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비타민C 하루 최대 복용량이 어떻게되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C의 1일 권장 최대섭취량은 2000mg 입니다수용성 비타민이기 때문에, 과량을 복용하셔도 몸에 축적되지 않고 남은 용량은 소변을 통해 몸 밖으로 배출됩니다그렇다해도 2000mg 이상을 복용할 경우 속쓰림, 설사 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다이러한 부작용이 나타나지 않는 분들의 경우,메가도스 용법이라고 해서 정해진 최대섭취량보다 훨씬 많은 5000~10000mg (=5~10g) 정도의 비타민C를 복용하여비타민C가 갖는 효능을 극대화하는 섭취 방법도 주목을 받고 있습니다효과를 보았다고 하는 분들이 많이 있으나, 아직까지 효과와 안전성에 대해서 논란의 여지가 있기 때문에무조건 좋은 방법이라고 권해드리기는 어렵습니다경험적으로 잘 맞는 분들은 메가도스 용법을 하셔서 효과를 보신다면 그대로 복용하셔도 괜찮을 것 같습니다다만 메가도스 용법을 하실 때 주의하셔야할 부분이 있는데,신장결석이나 요산결석 등을 경험하신 분들은 절대 2000mg 이상 메가도스를 하시면 안됩니다또한 메가도스를 하다가 비타민C 복용을 중단할 경우, 갑자기 확 끊지 마시고 점차적으로 섭취량을 줄여나가면서중단해야 안전하게 중단하실 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
23.02.11
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항생제를 복용하면 주의해야할 사항은?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.항생제를 복용할 때는 특히 우유나 커피 등과 함께 복용하시면 안됩니다항생제는 식사 후 30분 이내에 물과 함께 복용하셔야 하며,중간에 임의로 복용을 중단하지 않고 끝까지 전부 복용하셔야 합니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.11
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살찌는 영양제 어디 없을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.살을 찌우기 위해 나오는 의약품은 없습니다다만 식사 대용으로 섭취할 수 있도록 몸에 필요한 탄수화물과 단백질 등을 보충해주는 건강기능식품들은 있습니다대부분 가루 형태로 물에 타서 간편하게 복용하실 수 있으므로,1일 1~2회 정도 식사와 식사 사이에 보충해주시면 체중 증가에 도움이 될 수 있습니다이외에 건강기능식품은 아니지만, 운동하는 분들이 흔히 복용하는 단백질 보충제 중에서체중 증가를 위해 탄수화물의 함량을 상당히 높여서 추가한 제품들도 있습니다'게이너' 라고 흔히 알려져 있습니다다만 건강기능식품이나 일반의약품이 아닌 경우제조 과정이나 위생, 안전성 등에 대한 점검이 부족한 경우도 있기 때문에잘 알아보고 구매하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 영양제
23.02.11
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6세아이 루테인 안먹이는게 나을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.시력이 걱정되시는 경우 루테인도 좋고 오메가3도 좋습니다두 성분이 함께 복용하면 안되는 성분이 아니기 때문에,여유가 되신다면 둘 다 챙기시면 더욱 좋습니다오메가3는 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있으며,혈액순환을 돕고 몸의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다루테인은 망막에서 항산화효과를 통해 눈의 세포손상과 노화방지에 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
23.02.11
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폐렴이 걸렸을 때는 어떤 약이 도움이 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.폐렴이 걸린 경우, 원인이 될 수 있는 세균을 치료하기 위한 항생제와 증상 완화를 위한 약들을 복용하게 됩니다단순히 증상 완화를 위한 의약품은 약국에서도 구입하실 수 있지만,항생제는 처방전 없이 구입하실 수 없기 때문에폐렴이 의심되는 경우 병원에 방문하여 진료를 우선 받으셔야 합니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.11
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프로포폴은 도대체 어떤 약물인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.프로포폴은 마취제로 쓰이는 성분인데,마취되지 않을 정도의 용량으로 조절하여 사용할 경우기분좋은 환각 등을 느낄 수 있습니다이게 심리적인 의존성이 상당히 생겨 빠져나오기 힘들기 때문에국내에서는 마약류로 지정돼있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.11
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타이레놀이랑 아세트아미노펜이랑 차이가 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.이론상 성분과 함량이 같다면 동일한 효과를 나타내게 됩니다단 제품에 따라 같은 성분이라도 100ml 당 들어있는 성분의 함량에 차이가 있을 수 있습니다이러한 경우 똑같이 10ml 를 먹여도 실제로 들어가는 약 성분의 함량이 달라질 수 있기 때문에효과에 차이가 생길수는 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.11
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탈모약은 여성이 손으로 만지기만 해도 안되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.손에 닿기만 해도 피부를 통해 매우 소량 흡수될 수 있기 때문입니다탈모약 성분은 매우 소량으로도 여성에게 기형아 발생확률을 높이기 때문에정말 주의하셔야 합니다
약·영양제 / 영양제
23.02.11
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다이어트 보조식품은 효과가 진짜 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.다이어트 보조제도 제품에 따라 정말 다양합니다광고를 한다고 모두 좋은 제품이 아니며, 광고를 하지 않아 유명하지 않더라도 좋은 제품이 있습니다실제로 들어있는 성분이나 함량을 보고 결정하셔야 합니다다만 이러한 부분을 일반인이 쉽게 파악하기 어렵기 때문에, 광고보다는 전문가에게 상담하시고 구매하시는 것이 좋습니다성분이나 함량이 충분히 들어있는 좋은 제품들은실제로 다이어트에 효능을 입증받은 경우가 많으며,제품의 유형도 기타가공품, 식품 등이 아니라 건강기능식품, 일반의약품 으로 허가를 받아서 나오게 됩니다건강기능식품이나 일반의약품이라고 써 있는지 잘 확인하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 영양제
23.02.11
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감기약처방받을때 성별에 따라서 처방이달라지나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.감기약의 경우 성별에 따라 처방이 달라지지 않습니다혹시 항생제가 들어있는 경우에는 다른사람이 복용하면 안되고,처음 복용했던 환자가 끝까지 복용하셔야 하기 때문에항생제의 포함 여부를 확인하시는 것이 중요합니다또한 증상이 유사하다고 해서 다른 환자에게 조제된 약을 임의로 복용하시는 것은 추천드리지 않습니다증상에 맞지 않거나, 불필요한 성분까지 복용하게 될 위험이 있기 때문입니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.11
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