답변 내역

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.밥을 먹지 않고 간식만을 찾는 아이의 경우 맛있는 음식을 골라 먹는 편식의 한 부분입니다. 이경우 아이에게 밥을 먹은 경우에만 간식을 준다는 등의 규칙을 정하여 행하시는 것이 올바른 식습관 정착에도움이 됩니다. 참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이가 위험한 행동이나 허용되지 않는 행동, 타인에게 피해를 주는 행동을 하였을 때에는단호한 훈육이 필요합니다. 아이를 훈육할 때는 단호함과 아이가 혼나는 이유에 대한 아이 눈높이의 설명이 중요합니다. 대부분의 가정에서 아이에 대한 훈육시 소리를 지르거나 표정을 무섭게 하여 화가 났다는 표현을 할 뿐 정확하게 무엇을 잘못하여 혼나는 것인지 설명이 부족합니다. 단호하게 아이가 잘못한 부분에 대하여 아이 눈높이로 설명해주고, 훈육이 끝난 후에는 인자하게안아주면서 사랑의 표현을 해주신다면 아이도 자신의 잘못을 고칠 것입니다. 아이가 잘못된 행위나 행동만을 훈육하시는 것이 중요합니다. 그외 부수적인 부분까지 훈육하시게되면 아이가 혼란스러울 수 있습니다. 참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.부모의 적극적인 반응이나 유도는 아이를 더 움츠러들게 만들 수 있으니 기다려주면서 감정을 읽어주는 자연스러운 태도가 필요합니다.예를 들어 아이가 친구들의 놀이에 참여하지 않고 지켜보고 있다면 “얼른 가서 같이 놀자고 해봐! 엄마가 가서 말해줄까? 네가 이러고 있으니 친구들이 너를 안 부르지”라고 하기보다는, “친구들이 무슨 놀이를 하고 있니? 어떻게 보여? 좀 지켜보면서 ○○가 어떻게 할지 생각해보자”라는 대화는 아이가 상황을 살피고 파악하게 만드는 데 도움이 됩니다.물론 놀이 상황에 따라 변수가 많을 수 있는데, 기다리다 친구들의 놀이가 끝나버리거나 타이밍이 맞지 않아 놀이에 합류를 못할 수도 있지만 아이는 시행착오의 경험들이 충분해지면 자신이 어떻게 해야 하는지 방법을 터득하게 됩니다. 중요한 점은 부모의 유연하고 적절한 반응이라 하겠습니다. 부모의 심리적 지지와 애정과 관심을 충분히 담은 수동성이 아이의 능동성을 키우는 데 도움이 된다고 할 수 있습니다. 참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.돌 전 아이의 경우 과일류를 간식으로 주는 것을 권합니다. 시중에서 많이 판매되고 있는 신생아 간식들도 괜찮지만과일만큼 아이에게 도움이 되는 간식은 없습니다. 비타민이 풍부하여아이 성장발달에도 도움이 됩니다. 과일을 잘게 갈아 즙을 빨아먹게 하는 것으로도좋은 효과가 있다고 하니 참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이들은 부모가 읽어주는 책을 처음에는 그림 중심으로 보다가 점점 글씨에 관심을 가질 때가 와요.부모가 생각하는 중요한 책보다, 아이가 흥미로워 하는 책을 자주 보면 그 책에 나오는 단어나 글자를 익숙하게 여기고 한글을 조금씩 알아가게 됩니다.새로운 책을 읽어주기보다는 내 아이가 흥미로워하는 책으로 한글 공부를 시작하는 것이 중요합니다.참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.사춘기 자녀와의 대화법에서 중요한 것 중 하나는 앵무새 대화법을 이용하는 것입니다. 앵무새 대화법이란 사춘기 자녀와 의사소통할 때 이야기를 들은 후 맞장구를 쳐 주는 것을 뜻하는데요, 아이가 말한 것을 그대로 따라하는 것이 아닌 다른 단어로 공감과 이해를 표현함으로써 말을 잘 듣고 있고 이해하고 있다는 것을 알려주는 방법입니다. 예를 들어 우리 아이가 ‘친구랑 싸워서 짜증나요’ 라고 한다면 ‘우리 ***가 ***랑 다퉈서 속이 상했었구나’ 라고 대화하는 방식입니다. 무엇보다 아이들에게는 공감이 큰 힘이 되기 때문에 이 앵무새 대화법을 잘 활용한다면 아이와 깊이 대화할 수 있는 시간을 많이 늘릴 수 있습니다.