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족저근막염 스트레칭할 때 질문이요!!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 족저근막염으로 스트레칭을 하실 때 양말을 신고 하셔도 괜찮아요. 발이 시리고 불편함이 있으시다면 양말을 신으시는 것이 좋을 수 있어요. 특히 발 뒤꿈치에 뭔가 나서 걱정이시라면, 양말이 그 부분을 보호해줄 수 있습니다. 스트레칭을 하실 때는 발의 움직임을 부드럽게 하고, 통증이 심해지지 않도록 주의하세요. 양말을 신으면 발 아치를 지지하는 느낌이 있을 수 있으니 너무 미끄럽지 않은 양말을 선택하시면 좋겠어요. 스트레칭은 꾸준하게 하시는 것이 도움이 되고, 만약 통증이 지속된다면 병원을 방문하셔서 자세한 진찰을 받아보시는 것도 고려해보세요.
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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보통 배란혈 색과 양이 어떻게되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 배란혈은 흔히 배란 시기에 발생하는 소량의 출혈로, 일반적으로 핑크색이나 갈색을 띠는 경우가 많아요. 이는 호르몬 변화로 인해 자궁 내막이 조금씩 떨어져 나가면서 발생할 수 있어요. 보통은 하루나 이틀 정도 지속되며, 일상생활에 지장을 줄 정도로 많은 양은 아니에요. 현재 빨간색 출혈이 있다면 배란혈보다는 다른 원인일 수 있습니다. 예를 들어, 월경 시작일 가능성도 있고 다른 여러 원인이 있을 수 있어요. 만약 출혈이 계속되거나 통증이 동반된다면 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다. 상태가 호전되지 않거나 걱정이 된다면 병원을 방문해 정확한 검진과 상담을 받아보세요.
의료상담 / 산부인과
25.02.27
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시력이 갑자기 나빠지는 경우 어떤 질환을 의심할 수 있나요???
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 시력이 갑자기 나빠지는 경우 여러 원인을 생각해볼 수 있는데요, 대표적으로 녹내장이나 망막박리, 황반변성 같은 질환이 있습니다. 녹내장의 경우 눈압이 갑자기 높아지면서 시력이 손상될 수 있고, 망막박리는 망막이 제 위치에서 떨어져 나가는 것으로, 시야에 커튼이 쳐진 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 황반변성은 중심 시력이 흐려지는 증상이 있을 수 있어요. 이러한 질환들은 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요해요. 눈이 아프거나 충혈되거나, 갑작스러운 시력 변화가 있을 때 바로 병원에 방문하는 것이 좋아요. 안과 질환의 가능성은 통증, 시야의 변화, 전반적인 시력 저하의 속도 등으로 판단할 수 있으며, 특히 눈앞에 번쩍이는 불빛이나 비문증 같은 증상이 동반되면 전문가의 진찰을 받는 것이 필요합니다. 일상 생활에서 눈 건강을 위해서는 정기적인 안과 검진과 함께 전자기기 사용 시 적절한 휴식을 취하는 것이 도움될 수 있습니다.
의료상담 / 안과
25.02.27
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거품변이랑 거품뇨가 같이 있는데 무슨 질병일까요..?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분의 증상은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있지만 몇 가지 포인트를 잡아볼 수 있어요. 아침 소변에서 거품이 보이는 경우는 보통 수분 섭취량이 적거나 방광에 오랫동안 소변이 저장된 상태일 때 나타날 수 있어요. 거품 변은 대개 소화불량이나 장내 가스에 의해 발생할 수 있고요. 주황색 소변은 탈수나 약물에 의한 영향일 수 있어요. 혈압약을 복용 중이시라면 특정 약물이 소변의 색이나 거품에 영향을 줄 수 있으니 복용 중인 약물이 무엇인지도 확인해 보시는 것이 좋습니다. 귀에서 웅거리는 느낌은 혈압조절이 제대로 되지 않거나 스트레스 등의 문제로 인해 나타날 수 있으므로 지속적으로 나타나면 주의가 필요할 수 있어요. 가벼운 복통이나 배에서 나는 소리는 소화기 문제와 관련이 있을 수 있어 보입니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에서 추가 검사를 통해 원인을 명확히 파악하는 것이 중요해요. 건강을 위해 충분한 수분을 섭취하시고, 식사를 천천히 잘 씹어 드시면 소화에 도움이 될 수 있습니다. 증상을 잘 관찰하시고 필요하면 병원에서 다시 검사를 받아보시기를 권유드려요.
의료상담 / 내과
25.02.27
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광대축소수술은 어떻게 하는 수술인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 광대축소수술은 얼굴의 윤곽을 부드럽게 만들어주는 수술이에요. 광대뼈가 돌출된 부분을 줄여주는 방법으로, 일반적으로 귀 앞쪽 부분과 광대뼈를 절골하여 원하는 모양으로 위치를 바꾸고 고정하는 방식으로 진행해요. 그렇게 하면 얼굴이 훨씬 부드럽고 작은 인상을 줄 수 있답니다. 수술 후에는 붓기가 생길 수 있고, 회복 기간이 필요해요. 초기 회복기에는 무리한 활동을 피하고 술이나 담배는 자제하는 게 좋아요. 건강하게 회복할 수 있도록 영양도 잘 챙기고 정기적으로 병원 방문해서 상태를 점검하는 것이 중요해요. 개인의 상태에 따라 일부 차이가 있을 수 있으니 담당 의사와 충분히 상의해서 자신에게 적합한 방법을 찾는 것이 좋겠어요.
