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눈 주변 근육 피로개선 영양제가 궁금해요
안녕하세요.눈관련 영양제를 질문주셨습니다. 눈에 도움이 되는 영양제로는 마그네슘, 오메가3, 피크노제놀 등이 있겠습니다. 눈 주변부를 마사지해주시고 찜질해주시면 도움이 되겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.14
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칼슘 마그네슘 비율 괜찮은가요???
안녕하세요. 마그네슘 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘은 하루평균 350~400mg 정도 복용하시면 됩니다. 그 이상 드시면 설사와 같은 부작용이 있을 수 있겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.14
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날짜를 미루려고 경구피임약 복용중 갈색혈이 나왔는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 생리를 미루기위한 목적으로 약을 드실때는 10일전부터 복용을 시작하는 것이 좋습니다. 복용중간에 부정출혈이 있을 수 있습니다. 부정출혈시에도 약을 유지하셔야 생리를 미룰 수 있겠습니다. 복용법에 맞지 않게 드시면 부작용이 나타날 확률이 올라가겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.08.14
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niacinamide 500mg 1일1알 먹는게 건선에 도움이 될까요
안녕하세요.niacinamide를 복용시 건선 및 가려움증에 도움이 된다는 연구결과가 있습니다. 하루 한번 500mg의 niacinamide는 건선을 위해 복용이 가능하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.08.14
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프로바이오틱스, 프리바이오틱스 관련 질문 드립니다.
안녕하세요. 프로바이오틱스는 유산균이고, 프리바이오틱스는 유산균이 먹는 먹이라고 이해하시면 되겠습니다.과민성대장증후군에 프로바이오틱스가 도움이 될 수 있습니다. 다만 본인 상황에 맞는 균종이 들어있는 약을 골라서 드시는 것이 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.14
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영양제 복용 시간과 조합에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 아침공복에 유산균을 복용하시고 나머지 영양제는 2회에 걸쳐 나누어 드시는 것이 좋겠습니다. 한번에 복용하기보다는 나누어 드시는 것이 부작용을 줄이고 효과를 높이는데 도움되겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.14
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감기약과 어지럼증사이 상관관계 질문드립니다.!
안녕하세요. 어지럼증이 있었는데 감기약 복용후 증상이 심해져서 질문을 주셨습니다. 여러원인이 복합적으로 작용 할 수 있습니다. 어지럼증 관련약을 복용 중단하셨고 감기증상 혹은 감기약을 복용하시면서 증상이 심해진 것으로 보입니다. 우선 가능한 방법으로 어지럼증약을 다시 처방 받아서 복용하는 것이 있겠습니다. 감기약을 조절하면 좋겠지만, 감기증상이 계속되고 있기때문에 어려울 것으로 생각됩니다. 약을 추가해보시고 증상이 계속된다면 그때 다시 조치를 취하는 것이 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.08.14
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약복용 시간을 어떻게 맞출수 있을까요?
안녕하세요.약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 약은 일정한 시간에 규칙적으로 드시는 것이 좋겠습니다. 복용시간을 의사와 상의후 복용이 편한시간으로 바꿀 수 있겠습니다. 생활습관을 고려하며 복용시간을 정하면 좋겠습니다. 매일 동일한 시간에 복용하기위해서는 알람을 설정해 놓는것이 좋겠습니다. 알람에 맞춰 드시면 복약순응도가 올라가겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.08.14
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구충약은 왜 일년에 한번 챙겨먹으라하나요?
안녕하세요. 구충제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 구충제는 6개월에 한번 혹은 1년에 한번씩 복용하시면 되겠습니다. 식습관 혹은 생활습관이 노출되기 쉽다면 조금 더 자주 혹은 증상이 있을때 복용이 가능하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.08.14
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아침에 빈속에 진통제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 아침에 빈속에 약을 복용하셔서 위장장애가 있었던 것으로 보입니다. 위장장애가 있다고 간에 부담을 주는 것은 아닙니다. 용법과 용량만 잘 지켜서 드셨다면 괜찮겠습니다. 다음부터는 식사를 하고 드시면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.08.14
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