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답변 내역

올바른 손씻기 방법으로(30초)손을 씻으면 한번만 씻더라도 세균이 거의 없어지나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 손씻기는 하루 중 가장 쉽게 실천할 수 있는 감염 예방 방법 중 하나인데요, 걱정이 많으신 것 같아 이해됩니다. 손을 올바른 방법으로 30초 동안 씻으면 일반적인 상황에서는 대부분의 세균이 제거되어 감염 예방에 효과적이에요. 드림렌즈를 끼시면서 위생에 신경을 많이 쓰시는 것 같아 좋은 습관이세요. 손씻을 때는 비누를 사용하고 손톱 밑, 손가락 사이, 손등 등을 꼼꼼히 씻어주시는 것이 중요해요. 물론 100% 세균을 제거할 수는 없지만 충분히 안전한 수준으로 줄일 수 있어요. 중요한 것은 지속적으로 올바른 방법으로 손을 씻는 것이며, 지나치게 자주 손을 씻는 것이 손의 피부를 건조하게 할 수 있으니 보습도 함께 신경쓰세요. 손 위생을 철저히 하는 것 외에도 드림렌즈를 착용하실 때는 렌즈와 관련된 청결도 잘 유지하시길 권장드립니다.
의료상담 / 이비인후과
25.02.26
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대한물리치료협회는 물리치료사 되면 들어갈 수 있는건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니당. 물리치료사로서 활동을 시작하면 대한물리치료협회에 가입할 수 있어요. 이 협회는 물리치료사들 간의 네트워크 형성을 도와주고 최신 정보와 교육 기회를 제공합니다. 졸업 후 물리치료사로서 자격을 갖추면 가입 절차를 통해 쉽게 회원이 될 수 있답니다. 이곳에서 업계 소식이나 여러 자료를 얻을 수 있고, 같은 분야의 다양한 사람들과 인맥을 쌓는 데도 큰 도움이 될 거예요. 관심이 있으시다면 졸업 후 가입 기회를 놓치지 않으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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코감기 부비동염 뜨거운 물로 코세척하는 경우?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 부비동염으로 코가 꽉 막혀서 불편하신 상태이군요. 코세척은 코 안의 점액을 제거하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만, 너무 뜨거운 물은 점막에 손상을 줄 수 있어요. 뜨거운 물로 코세척을 한 후에 코막힘이 더 심해졌다면, 물의 온도가 원인일 가능성이 있어요. 우선, 바로 미지근한 물로 코세척을 해주시면 코 점막이 진정될 수 있어요. 그리고 콧속의 혈관이 팽창될 수 있기 때문에 수분 섭취를 충분히 하시고 실내 습도를 유지하는 것도 중요해요. 증상이 지속되거나 통증, 발열이 있다면 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 조금이라도 불편함을 덜 느끼실 수 있도록 신경 쓰셔서 건강 관리하세요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.26
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배란이 끝났다는 말이 생리가 끝났다? 라는 말이랑 같은 말인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 배란과 생리는 여성의 생리 주기에서 서로 다른 시기를 나타내요. 배란이란 난소에서 난자가 배출되는 시기를 의미하며, 이는 일반적으로 주기 중간쯤에 발생하게 돼요. 반면에 생리는 자궁 내막이 탈락하면서 출혈이 일어나는 시기로, 배란 후 약 14일 후에 나타나죠. 따라서 "배란이 끝났다"와 "생리가 끝났다"는 서로 다른 상황이에요. 또한, 기초체온이란 아침에 일어나서 아무런 활동을 하기 전에 측정한 체온을 말하는데, 이 체온은 배란 전과 후에 차이가 있어요. 배란이 되면 체온이 살짝 오르고, 생리가 가까워지면서 다시 내려가게 되어요. 따라서 체온이 내려간다는 것은 배란이 끝났다는 것을 직접적으로 의미하지 않아요. 배란 후 체온이 상승하는 것으로 배란이 있었음을 추정할 수 있으며, 기초체온을 꾸준히 기록하면 자신의 주기를 이해하는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 본인의 주기를 파악하고 싶다면 기초체온을 매일 일정한 시간에 기록하여 패턴을 관찰하는 것이 좋아요.
의료상담 / 산부인과
25.02.26
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자폐가 후천적인것도 있는게 맞을가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 자폐스펙트럼장애는 일반적으로 선천적인 요인에 의해 발생하는 것으로 알려져 있어요. 이는 유전적 요소와 뇌 발달의 특이성에서 기인하는 경우가 많고, 생애 초기에 나타나는 발달적 어려움들이 주로 관찰되는 특징이 있죠. 질문자분의 남동생이 어릴 적 옹알이도 하고 반응도 보였다고 하셨는데, 발달장애의 징후는 개인마다 다양하게 나타날 수 있어 정확한 시기를 특정하기 어려운 경우도 있어요. 남동생의 수술로 인해 병원에 자주 입원했던 경험이 발달 과정에 영향을 미쳤을 가능성도 전혀 배제할 수는 없습니다. 병원 입퇴원이 잦으면 스트레스나 환경 변화로 인해 행동이 변화할 수 있으니까요. 하지만 자폐스펙트럼장애의 원인을 특정한 사건에만 기인한다고 할 수는 없습니다. 물론 후천적인 요소가 작용할 가능성에 대해 다양한 견해가 존재할 수 있으며, 의사의 판단에 따라 다르게 설명될 수 있어요. 질문자분의 가족과 함께 의사와 충분한 상담을 통해 자세한 진단과 평가를 받아보는 것이 좋을 것 같아요. 발달장애와 자폐에 대한 이해를 높이고, 필요한 지원을 잘 받을 수 있도록 전문가와 지속적인 상담과 지원을 권장드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.02.26
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제가 비염때문에 죽염수를 먹습니다!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 비염 때문에 죽염수를 드신다고 하셨네요. 죽염수는 일반적으로 소금보다 나트륨 함량이 높을 수 있는데, 나트륨 섭취는 과도한 경우 혈압을 높이고 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있어요. 하지만 죽염수가 직접적으로 혈당이나 당뇨에 큰 영향을 미치지는 않아요. 다만 죽염수를 섭취하면서 짠 음식을 피하는 것이 중요해요. 만약 당뇨병이나 고혈압이 있는 경우, 일반적으로 짠 음식의 섭취를 줄이는 것이 중요하니 드시는 양을 조절하며 드시면 좋을 것 같아요. 죽염수가 비염 증상에 도움이 되고 있지만, 장기적으로는 전문가와 상의하여 섭취량을 조절하는 것이 좋을 수 있어요.
