접종 때도 타이레놀을 적절히 사용하면서 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림
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고혈압인지 아닌지 판단하는 기준이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압은 정확히 측정한 혈압이 140/90이상인 경우로 정의합니다. 고혈압에는 흡연, 짠음식, 운동부족, 과식, 비만이 좋지 않습니다. 당연히 앞서 말씀 드린 습관을 꾸준히 고치는 것이 혈압관리에 있어서 중요합니다. 서민석 드림
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피를 뽑고 바로 혈압을 재면 혈압이 높게 나오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 올랐다가 떨어졌다가 할 수 있습니다. 일시적으로 오를 수는 있지요. 채혈을 할 때는 긴장상태가 되어 혈압이 약간 오를 수는 있습니다. 일시적인 효과 일뿐 정확한 혈압이라 보기는 어렵습니다. 그러므로 편안한 상태에서 나중에 다시 혈압을 재보시기 바랍니다.서민석 드림
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임신 준비 중 코로나 백신을 맞아야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신을 준비하신다면 아직 20, 30대일거라 생각합니다. 예상하기로는 올 3분기 정도에 접종을 할 것이라 보이구요. 우선 접종 대상자라면 더 빠를 수도 있겠지만요. 당장 급한 것이 아니라면 아직 임신중에는 접종을 권고하고 있지는 않아서 임신은 2차접종까지 하고 계획하시면 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
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아스트라제니카 화이자 어떤게 더 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카나 화이자 모두 효과나 부작용면에서 어떤 것이 더 좋다고 할 수는 없습니다. 기저질환의 여부에 따라 효과와 부작용이 심각해지는 것도 아니구요. 어차피 백신을 선택할 수는 없어서 주는대로 맞아야 하니 편한 마음으로 기다리시기 바랍니다.서민석 드림
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코로나 백신 맞는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재가지는 심각한 부작용(사망)이 나타난 것으로 보지는 않습니다. 그러므로 백신 접종을 하는 것을 권장드리구요. 직접 맞아보니 열이나 몸살이 다소 날 수 있기는 합니다. 다만 백신 접종을 꺼려할 정도의 부작용은 아니었으니 걱정하지 마시길 바랍니다.서민석 드림
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몸이너무건조해요 ㅠㅠ알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 특별한 이상이 없다고 한다면 피부 건조증은 보습제를 충분히 사용하시면서 지켜 보시는 것이 필요합니다. 피부에 뭔가 작게라도 난다면 확인을 위해 꼭 주치의 선생님을 찾아가 보시기 바랍니다.서민석드림
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비타민을 먹어도 피곤 한데 왜 그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 드셔도 계속 피곤하다면 적어도 비타민이 모자라는 상태는 아니라고 보입니다. 오히려 피곤함의 원인을 좀 더 찾아보시는 것이 중요하다 판단됩니다. 피곤함의 원인에는 심리적인 원인도 작용을 하니 스트레스 받지 마시고 마음을 좀 더 편안하게 가져 보시기를 바랍니다.서민석 드림
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간에좋은 음식과 영양제 추천해주실분 있니요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 이후에 얼굴이 빨갛게 되는 것은 알코올 분해 능력이 떨어져서 그런 겁니다. 가급적 절주를 하는 것이 좋고 추가로 우루사와 같은 간장약을 처방 받아 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림
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