답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 장 기능이 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 일단 위, 대장 내시경에서 특별한 이상이 없었다고 하면 심각한 질환은 없다고 할 수 있습니다. 심각한 질환이 없어도 장의 기능이 떨어진다면 식도염이나 과민성 대장 증후군으로 인해서 평소 복통이 자주 오고 설사나 소화불량이 생길 수도 있지요. 과민성 대장 증후군은 평소 기름진 음식을 피하는 것이 중요한 관리 방법이랍니다. 기름진 음식을 드시고 불편한 증상을 해결할 수 있는 것은 아니랍니다. 그러므로 가급적 불편한 음식은 피하시고, 증상 조절을 위해서 유산균이나 장 운동 조절제를 처방 받아 드셔보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠이 반복적으로 많이 온다면 생활하기가 불편하실 듯 합니다. 수면 패턴이 정상적인 패턴으로 보이지는 않습니다. 다만 매일 증상이 나타나는 것은 아니라고 하셔서 일시적으로 피곤하면 잠을 오래 주무시는 것이 아닐까 싶습니다. 물론 많이 피곤하다고 해도, 정해진 시간에 자고 일어나는 것이 필요하지요. 가급적 늦은 시간, 오랜 시간 컴퓨터를 하시는 것은 피하시는 것이 좋을 듯 합니다. 자고 일어나는 순간에는 각성을 하기 때문에 교감신경이 항진되어 심장 박동이 다소 빠르거나 혈압이 높아질 수는 있답니다. 느끼시기에 불편하실 수는 있지만 자연스러운 반응이라 너무 걱정하실 것은 없습니다. 컴퓨터를 오래 하신다고 하면 가슴이 앞으로 숙여지고 가슴 근육이 뭉쳐 있을 가능성도 있어 보입니다. 마사지를 해주시면 좀 편안하다 느끼실 수는 있어 보입니다. 당장 병원에 가시기보다는 규칙적인 수면 패턴을 유지하면서 장시간 컴퓨터 사용은 중단해 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다래끼가 오랫동안 없어지지 않는다면 수술적 치료를 하시는 것이 필요합니다. 물론 크기가 작고 별로 불편하지 않으면 그냥 놔둬도 상관은 없답니다. 불편하시거나 보기 싫으시다면 안과에 가셔서 제거하시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울증은 일상 생활에 큰 영향을 주는 질환이랍니다. 학교나 직장 생활을 하지 못할 정도이지요. 항우울제가 부작용이 전혀 없는 것은 아니지만, 일상생활이 가능할 정도로 만들어 준다면 충분히 드실 만하다 볼 수 있습니다. 그러므로 부작용이 걱정되어 일상 생활을 회복할 기회를 포기하는 것은 바람직하지 않다 생각합니다. 어쨌든 증상이 심하다면 항우울제를 처방 받아 드시는 것이 필요합니다만, 증상이 심하지 않다면 세이트존스 워트와 같은 성분을 드시거나, 심리 상담을 통해서 조절을 해 볼 수는 있습니다. 불편하시다면 혼자 고민하지 마시고 꼭 전문가의 도움을 받으시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신이 아직 국내에 들어오지 않은 것으로 압니다. 들어온다고 해도 요양시설에 입소해 있는 고위험 군부터 접종할 것으로 보이구요. 20~30대 건강한 일반인이라면 아마 가장 늦게 접종이 가능할 것으로 보입니다. 올 11월까지 접종을 마치는 것이 목표라고 하니 중반 이후에는 접종이 가능하지 않을까 예상은 합니다. 물론 주사제 보급이 어떨지는 아직 확실하지 않아서 더 늦어질 것도 예상은 해야 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 때문에 전 세계 모두가 힘든 상황인 듯 합니다. 그나마 백신이 개발되어 접종이 시작되고 있으니 코로나 대유행이 조금 잠잠해 질 것을 기대해 볼 수는 있답니다. 물론 아직 부작용, 안전성에 대한 문제가 있기는 하지만 현실적으로는 예방 접종을 하는 것이 최선이라 보이구요. 예방 접종이 그래도 효과가 있고, 변종을 예방하는데도 도움이 된다면 내년 정도면 지금보다는 상황이 조금 호전되지 않을까 생각을 합니다. 답답하시더라도 좀 더 지켜보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고환이 붓고 아프다면 염증이 생겼거나 혹시 암과 같은(아니길 바라지만요.) 질환으로 인해서 통증이 생겼는지 확인을 해보셔야 될 듯 합니다. 또한 정계정맥류가 생겼는지도 확인을 해봐야 할 듯 하구요. 통증이 심하시다면 지금이라도 가까운 병원에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차멀미가 심하다면 대중 교통 이용이 어려우실 듯 하네요. 멀미가 심하다면 멀미약을 미리 드시고 차를 타는 방법이 있습니다. 물론 장거리를 타야 할 때만 사용하는 것이 좋지요. 단거리를 갈 때는 버스 안에서 먼 곳을 바라보시는 것이 좋습니다. 또한 가능하다면 창문을 열어 시원하게 해주시고 의자에 기대어 편안히 계시는 것도 좋지요. 멀미는 건강에 특별한 문제가 있는 것은 아닙니다. 또한 버스를 타다보면 점점 적응하실 거구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가만히 서서 있는 것은 운동으로서의 효과는 없답니다. 미미 하지도 않고 그냥 없다고 보시면 됩니다. 차라리 조금이라도 걸으시는 것이 그나마 낫지만 가볍게 걷는 것도 운동량은 매우 적지요. 차라리 TV를 볼 때 실내 자전거를 사서 타보시는 것은 어떨까 싶습니다. 규칙적인 운동은 건강 관리를 위해서 꼭 필요합니다. 그런데 건강에 도움이 되는 운동이 되려면 적어도 30분 이상 약간 속옷에 땀이 젖을 정도의 운동을 하는 것이 필요하답니다. 큰 힘이 드는 것은 아니더라도 조금은 몸을 움직여서 노력을 해야 하지요. 아니면 간단한 스트레칭이나 홈트레이닝을 따라 하시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 복통과 함께 가스도 차고 복부 팽만감이 심하다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높습니다. 특히 스트레스를 받거나 긴장을 하고, 자극적인 음식을 드시게 되면 증상이 더 심해질 수 있지요. 증상을 줄이기 위해서는 앞서 말씀드린 증상 유발 원인을 최대한 피하시는 것이 중요합니다. 배가 많이 아플 때는 장운동 조절제를 처방 받아 드시거나 온찜질을 해주시고, 가볍게 걷는 것이 장운동을 자극해서 가스를 배출하는데 도움이 되지요. 증상이 자주 나타난다면 가까운 병원에 가셔서 한 번 정도는 상태에 대해 정확한 진단을 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림