밥먹은 후 왜 자꾸 트름이 올라오나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
트림은 위 속에 고여있던 공기가 식도를 지나 거꾸로 올라오는 증상입니다.
탄산 음료를 마시거나 음식을 먹을 때 무의식중으로 공기가 들어가면 누구나 트림을 할 수 있습니다.
어떤 사람은 식사후 의례히 습관적으로 트림을 하는 경우도 있으며, 심지어 트림을 안하면 가슴밑이 불러오고 답답한 느낌이 들어서 일부러 공기를 들여 마셔 트림을 유발하는 사람도 있습니다.
따라서 트림이 자주 나온다는 것 만으로 어떤 병이라고 판단하기는 어렵습니다.
다만, 트림을 할 때 위액이나 위내용물이 함께 올라오거나 나쁜 냄새를 동반하면 반드시 자세한 진찰을 받아 보아야합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
출처) 서울아산병원

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사 후에 트름이 나오는 것은 자연스러운 현상입니다만, 신물이 올라온다면 역류성 식도염 증상이라 볼 수 있습니다. 역류성 식도염이라면 평소 과식, 폭식, 식후 바로 눕는 습관을 고치고 기름지거나 자극적인 음식은 피해보시는 것이 좋습니다. 만약 생활 습관 조절을 잘 했는데도 계속 불편하시다면 약물 치료를 위해 가까운 병원을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

서민석 드림