답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직은 수술 이후에 상처가 회복되면서 불편함을 느낄 수는 있습니다. 증상이 많이 불편한 것이 아니라면 좀 더 지켜보셔도 됩니다. 수술 이후에도 변비 관리와 좌욕은 필요하니 꾸준히 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코 안이 건조해지면 점막에 상처가 나면서 코피가 날 수는 있습니다. 점막이 약해져 있는 상태에서 코에 조금만 자극을 줘도 상처가 나면서 코피가 다시 날 수도 있구요. 지혈이 잘 된다면 큰 문제는 없으나 걱정이 되신다면 가까운 병원에 가셔서 코 안에 문제가 없는지 확인하시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 후에 물 바로 드셔도 문제 되지는 않습니다. 또한 식사 중에도 드셔도 되구요. 과학적으로 식후에 바로 물을 드시는 것이 소화 기능을 떨어트린다는 근거는 없습니다. 그냥 편하게 드셔도 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.필라테스나 요가는 허리 근육을 강화시키고 유연성을 기를 수가 있어서 좋은 운동입니다. 다만 허리를 숙이는 동작은 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 허리를 숙이는 동작에서는 통증이 유발될 수 있기 때문이지요. 뒤로 꺾는 동작도 너무 무리해서 하는 것은 좋지 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그런 무서운 질문을 하시다니..놀랐습니다. 교대 근무가 건강에 좋지 않은 것은 맞습니다. 혈압, 당뇨, 우울증 등의 만성 질환이 생길 위험이 높아지지요. 그래도 좋은 곳에 다니시나 봅니다. 밤에 3시간 정도 휴식 시간이 있으니 말이지요. 어쨌든 건강에 좋지 않은 것은 맞아서 평소에(낮에라도) 휴식을 충분히 취하는 것, 운동을 주기적으로 하고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 그나마 최선을 다해 건강을 관리할 수 있는 방법이랍니다. 더 좋은 것은 교대 근무를 하지 않는 것이겠지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염은 발바닥에 반복적인 자극을 줘서 생기는 겁니다. 오래 서 있거나 걷는 경우, 딱딱한 신발을 신는 경우에 잘 생길 수가 있습니다. 그래서 깔창을 깐 것은 잘 하신 겁니다. 추가하여 오래 걷기, 서 있기는 피하시는 것이 더 좋습니다. 증상이 유발된 이후에는 발바닥 스트레칭을 하면서 관리하는 것이 필요합니다. 대략 6개월 정도는 관리를 해야 좋아질 수 있으니 빨리 호전되지 않는다고 급하게 생각하지는 않으시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼬르륵 소리가 나면 신경이 많이 쓰이지요. 이 소리는 장이 움직이면서 나는 소리랍니다. 식후에도 날 수가 있지요. 혹시 드시는 음식이 다소 기름지거나 자극적이라면 소리가 더 날 수 있으니 음식을 조절해 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 특별히 문제가 있는 것은 아니니 걱정하지 마시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에는 속쓰림이 유발될 수 있답니다. 그렇다고 못 드시는것은 아닙니다. 식전에 드시고 불편하시다면 가급적 피하는 것이 좋은 것이지요. 식사를 하시고 양치질을 하신 이후에 디저트를 드시는 것은 현실적으로 어려울듯 합니다. 그냥 디저트까지 드시고 양치질을 하는 것이 순서라 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 혈당이 높은 상태를 의미하는데 몸에 근육이 많으면 혈당을 잘 소모할 수 있어 당뇨와 관련있습니다. 허벅지 근육도 많이 발달될 수록 유리하지요. 당뇨의 예방은 적게 먹고 많이 움직이고 체중이 늘지 않게 하는 것이 가장 중요합니다. 또한 정기적인 혈당 확인도 필요하구요. 초기 당뇨는 증상이 애매하서 피곤하거나 살이 빠지는 증상, 자꾸 목이 마르고 화장실을 가고 싶고 물을 많이 드시는 증상이 나타날 수 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화가 잘 안되고 새벽에 속이 쓰려서 많이 불편하실 듯 합니다. 소화가 잘 안되면 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 내시경에서는 안 보이는 경우도 많아서 증상만으로 진단하고 치료하기도 합니다. 복부 ct는 일단 해보시고 특별한 이상이 없다면 위장약을 받아 보시는 것도 좋겠습니다. 서민석 드림