답변 내역

안녕하세요. 밀가루 음식에 관한 질문을 주셨습니다. 밀가루 음식은 대체로 소화장애, 염증반응 등의 원인이 될 수 있습니다. 몸이 안 좋을때는 소화가 쉽고, 에너지대사, 면역력 증강 등에 도움이 되는 음식을 드시누 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 철분제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 빈혈의 원인에 따라 다를 수 있지만, 빈혈이 있을때 철분제를 복용하는 것이 도움됩니다. 빈혈 수치를 보시고 복용 여부를 정할 수 있겠습니다. 여성의 경우 한달에 한번 돌아오는 월경주기에 맞춰 보충해줄 수도 있겠습니다.

안녕하세요. 비타민젤리 함량을 보시면 좋겠습니다. 제품마다 함량이 다르기때문에 권장량 범위에서 드시는 것이 좋겠습니다. 어렵다면 제품에 들어있는 용법을 따르는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 체력이 저하되서 질문을 주셨습니다. 비타민B군, C 등이 들어 있는 종합영양제를 드셔 볼 수 있겠습니다. 더불어 규칙적인 운동이 체력향상에 도움이 됩니다. 피곤함을 줄이기 위해 충분한 휴식과 운동은 기본이 되겠습니다.

안녕하세요. 아연에 관한 질문을 주셨습니다. 면역력, 남성건강, 피부건강 등에 영향을 줍니다. 과도하게 복용시 설사, 구강 등에 부작용이 있을 수 있겠습니다.

안녕하세요. 씨잘정과 원플루캡슐을 같이 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 두 약은 같이 복용 할 수 있겠습니다. 질환 치료에 맞게 약을 복용 하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 통증과 관련해서 내성이 생겼다기보다는 증상이 심해졌다고 보는 것이 맞겠습니다. 진통제 역할을 하는 파스나 외용제를 계속 적용하기 보다는 원인을 줄이는 치료를 받는 것도 좋겠습니다. 외용제를 계속 적용하면 피부에 부작용이 있을 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 순서와 방법으로 복용 할 수 있겠습니다. 위장장애가 있을 수 있는 것들은 식후에 드시고 유산균은 아침공복에 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 이미 복용중인 오메가3 영양제가 있는데 루테인, 지아잔팃과 함께 들어 있는 오메가3를 또 복용하려고 질문주셨습니다. 제품에 들어있는 용량에 따라 중복해서 드실 수도 있습니다. 하지만 용량이 너무 높다면 굳이 두 제품을 다 드실 필요는 없겠습니다.

안녕하세요. '항산화 효과'에 관한 질문을 주셨습니다. 항삭화물질은 산화를 방지하는 물질을 의미합니다. 쉽게 설명하면 세포의 노화를 방지하는 물질이라고 볼 수 있겠습니다. 우리몸에서 생성되는 활성산소를 줄여주는 작용을 하는 물질들이라고 볼 수 있겠습니다. 활성산소에 노출이 되면 세포의 산화, 세포의 노화가 진행된다고 볼 수 있겠습니다.