영양제 먹는 순서 궁금합니다(오메가3, 비타민, 비오틴, 마그네슘, 유산균, 콜라겐)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.열심히 적어주시기는 했는데, 문의 주신 여러 제품은 한 번에 드셔도 문제가 없는 제품입니다. 따로 나눠 드신다고 해서 효과가 더 좋은 것은 아니지요. 오히려 복용 방법이 다양할 수록 드시기는 더 어렵답니다. 그러므로 드시려면 한 번에 드시면 좋겠습니다. 또한 다 드신다고 효과적인 것은 아니니 건강 상태를 고려하여 도움이 될 만한 종류만 드시는 것도 좋겠습니다. 서민석 드림
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고기를 구워먹으면 건강에 해롭나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고기를 구울 때 탄 부분이 건강에는 좋지 않답니다. 탄 음식을 많이 드시는 경우 암의 발생 위험이 높아지지요. 탄 음식에 들어 있는 아크릴아마이드가 발암 유발 물질인데 지속적으로 인체(주로 위 이지요.)에 자극을 주면 세포가 변형되면서 암이 유발될 수 있는 겁니다. 그렇다고 생식을 해야 되는 것은 아닙니다. 음식이 타지 않도록 주의하시면 되지요. 조리법을 다르게 하는 것도 좋구요.서민석 드림
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의사들은 헌혈하지 않는다고 하는데, 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의사들이 헌혈을 잘 하지 않는다는 것은 오해인듯 합니다. 저는 헌혈을 기회 될 때마다 합니다. 헌혈이 건강에 나쁜 것은 아니고, 단지 헌혈을 하러 가기 쉽지 않는 상황 때문에 이런 오해가 생긴 것이라 판단됩니다. 서민석 드림
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머리카락 안빠지게 하는 방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 들면서 모발이 조금씩 빠지는 것은 자연스러운 과정입니다. 다만 정상적인 갯수보다 더 많이 빠지고 탈모가 의심이 된다면 약물 치료가 필요한 것이지요. 두피가 잘 보이는 상태라면 탈모가 있다 판단할 수 있습니다. 탈모가 있다면 원인에 따른 치료가 필요합니다. 일단 가까운 피부과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 치료의 방법을 결정하는데 중요할 듯 합니다.서민석 드림
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비알콜성 지방간을 없애려면 어떻게해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비알콜성 지방간은 체중과 밀접한 관련이 있습니다. 체중 조절을 하면 지방간은 좋아지지요. 아직은 체중이 비만 단계라서 좀 더 빼시는 것이 필요합니다. 유산소 운동도 추가하시면 조절하는데 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림
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49세 남자입니다.소변이 한번에않나오는이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변을 볼 때 시원하지 않거나 소변 줄기가 약하다면 전립선의 문제일 가능성이 높습니다. 나이를 봐서는 전립선 비대증이 생길 가능성은 낮기는 하지만 확인을 위해서 비뇨기과에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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피로회복제 추천해주세요....
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성 피로는 영양제로만 해결되는 것이 아니랍니다. 원인을 찾아보시는 것이 우선이지요. 지금 드시는 제품들을 사용해도 피곤이 해결되지 않는 것은 어찌보면 당연한 결과라 보입니다. 제 생각에는 일단 원인 확인을 위해 가까운 병원에서 기본적인 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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코로나백신맞고에 사망소식에 4월부터 일반인 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이제는 다소 조심스러운 분위기 인 듯 합니다. 아스트라제네카 백신의 혈전 가능성에 대한 조사가 확인이 되는 것이 필요할 듯 하네요. 정부에서도 당장 접종은 보류하지 않을까 싶기는 합니다만, 좀 더 유럽의 상황을 지켜봐야 할 듯 합니다. 백신을 접종하기 전에 미리 건강 상태를 확인하실 필요는 없습니다. 서민석 드림
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Pet ct검사와 본스캔 검사 차이점이 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Pet CT는 전신의 이상 여부(암의 전이)를 확인하는 검사입니다. 본 스캔은 뼈에 전이나 골절 여부를 확인하는 검사이지요. 검사의 목적 자체가 다르답니다. 본 스캔을 권유하셨다면 뼈 전이 가능성을 고려했을 수 있습니다. 서민석 드림
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갑상선 호르몬제 부작용이 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 호르몬인 씬지로이드는 원래 몸에서 만들어 지는 호르몬입니다. 갑상선 절제 이후에는 갑상선 호르몬이 없으니 먹는 약으로 보충을 해야 하는 것이지요. 갑상선 기능을 유지할 정도로 복용하는 경우라면 부작용은 없습니다. 서민석 드림
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