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피부가 예민해져서 이런걸가요 뭘가요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 겨울에 접어들면서 얼굴에 열이 오르고 따끔거리는 증상과 함께 이마에 작은 트러블이 생겼다고 하셨네요. 겨울철에는 날씨가 추워지면서 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지기 쉽고, 이는 피부에도 영향을 미칠 수 있어요. 건조한 환경은 피부의 유수분 균형을 무너뜨릴 수 있고 그러면서 예민해지거나 트러블을 유발할 수 있습니다. 특히 이마 부분이 지성 피부라면 피지의 과다 분비도 문제를 더할 수 있죠. 관리를 위해서는 충분한 보습과 함께 너무 자극적이지 않은 세안제를 사용하여 부드럽게 세안을 해주는 것이 중요해요. 또한, 피부를 자주 만지거나 자극하는 습관은 피해주세요. 시간과 노력을 들여 꾸준히 관리하다 보면 피부 상태가 좋아질 거예요. 문제가 지속되면 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받아보는 것도 고려해보세요.
의료상담 / 피부과
25.03.02
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근시 진행을 막거나 늦추기 위해 일상에서 실천할 수 있는 가장 효과적인 방법과 치료법이 궁금합니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 근시가 진행되는 것을 막거나 늦추기 위해 생활 속에서 실천할 수 있는 몇 가지 방법에 대해 말씀드릴게요. 자연광에서의 활동이 중요해요. 매일 적어도 1-2시간은 실내를 벗어나 자연광을 받으며 활동하는 것이 도움됩니다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시에는 20-20-20 규칙을 따라보세요. 20분 동안 화면을 본 후 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 이상 바라보는 것이죠. 또한, 독서나 화면을 오래 볼 때는 적절한 휴식과 조명 조절이 중요해요. 라서트렌즈라 불리는 특수 렌즈나 아트로핀 안약과 같은 치료법도 있는데, 이는 전문의와 상의 후 고려할 수 있어요. 눈 건강을 위해서는 균형 잡힌 식사와 충분한 수면도 필수랍니다. 질문자분의 눈 건강을 위해 이러한 생활 습관 변화를 시도해 보시면 좋겠어요.
의료상담 / 안과
25.03.02
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1일 2마스크팩 해도 피부에 괜찮은가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피부가 건조해서 마스크팩을 고려하고 계시는군요. 마스크팩 사용 빈도는 개인의 피부 타입과 상태에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 1일 1회 마스크팩은 대부분의 사람에게 괜찮지만, 하루 2회는 피부에 과도한 수분 공급이나 영양 성분으로 인해 자극을 줄 수도 있어요. 특히 민감한 피부라면 더 주의가 필요해요. 아침에 퀵 마스크팩을 사용하여 간단히 수분을 보충하고, 저녁에 일반 수분 마스크팩을 사용하는 방법은 나쁘지 않을 수 있지만, 피부 상태를 면밀히 관찰하며 사용하는 것이 중요해요. 만약 피부가 따갑거나 붉어지는 등의 이상 반응이 나타난다면 횟수를 줄이는 것이 좋아요. 추가로, 마스크팩 외에도 충분한 수분 섭취와 수분크림을 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 피부의 신호에 귀 기울이며 적절한 스킨케어 루틴을 찾아보시길 바랍니다.
의료상담 / 피부과
25.03.02
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여드름 났을때에는 그냥 아무것도 안발라야 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 여드름이 생기면 어떻게 관리해야 할지 고민이 많으실 거예요. 저도 잘 알고 있어요. 우선 여드름이 생겼을 때에는 피부 상태에 맞는 치료가 필요해요. 여드름 전용으로 나오는 약품을 바르는 것은 좋지만, 그렇다고 해서 모든 화장품을 끊는 것은 추천하지 않아요. 오히려 수분이 부족하면 피부가 더 많은 기름을 만들어 여드름이 심해질 수 있거든요. 비타민이 함유된 가벼운 수분 로션이나 젤 타입의 모이스처라이저를 사용해 보세요. 이렇게 하면 피부에 필요한 수분을 공급하면서도 모공이 막히는 것을 방지할 수 있어요. 화농성 여드름이 자주 발생하는 원인은 다양해요. 장시간 스트레스를 받거나, 호르몬 변화가 있거나, 심지어는 잘못된 화장품 사용이 원인이 될 수도 있죠. 세안 시 너무 강한 자극을 주지 않도록 하고, 피부를 부드럽게 관리하는 것도 중요한 포인트예요. 식단도 한번 점검해 보시면 좋아요. 포화지방이 많은 음식보다는 신선한 채소나 과일을 섭취하는 것이 피부 건강에 유리해요. 물론 꾸준한 관리가 필요하며, 증상이 심해진다면 병원을 방문해 전문의와 상담해보시는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 피부과
25.03.02
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애기들 사경치료 관련한 질문입니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 사경은 아이의 목 근육이 강하게 당겨져 있어 고개가 일정한 방향으로 기울어지는 상태를 이야기해요. 주로 흉쇄유돌근이라는 근육이 영향을 받으며, 출생 시나 출생 후 얼마 되지 않았을 때 발생할 수 있어요. 질문자분의 아이가 왼쪽으로만 고개를 기울이고 뒤집기를 한다면 사경의 초기 징후일 수 있어요. 사경이 장기적으로 지속되면 아이가 성장하면서 얼굴의 대칭성에 영향을 줄 수 있어 조금 더 주의를 기울여야 해요. 다행히도 대부분의 경우 물리치료나 전문가의 지시에 따른 스트레칭으로 잘 해결될 수 있어요. 보통은 전문 물리치료사의 도움을 받아 꾸준히 목 근육을 늘이는 운동을 하면 좋아지죠. 집에서도 아기의 반대쪽으로 관심을 유도하는 놀이를 하거나, 아기가 머리를 돌리도록 자극을 주는 방향으로 누이는 것도 도움이 될 수 있어요. 물론 정확한 진단과 구체적인 치료 계획을 위해 병원에서 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 아이가 건강하게 잘 자라길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
