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4살 아이가 밤에 잠들기 힘들어하네요. 규칙적인 수면 습관을 어떻게 길러줄 수 있을까요?
4세 아이가 밤에 잠을 자기 힘들어 하니 걱정이 되겠습니다. 규칙적인 수면 습관을 길러주는 방법은 다음과 같습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어 놓는 것도 효과적이라고 합니다.아이가 '잠자는 시간'을 인지할 수 있도록 환경을 조성해주는 것이 좋겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.12
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핸드폰이나 TV를 자꾸 보고싶다고 떼쓰는데 아이 미디어 사용 시간을 어떤식으로 조절할 수 있나요?
아이가 미디어에 대한 의존도가 높아져서 걱정이 되는 것 같습니다. 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.스마트폰의 위험성을 느낄 수 있도록 스마트폰과의존예방교육을 보여주면 효과적이라 할 수 있겠습니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰, 미디어 적정 사용시간은 다음과 같다고 합니다. 만0~2세: ~30분/1일만3~5세: 30분~1시간/1일만6세~12세: 1~2시간/1일만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다.아이가 무료하지 않도록 해주는 것이 한 방법이라 할 수 있겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.12
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아이 훈육하는 방법 알려주세요...
첫째 아이를 훈육할 때 둘째가 있는 곳에서 하는 것이 맞는지가 궁금한것 같습니다. 아이들 또한 자존심이 상할 수 있습니다. 그렇기 때문에 첫째를 훈육할 때는 둘째가 없는 독립된 공간에서 훈육을 하는 것이 좋겠습니다. 훈육 받는 모습을 동생에게 보여주고 싶지 않을 수도 있으니 말입니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.12
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아이가 글쓰기를 좋아하는데 도울 수 있는 방법은 무엇인가요?
아이와 함께 한문장씩 글을 써보는 것도 좋겠습니다. 인터넷에 보면 무지로 된 책이 나와 있습니다. 아이와 그림도 그리고 그림에 맞는 글을 써보면서 책을 만들어 봐도 될 것 같습니다.
육아 / 유아교육
24.09.11
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아이가 질문을 너무 많이 합니다. 언제까지 답을 다 해줘야 할까요?
아이들은 호기심이 왕성해집니다.어떻게 보면 모든 것이 궁금하고 신기하기 때문입니다. 그렇기 때문에 '왜?'라는 질문을 자주하게 됩니다.계속된 질문에 힘이 들수도 있겠지만 가능하면 부모님이 설명할 수 있는 범위 내에서 친절하게 대답해주면 좋을 것 같습니다.아이의 창의성 발달을 위해 호기심에 대한 반응을 해주는 것이 좋겠습니다. 가능하다면 아이에게'이건 뭘까?' '왜 그렇게 생각해?' '아 그렇구나!, 어린이집 다녀와서 왜 그런지 함께 찾아보도록 하자' 등의 발문을 해주며 아이의 호기심이 확장될 수 있도록 격려해주면 좋을 것 같습니다.설명하기 힘든 상황이라면 부모의 입장을 있는 그대로 말해주면 되겠습니다.
육아 / 유아교육
24.09.11
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아이가 도무지 책 보는거에 관심을 갖지않는 다면 어떻게 해주면 좋을까요?
아이가 책을 보는데 관심이 없는데 어떻게 지도해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 우선 아이가 책을 가까이 할 수 있도록 환경을 만들어주면 좋을 것 같습니다. 책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 가정도 있다고 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다. 아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.잠들기 전에 책을 읽어주는 활동을 아이의 독서습관, 언어발달, 정서발달에 도움이 됩니다.
육아 / 유아교육
24.09.11
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4살 아이는 어느정도 언어수준이 되어야 정상일까요?
4세 아이의 언어수준이 어느정도인지 궁금한가봅니다.영유아 시기에는 끊임없이 언어발달이 이루어진다고 보시면 됩니다.보통 4세에서 5세 동안에는 단순한 문장에서 벗어나문장과 문장이 연결된 표현을 사용합니다.문장과 문장을 연결하기 위해서 연결어미와 접속사를 사용하게 됩니다.아이가 36개월에 접어들면 이제 네 단어 이상을 연결한 문장을 말할 수 있게 됩니다. 예를 들어 "엄마 저기에 가서 앉아"와 같이 의미가 다른 네 단어를 적절하게 조합해서 사용할 수 있게 되는 것입니다. 아동의 언어 발달에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다. -지능, 신체적 요인, 사회·정서적 요인, 성별 등과 같은 개인적 요인,-가정의 사회 경제적 위치, 가정의 문화, 형제·자매의 유무 등과 같은 가정 환경적 요인,-교사, 학급의 크기, 교수 학습 방법 등과 같은 교육 환경적 요인 등이 있다.
육아 / 유아교육
24.09.11
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용돈은 초등학교 입학하면 주는게 맞을까요?
아이의 경제교육을 위해서라도 주기적으로 용돈을 주는 것이 필요합니다. 그래야 아이가 자신의 용돈을 적절하게 관리하는 법을 배우기 때문입니다. 경제관념을 심어주기 위해서는가장 먼저 돈이 무엇인지를 알려줄 필요가 있겠습니다.https://tv.naver.com/v/25514775아이에게 캐릭터 용돈기입장을 선물해준다면 아이가 스스로 기록해보면서 용돈이 흐름을 파악할 수 있게 될 것입니다.또 아이에게 용돈이 생겼을 때 아이 손을 잡고은행에 가서 아이 이름으로 된 통장을 만들어 줍니다.용돈이 생길 때마다/ 아이가 저축을 하고자 할 때마다 번거롭지만 은행에 주기적으로 방문해서 저축하는 것을 도와준다면아이의 저축하는 습관이 자리잡을 수 있을 것입니다.다양한 보드게임을 통해서도 가능합니다.
육아 / 유아교육
24.09.11
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아이 스스로 목욕은 언제부터 가능할까요?
보통 초등학교에 입학하고 난 후부터 아이들이 스스로 씻을 수 있도록 기회를 주는 것 같습니다. 처음에는 서툴러도 반복하다보면 곧잘 하더라고요.그 이전에 아이와 함께 목욕을 할 때방법을 가르쳐 주면 좋을 것 같습니다. 그런 후에 부모 앞에서 직접 씻을 수 있게 하고 부족한 부분은 다시 안내해주면 되겠습니다.
육아 / 유아교육
24.09.11
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7살 여아인데.. 잠을 잘 때 새벽이나 아침에 자고 일어나면 종아리 쪽이 아프다고 하는데요
우리 몸에 성장판이 있는 위치는 다음과 같습니다. 이런 통증은 일반적으로 관절보다는 근육에 위치하며, 팔 보다는 다리에 더 집중된다고 합니다. 양쪽에 모두 영향을 주는 것이 보통이며 낮이나 밤 늦은 시각에 일어날 때 발생하며 통증은 온화한 정도에서 매우 심각한 정도에 이르기까지 다양합니다. 심한 경우에는 병원에 가서 처방을 받아 진통제를 복용하기도 합니다.
육아 / 유아교육
24.09.11
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