의료상담 / 내과
25.02.26
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3년동안 어두운 환경에서 폰을 많이 봤는데 최근 들어 사물이 희미하고 침침합니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈의 피로와 시력 저하는 여러 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 최근에 어두운 환경에서 지속적으로 스마트폰을 사용하셨다면 눈의 피로와 건조증을 유발할 수 있습니다. 이러한 습관으로 인해 조절장애가 나타나기도 하고, 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 노안 현상이 더 두드러지게 보일 수도 있습니다. 지금 느끼시는 불편함의 원인을 정확히 파악하려면 안과에서 몇 가지 검사를 받아보시는 것이 좋겠어요. 기본적인 시력 검사와 함께 굴절 검사, 안압 검사 및 안저 검사를 통해 눈의 전반적인 상태를 확인할 수 있고, 필요에 따라 추가적인 검사가 이루어질 수 있습니다. 또한, 화면을 오래 보는 습관이 있다면 블루라이트 차단 안경을 사용하거나 20분마다 20초 정도 먼 곳을 보는 것을 권장드려요. 이러한 조치를 통해 눈 피로를 줄이고 시력을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불편함이 지속된다면 병원에 방문하셔서 안과 전문의의 진료를 받아보세요.
의료상담 / 안과
25.02.26
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갑자기 목안이 엄청간질간질하고 기침을 참을수없을때
안녕하세요. 박성민 의사예요. 목 안이 가끔 간질거리면서 기침이 나오는 증상이 있군요. 이러한 느낌은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요. 우선 환경적 요인을 생각해볼 수 있는데요, 건조한 공기나 먼지가 많은 곳에 있을 때 목이 간지럽고 기침이 날 수 있어요. 때로는 알레르기가 원인이 될 수 있기도 해요. 특정한 꽃가루나 먼지, 혹은 음식이 몸에 들어오면 몸의 방어 기제가 과민하게 반응하면서 목이 간질거리며 기침이 유발될 수 있죠. 또 하나 고려해볼 수 있는 것은 역류성 인후염인데요, 위산이 식도로 역류하여 목에 자극을 줄 수 있어요. 만약 가끔 있지만 아주 심각하거나 자주 반복된다면 생활 환경을 조금 바꿔보는 것도 도움이 될 수 있어요. 예를 들면 실내 습도를 조절하거나 먼지 제거에 신경을 써보세요. 발생 빈도가 높아지거나 증상이 심해진다면 병원에 가서 진료를 받아보시는 것도 좋겠어요. 늘 건강 잘 챙기시길 바랄게요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.26
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1명 평가
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제가 생리를 너무 불규칙 적으로 하는데요..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 생리가 갑자기 불규칙하게 변하면 당황스러울 수 있어요. 생리 주기는 여러 가지 요인에 의해 영향을 받을 수 있는데, 갑작스러운 스트레스, 식습관 변화, 체중 변화, 피로, 여행 등도 영향을 줄 수 있답니다. 만약 이러한 원인들을 모르겠고, 불규칙한 생리가 몇 번 더 지속된다면 병원을 방문해보는 것이 좋습니다. 산부인과에서는 호르몬 검사를 통해 어떤 부분이 문제인지 확인할 수 있어요. 초음파 검사 등을 통해 자궁이나 난소의 상태를 살펴볼 수도 있습니다. 일시적인 현상일 수도 있지만, 물론 건강을 위해서는 정확한 진단을 받아보는 것이 가장 확실하답니다. 그리고 평소에 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 영양 섭취도 도움 될 수 있습니다.
의료상담 / 산부인과
25.02.26
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코로나는 잠복기에도 전염성이 존재하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 코로나19는 잠복기 동안에도 전염성이 있을 수 있어요. 일반적으로 코로나19의 잠복기는 약 2일에서 14일 정도로 알려져 있지만, 보통 5일에서 6일 정도 뒤에 증상이 나타나는 경우가 많아요. 잠복기에도 바이러스를 옮길 수 있는 가능성이 있기 때문에 증상이 나타나기 전의 접촉이 감염을 일으킬 수 있었던 거죠. 질문자분의 가족이 코로나에 감염되기 전에 여행을 다녀온 것은 상황의 불운일 수 있어요. 하지만 현재로서는 어디서 감염이 시작되었는지 정확히 알기 어려워요. 따라서 앞으로는 여행을 계획할 때 지역 사회의 감염 상황을 주의 깊게 살피고, 사람 많은 장소에서는 적절한 예방 조치를 취하는 것이 좋아요. 마스크 착용이나 손 씻기 같은 기본적인 방역수칙을 따르는 것이 중요합니다. 건강 잘 챙기시고 어려운 상황에서도 안전하게 지내세요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.26
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