답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로 생리 전후에 여성 호르몬의 변화가 급격하게 나타나고 여성 호르몬의 변화에 따라서 몸이 부었다 빠졌다 하는 경험을 하시게 될 겁니다. 일반적으로 생기 전에 몸이 좀 붓고 생리가 끝나고 나면 다시 정상으로 돌아오는 패턴이 반복됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오래서 있어서 생기는 통증은 스트레칭으로 해결하는 것은 참 어렵기는 하지요. 오래 서서 허벅지나 종아리 근육이 뭉친 경우라고 하면 스트레칭을 해 주기 위해서는 다리를 쭉 펴서 발끝을 잡고 당겨 주는 스트레칭을 해 볼 수는 있지만 앉아서 해야 되기 때문에 쉽지는 않을 겁니다. 일을 하는 중간에 까치발 서기 운동을 반복해서 해 주시는 것도 도움이 됩니다

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목이라고 하는 부분이 다양한 기관이 있습니다. 갑상선에 이상이 있는 경우도 목이라고 하고 뒷목이 아파도 목이라고 하고 목 안쪽이 아파도 목이라고 하거든요. 그래서 목이 아프다고 할 때는 우선 병원에 가셔서 정확히 어디가 아픈지부터 확인해 보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.폐경이 되면 여성 호르몬의 분비가 줄어들게 되면서 우리 몸에 다양한 변화가 생기게 됩니다. 자율신경계의 조절에 이상이 생기면서 갑자기 더워지기도 하고 안면홍조가 생기기도 합니다. 반대로 밤에 식은땀이 나기도 하지요. 자율신경계의 문제로 유발되는 증상들입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.종합해 보면 비전문가들은 피워도 된다고 하고 전문가는 피우지 말라고 하네요. 누구 말을 들어야지 옳을까요? 수술 후에 점막의 회복을 도와주는 부분 뿐만이 아니라 흡연 자체가 그 점막을 자극할 수 있기 때문에 수술 후에 당연히 흡연은 피하시는게 좋고 한 달 정도는 흡연을 안 하시는 것이 맞습니다. 그렇다고 해서 한 달 지나서 흡연을 해도 괜찮다라고 설명드릴 수는 없습니다. 당연히 장기적으로 금연하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.한쪽 팔이 아프다고 하면 특히 저린 증상으로 아팠다고 하면 신경의 문제로 통증이 생겼을 가능성을 우선 생각합니다. 경추 디스크 질환의 경우에도 목에서 팔로 나오는 신경이 눌려서 통증은 팔 쪽으로 나타나는 경우이기 때문에 고려해 볼 수 있는 원인 질환 중 하나라고 볼 수 있습니다. 다만 목이 아니라 팔꿈치나 손목에서도 신경이 눌려서 통증이 유발될 수 있기 때문에 목 디스크라고 단정하기보다는 정형외과 진료를 받아 보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사의 양도 점검해 봐야 됩니다. 식사의 양이 너무 적으면 변으로 나올 만한 것이 없기 때문에 변비가 생길 수 있습니다. 만약에 식사량도 충분하고 물과 식이 섭취도 충분한데 변이 딱딱하게 나오는 경우라고 하면 변비약을 단기간 드셔 보셔야 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 발진은 우선 피부에 어떤 자극이 생겼는지를 확인하는 것이 중요합니다. 단순히 면역 저하에 의한 증상이라기보다는 군인이라면 날씨가 덥고 자주 옷을 갈아입기 어려운 상황이기 때문에 땀띠가 났을 가능성이 높을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.연골은 한번 손상되어 퇴행성 변화가 나타나면 재생하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 지금 상태에서는 더 악화되어 휴식 시에 통증이 생기지 않도록 또한 일상생활에 문제가 없도록 관리하는 것이 중요할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리전 증후군 증상으로 힘드신 것 같습니다. 생리라는 과정이 여성호르몬인 에스트로겐의 변화가 중요한 것인데 여성호르몬의 변화와 관련되어 뇌혈관이 확장되면서 나타나는 증상입니다. 그래서 생리 시작 전부터 소염 진통제를 복용하는 것이 생리전 증후군과 생리통 관리에 도움이 될 수 있답니다.