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비타민c의 최소 섭취량은 어느정도인가요?
안녕하세요.비타민C에 관한 질문을 주셨습니다. 야채류, 육류 등이 포함된 건강한 식사를 하고 있다면 비타민C가 부족하지 않을 수 있습니다. 영양제로 보충하더라도 500mg정도를 복용하셔도 되겠습니다. 그 이상 복용하더라도 필요량만큼만 흡수되고 배설되겠습니다. 지나치게 많이 복용시에는 설사, 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.12
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헬리코박터균 치료중인데 약복용시간12시간 안지키면 다시먹어야하나요?
안녕하세요.헬리코박터 제균치료에 관한 질문을 주셨습니다. 헬리코박터 제균치료시에 딱 12시간을 지키지 않아도 효과가 없는 것이 아닙니다. 처음에 안내받은 복용법데로 10일분을 다 복용하시면 되겠습니다. 제균치료가 100% 되지 않을 수 있지만 그것은 안내받은 복용법의 문제가 아니겠습니다. 우선 약을 잘 챙겨드시고 이후에 있을 호기검사에서 확인을 하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.12
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매운 가그린 말고 순한 가그린 어떤제품이 있을까요?
안녕하세요. 가그린에 관한 질문을 주셨습니다. 가그린 중에 zero 라고 표기되어있는 제품이 있습니다. 자극감을 줄인 제품입니다. 사용해 보시면 도움이 될 것으로 예상합니다. 가그린을 너무 자주하는것 자체로도 자극감을 줄 수 있습니다. 적당한 횟수로 사용하는 것이 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.12
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안녕허새요 저는 40대중반 가장입니다 고정 야간합니다
안녕하세요.남성건강에 관한 질문을 주신 것으로 보입니다. 커피를 마실때는 아메리카노를 마시는 것이 혈관건강에 나아보입니다. 지나친 카페인 섭취 자체가 몸에 좋지는 않으므로 주의가 필요하겠습니다. 남성건강에는 아연, 아르기닌 등이 도움이 됩니다. 영양제 형태로 복용해 보시고, 부족하다고 생각된다면 병원 진료를 보면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.12
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'비타민 D'가 몸에 어떤 효과를 주고, 어떻게 섭취하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 비타민D에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D가 부족하면 우울감, 수면장애 등이 나타날 수 있습니다. 햇볕에 노출되므로써 생성될 수 있고 생활환경이 햇볕에 노출되기 어렵다면 영양제를 통해 섭취 할 수 있습니다. 햇볕에 노출될때는 연속적으로 30분이상 되야겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.12
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구충제 먹으면 원래 항문이 가려운건가요?
안녕하세요. 구충제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 구충제를 복용한 이후에 가려움이 생겼다면 병원 진료를 보는 것이 좋겠습니다. 심리적인것이 아니라 실제로 가려운 것이라면 진료가 필요하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.12
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콜대원 노즈큐에스시럽과 코프시럽 동시에 먹어도 되나요?
안녕하세요.약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 콜대원 노즈큐에스시럽과 코푸시럽에스는 성분이 겹칩니다. 같이 복용하는 것은 좋지 않겠습니다. 진해거담제인 코푸시럽을 복용하시면 가래증상을 완화하는데 도움이 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.11
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알레스잘정이랑 타이레놀, 탁센, 이지엔등 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 미노씬캡슐이랑 알레스잘정을 복용하면서 약을 추가 할 수 있습니다. 타이레놀 혹은 탁센을 추가 할 수 있으며 탁센과 이지엔6는 같은 계열의 약이므로 주의가 필요하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.11
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벌꿀을 채집하는데 양봉업자들이 이야기하는 프로폴리스라는 것은 무엇이고 왜 사람몸에 좋은가요?
안녕하세요. 프로폴리스에 관한 질문을 주셨습니다. 프로폴리스는 다양한 유기물 및 무기물이 포함된 것을 의미합니다. 그중 일부 성분들이 항균, 항염, 항산화 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 캔디형태, 액기스 형태 등 복용이 편한 형태로 가공되어 판매되고 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.11
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알약으로 된 비타민C를 복용할 때 왜 커피랑 함께 먹으면 안좋다고 하나요?
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 약, 영양제 등은 상호작용이 있을 수 있기때문에 물과 함께 복용하는 것을 권하고 있습니다. 한두번 커피와 마시는 것이 아니라 계속해서 마신다면 좋지 않겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.11
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