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식사할때 편식이 심한 아이 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 편식이 심해서 걱정이 되는 것 같습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료를 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.28
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아이 스마트폰은 언제쯤 사주면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 스마트폰을 언제쯤 사주는게 적당한지 그 시기가 궁금한 것 같습니다. 부모님께서 잘 판단하겠지만 휴대폰은 사주는 시기가 늦으면 늦을수록 좋다고 합니다.아이들은 성인에 비해 자기 조절 능력이 부족하기 때문입니다.전자미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.애플의 창업자 스티브 잡스 또한 아이가 중학생이 됐을 때야 휴대폰을 사줬다는 말이 있더라고요.아이들이 휴대폰에 시선이 고정되어 있을 때 집중하는 것처럼 보이지만 실제로 아이의 뇌는 멈춰 있다고 하더라고요.아이와 통화를 하기 위해서 휴대폰을 사줘야 한다면 2G폰이나 키즈폰을 사주는게 어떨까 싶습니다.아이에게 스마트폰을 사줬는데 약속이 잘 지켜지지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수도 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
육아 / 유아교육
24.02.28
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아이에게 핸드폰은 몇 세에 사주는 게 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 휴대폰을 사주는 적당한 시기가 궁금한 것 같습니다. 결론적으로 말하면 자기 조절능력이 부족한 아이들에게는 늦게 사주면 늦게 사줄수록 좋다고 합니다. 스마트폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.애플의 창업자 스티브 잡스 또한 아이가 중학생이 됐을 때야 휴대폰을 사줬다는 말이 있더라고요.아이들이 휴대폰에 시선이 고정되어 있을 때 집중하는 것처럼 보이지만 실제로 아이의 뇌는 멈춰 있다고 하더라고요.통화 목적으로 휴대폰을 사줘야 한다면 2G폰이나 키즈폰을 사주는게 어떨까 싶습니다.아이에게 스마트폰을 사주고 나서아이와 약속을 했는데 지켜지지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수도 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.휴대폰을 사준 후에는 관심을 갖고 관리해주는 것이 좋습니다.
육아 / 유아교육
24.02.27
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어른들을 때리려는 아이 어떻게 교육해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 잘못된 행동을 훈육하는 것은 정말 중요한 일입니다.다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.'때리는 건 어때!'결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.27
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형제가 너무 싸우고 말을 안 들어요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.형제가 자주 싸우고 말도 듣지 않으니 걱정이 되는 것 같습니다. 아이들이 싸울 때는 정말 힘든 것 같습니다. 형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 •중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.·감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.• 공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.아이의 잘못된 행동을 훈육하는 것은 정말 중요한 일입니다.다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.27
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아이들이 언제 키가 많이.크나요??
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.우선 출생부터 만3세까지는 1차 급성장기에 속하며 키와 체중의 많은 부분이 자라는 시기이며2차 급성장기는 여자 아이는 만8~10세, 남자 아이는 만12~13세라고 합니다. 여자 아이의 경우 가슴이 발달하면서 초경 후 약 2~3년 동안 성장이 진행되며 남자 아이의 경우 고환이 발달하면서 약 3~4년 동안 쑥쑥 자란다고 합니다. 이 때 적절한 운동과 수면을 통해 성장을 도울 수 있습니다.
육아 / 유아교육
24.02.27
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돌 전 아기 전기장판위에 재우면 안되나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.온도만 잘 조절해주면 저온화상의 위험성은 줄일 수 있으나 전기장판에서 전자파가 많이 나온다고 하더라고요. 그런 연유에서 전기장판 대신 온수매트로 대체하는 경우도 많이 볼 수 있었습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.27
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아이가 잘 때 계속 이를 가는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 잘 때마다 이를 가니 걱정이 되겠습니다. 이를 가는 습관으로 인해서 이 표면이 닳을 수도 있고 구강 구조의 변형이 생길 수도 있습니다. 따라서 마우스 피스를 입에 착용하고 잘 수 있도록 해주면 이갈이 예방과 치아 보호에 효과적이라고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.02.27
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아이와의 독서토론은 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이와 독서토론을 어떻게 해야 할지가 궁금한 것 같습니다. 먼저 가벼운 주제로 습관화하는 것이 좋겠습니다. 아이에게 책을 읽어주거나 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.아이와 심오한 내용까지 다루기는 무리가 있습니다.
육아 / 유아교육
24.02.27
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아이가 젓가락질을 너무 못 하는데 어떻게 해야죠?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 젓가락질을 잘 못해서 걱정이 되는 것 같습니다. 만약 조금 큰 아이라고 할지라도 다시 교정용 젓가락을 이용해서 차근차근 시작한다면 교정이 될 수 있습니다.제가 아는 지인은 서른이 넘어서 성인 교정용 젓가락으로 젓가락질을 다시 교정하는 것을 볼 수 있었습니다. 확실히 효과가 있다고 하더라고요.
육아 / 기타 육아상담
24.02.27
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