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장염에 걸렸을 때는 어떤걸 먹는게 나을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 장염에 걸렸을 때는 소화에 부담을 주지 않는 부드러운 음식을 드시는 것이 좋아요. 보통 맑은 국물이나 쌀죽, 바나나, 삶은 감자, 토스트 등 소화가 잘 되고 영양분이 있는 것들이 좋은 선택이 될 수 있어요. 이온음료는 전해질 공급에 도움이 되지만 그것만으로는 영양이 부족할 수 있어서 가벼운 음식을 조금씩 섭취하는 것이 중요해요. 단, 기름진 음식이나 유제품, 섬유질이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 물을 충분히 섭취하면서 탈수되지 않도록 주의하시는 것도 중요하고요. 증상이 심하거나 지속된다면 병원에 방문해보시는 게 좋아요. 더불어 손을 자주 씻어 감염 예방에 신경 쓰시면 장염 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.02
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쇠에 찔린 상처가 아무 반응 없이 딱지 지고 다 나으면 파상풍이 아닌가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 쇠에 찔린 상처가 생겼을 때 파상풍에 대해 걱정하시는 것 이해합니다. 파상풍은 상처가 감염되면서 발생할 수 있는 질환인데, 낮은 확률로 발생하기는 하지만 예측하기 어렵기 때문에 주의가 필요해요. 상처가 아무 문제없이 아물어서 딱지가 생겼더라도 파상풍에 감염됐는지 여부는 별개일 수 있습니다. 파상풍의 증상으로는 근육경련이나 경직, 통증 등이 있을 수 있으며, 상처가 심하지 않고 별다른 증상이 없더라도 파상풍 예방 주사를 마지막으로 맞은 지 10년 이상 지났다면 접종 여부를 전문가와 상담해보는 것이 좋아요. 상처가 나았다고 해서 파상풍에 안 걸렸다고 확신할 수는 없어요. 평소에 이런 일이 생기지 않도록 미리 파상풍 예방 접종을 유지하는 것이 중요하며, 상처가 생기면 깨끗이 소독하고 관리하는 것이 필요합니다. 예방이 최선이고, 의심될 시에는 즉시 병원을 방문해 보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.03.02
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전신 두드러기 같은 경우는 어디 병원을 가야하나요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 전신에 두드러기가 발생해서 불편하셨을 텐데요, 질문자분의 경우에는 피부과를 방문하시는 것이 좋을 것 같아요. 두드러기는 다양한 원인에 의해서 발생하며, 피부에 관련된 증상이기 때문에 피부과 전문의가 보다 전문적으로 진단하고 치료를 도와줄 수 있습니다. 스테로이드 부작용인지 두드러기인지 헷갈릴 수 있는데, 이런 부분도 피부과에서 확인할 수 있습니다. 약을 복용한 이후에도 부작용이나 증상이 계속된다면 조기에 병원을 방문하는 것이 중요해요. 눈이 부어있는 상태라면 추가적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 최대한 빨리 피부과를 방문하여 상담을 받아보세요.
의료상담 / 피부과
25.03.02
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1명 평가
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배란일 4일전 관계 피임기구없이 관계했는데 임신가능성 높을까요?
임신 가능성에 대해 궁금하신 것 같아요. 배란일 전후는 임신 가능성이 높은 시기로 알려져 있어요. 배란일 4일 전에 관계를 가졌다면 임신 가능성이 존재할 수 있어요. 일반적으로 정자는 여성의 몸 안에서 최대 5일 정도 생존할 수 있어요. 따라서 배란일 근처와 겹치면 임신이 될 가능성이 있어요. 사정이 없었다 하더라도 남성의 체내에는 사정 전에 미세한 양의 정자가 나올 수 있는 것으로 알려져 있어요. 이 때문에 '질외 사정'은 완벽한 피임 방법으로 볼 수 없어요. 임신 가능성에 대해 걱정이 되신다면, 관계 후 약 2주 후에 임신 테스트기를 사용해보는 것도 고려해보세요. 정확한 결과를 원하신다면 이를 통해 확인하실 수 있어요. 추가로, 향후 피임 계획에 대해 고민해보시면 좋겠어요. 피임 기구나 다른 방법을 활용하여 계획에 맞는 피임을 하시는 게 바람직해요.
의료상담 / 산부인과
25.03.02
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부항기로 피를 뽑아주는게 도움이 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 부항기를 사용해서 피를 뽑는 것, 즉 사혈 부항은 한의학에서 사용하는 방법 중 하나로, 피로 회복이나 체내 노폐물 배출에 도움이 된다고 이야기하는 사람들이 많아요. 하지만 이 방법이 실제로 의학적으로 검증된 효과가 있는지는 논란이 있을 수 있어요. 부항으로 인해 일시적으로 순환이 촉진되어 개운함을 느낄 수 있지만, 실제로 건강에 유익한지에 대해서는 다양한 의견이 존재해요. 부항을 사용하는 경우 피부에 자극이 될 수 있고, 감염의 위험이 있을 수 있으니 항상 청결한 기구를 사용하고, 자극 부위에 특별한 반응이 있으면 주의해야 해요. 무엇보다도 건강 관리 방법은 개인마다 효과가 다를 수 있으니 자신의 몸 상태를 가장 잘 아는 것이 중요하답니다. 부항기를 사용할 때는 전문의와 상담하여 자신의 몸 상태에 맞는 방법인지 확인하는 것이 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.02
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