참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.초등학교 입학 전 한글과 수개념에 대한 이해를 시켜주시는 것을 권합니다. 한글의 경우 받침이 없는 글을 읽고 쓰는 정도를 권하고 숫자는 더하기 한자리수 더하기정도를 배우고 진학하면 수업을 따라감에 있어서 도움이 됩니다. 최근 아이들은 초등학교 입학 전 1학년 과정을 모두 선행학습하고 진학하는 경우도많다고 합니다.참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.초등학교 저학년의 경우 학교마다 차이는 있지만 영어교육을 실시하지 않는 경우가 많습니다. 우선 한글이나 수개념부터 익히시는 것을 권합니다.한글을 익히지 않은 상태로 다른 외국어를 익히려고 하면 아이가 혼란스러울 수 있습니다.한글과 수개념을 먼저 이해시키시고 영어에 관심을 보이는 경우 테블릿 등의 영어교육을 시켜보시는 것을 권합니다.참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.이 시기 아이 하루 적정 분유량은 1000정도 입니다. 횟수는 4-5회 정도로 나누어서 입니다. 다만 이유식을 먹일 경우분유량을 줄이셔도 됩니다. 다만 아이가 체중이 평균에 비해 많이 나가는 경우 800정도로 줄여서 주어도 무방합니다.참고하세요.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이가 음식을 씹지 않고 물고만 있는 경우 아래와 같이 여러가지 상황을 파악해보세요. 식단에 발달 단계에 맞는 지 점검해 본다현재의 이유식을 점검해 보자. 예를 들어 유아식시기에 이유식 완료기 메뉴인 진밥, 무른 반찬 등 시기보다 낮은 단계의 음식을 먹이면 오히려 아이가 먹는 것에 흥미를 잃고 잘 씹지 않을 수 있다. 두 돌 무렵의유아식은반드시 성인의 식단처럼 밥, 국, 반찬으로 구성해야 하고 밥은 소화가 잘 되는 쌀밥, 국은 간을 하지 않는 것이 원칙이다. 고형식 경험이 부족해서일 수 있다12~24개월 아이가 돌을 전후로아이가 입에 음식을 물고 있는 것은 고형식 경험이 부족해서일 수 있다.고기 등 단단함 음식을 씹지 않고 있거나 뱉어내기도 한다.아이 입에 너무 많은 음식을 넣어주지 말고, 아이가 씹기 좋은 크기로 잘라서 조리해 준다. 성장기 발육에는반드시꾸준한 양질의 단백질 공급이 중요하다. 단백질을 통한 철분 섭취가 부족하면 깊은 잠을못 자기도하고, 두뇌 성장도 저하되기도 한다. 이유식단계를 조금 천천히 가더라도고형식에 대한 거부감을 없애고, 꾸준한 단백질 섭취로 성장의 발판이 되도록해야한다. 돌 이후부터 3세까지는 급성장기로, 단백질공급이매우 중요하다. 하루 두 끼 이상은 쇠고기, 닭고기, 돼지고기, 달걀, 생선 등 다양한식재료로단백질을 공급해 주어야 한다. 간식의 횟수와 양을 체크해보자아이의 식습관 때문에 힘들어 하는 엄마들이 의외로 놓치는 것이 간식의 양이다.대부분의 아이는식사 이외의간식에 대해관심이 많고,이에 대한 엄마들의 태도는 생각보다 관대한 경우가 많다.간식은 하루 두 번 소량으로, 횟수와 양을체크해 보자.아이가 충분히 허기졌을 때 식사할 수 있도록 간식을 생략해 보는 것도 좋다.고른 영양소로 구성된 식단을 충분히 먹는다면 꼭 간식으로 영양분을 보충할 필요는 없다.가족이 맛있게 먹는 모습을 관찰한다또래 친구나 가족이 음식을 입에 넣고 씹는 모습을 관찰하게 해보자.조금은 과장된 모습으로 맛있게 먹는 모습을 연출하면 더 좋다.거울, 돋보기 등으로 씹는 모습을 관찰해보는 것도 아이의 호기심을 일깨운다.아이가 좋아하는 책이나 영상을 통해 다른 사람이 씹는 모습을 보여주는 것도 방법이다. 다양한 식재료, 다양한 레서피를 활용해 보자다양한 음식을 먹어야 좋아하는 맛을 찾을 수 있고,다양한 방법으로 조리해야 아이가 좋아하는 질감을 발견할 수 있다.달콤한 고구마나 단호박도 구워서으깨 먹는 것과 죽으로 조리하는 것은 질감도 다르고 맛도 달라진다.참고하세요.