의료상담 / 성형외과
25.02.27
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화상으로 인한 피부이식수술을 할때 피부는 어디에 있는것을 쓰나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 화상으로 인해 피부이식수술을 할 때는 보통 환자 본인의 건강한 부위에서 피부를 채취해 사용해요. 이런 부위는 주로 등 또는 허벅지와 같은 잘 보이지 않고 체표면적이 넓은 곳을 선택합니다. 이식 수술에서 중요한 것은 채취한 피부 조직과 이식받는 부위가 잘 적응할 수 있도록 맞추는 것이에요. 그래서 피부가 비교적 두꺼운 부위를 선택해 건강한 피부를 안전하게 떼어내 이식 부위에 옮겨 심어요. 그런 과정을 통해 얼굴이나 팔에 생긴 화상 흉터를 개선할 수 있고, 시간이 지나면서 이식된 피부가 자연스러워지도록 관리와 추가적인 치료가 필요할 수도 있습니다. 회복 과정에서 이식 부위와 채취 부위 모두 꼼꼼하게 관리하는 것이 중요하며, 병원에서 제공하는 다양한 피부 관리법이나 재활치료를 잘 따르는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.
의료상담 / 성형외과
25.02.27
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코수술을 하면 왜 콧대를 만지면 안되는건가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 코 수술 후에 콧대를 만지거나 눌러서는 안 되는 이유는 회복 과정을 방해할 수 있기 때문이에요. 코 수술, 특히 코 성형 수술을 받은 경우에는 코의 모양과 구조가 새롭게 형성된 상태라 외부의 압력이나 자극이 가해지면 모양이 변형되거나 딱딱하게 고정될 수 있는 연골이나 조직들에 영향을 줄 수 있답니다. '돼지코'처럼 코끝을 들어 올리는 동작은 코에 강한 압력을 주게 되고 이는 회복 중인 조직이나 연골에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 또한, 수술 후 부기나 염증이 있을 수 있는데, 자주 만지면 감염의 위험도 증가할 수 있답니다. 그래서 코 수술 후에는 일정 기간 동안 코를 최대한 건드리지 않고 보호해주는 것이 중요해요. 회복 기간 동안에는 전문의의 지시에 따라 코를 주의 깊게 관리하는 것이 필요해요.
의료상담 / 성형외과
25.02.27
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족저근막염 잘때 습관 물어보고 싶어요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생겨서 아픈 상태인데요, 평발을 갖고 계시다면 발에 더 많은 부담이 갈 수 있어요. 족저근막염 때문에 수면 시에 신경 쓰이는 부분이 많으시겠지만 양말을 벗고 주무시는 것은 괜찮아요. 양말을 오래 신고 있으면 혈액 순환에 방해가 될 수 있으니 잠깐 벗고 주무시는 것도 좋습니다. 대신 발이 차가워지지 않도록 이불로 적당히 감싸주는 것이 좋은데, 이불이 너무 무겁지 않게 덮어 주시면 더 좋겠습니다. 족저근막염을 완화시키기 위해서는 낮 동안에도 발에 무리가 가지 않도록 적절한 신발을 착용하고 스트레칭이나 마사지를 통해 근육과 인대 건강을 유지하는 것도 중요해요.
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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남편이 밖에만 나가면 눈물,콧물이 줄줄 흐릅니다날씨가 추워지면 더 심합니다 안과적 문제 인지 이비인후과 문제 인지 궁금 합니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 남편분의 증상은 밖을 나가면 눈물과 콧물이 줄줄 흐르고, 추운 날씨에 더 심해진다고 하시니, 알레르기나 비염과 관련된 문제일 가능성이 있어 보여요. 눈에서 눈물이 자주 흐르는 증상은 건조한 환경이나 찬바람 때문일 수도 있지만, 콧물과 두통이 동반된다면 알레르기 비염이나 부비동염과 같은 이비인후과적 문제일 수 있습니다. 추운 날씨에는 찬 공기가 비강을 자극해 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 머리가 자주 아픈 증상은 만성 비염이나 부비동염에 의해서도 일어날 수 있으므로, 해당 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 생활 속에서 가능한 예방법으로는 외출 시 목도리나 마스크를 활용하여 찬 공기에 대한 노출을 줄이는 방법을 고려할 수 있어요. 또한, 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 중요합니다. 도움이 되었길 바래요.
의료상담 / 안과
25.02.27
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감기와 독감의 증상이 비슷할 때 자가 진단으로 구별하는 방법은 무엇인가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 감기와 독감을 구분하는 것은 증상에서 차이를 찾는 것이 중요해요. 감기는 일반적으로 증상이 서서히 시작되고 콧물, 목의 통증, 가벼운 기침 정도가 주된 증상이에요. 독감은 더 갑작스럽게 시작되고 고열, 심한 근육통, 피로감이 두드러지게 나타나는 경우가 많아요. 특히 독감은 감기에 비해 전신적으로 증상이 강하게 나타나는 경우가 많아 정상적인 일상생활에 더 많은 불편을 줄 수 있어요. 만약 증상이 심하고 고열이 3일 이상 지속되거나 호흡곤란이 있다면 병원에서 검사를 받는 게 좋겠어요. 손 자주 씻기, 충분한 휴식, 수분 섭취를 통해 예방과 회복에 힘쓰면 좋겠어요.
의료상담 / 내과
25.02.27
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