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아이가 수면 패턴을 잘 유지하지 못하는데, 어떻게 하면 안정적인 수면 루틴을 만들 수 있을까요?
아이의 수면 패턴을 잘 유지하기 위한 방법이 무엇인지 궁금한가봅니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하는 것이 좋습니다. 잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적이라고 합니다. 그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 원활하하게 하기 위해서는 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.06
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자녀가 자주 손톱을 물어 뜯는 버릇을 버리도록 교정하기 위한 강화 방법은 무엇인가요?
손톱을 물어 뜯는 버릇을 교정하기 위한 방법이 무엇인지 궁금한가봅니다. 손톱을 깨무는 습관이 장기화된 사람들은 손톱뿐 아니라 손톱 주변의 살까지 깨물기도 합니다.이런 행동이 반복되다보면 결국 손톱 주변의 피부까지 손상을 일으킬 수 있습니다. 피부 껍질이 일어나고 상처가 난 부위에 입안의 세균이 옮겨 붙으면 감염증이 일어날 우려가 있다고 합니다.손톱을 물어 뜯는 습관을 개선하기 위한 방법은 다음과 같습니다.-아이와 손톱 물어 뜯기 관련된 책을 읽어주고 대화를 나눕니다.-손톱을 물어 뜯지 않을 때 칭찬과 보상해주기-손톱 물어 뜯기 방지용 매니큐어를 발라줍니다.-손톱에 캐릭터밴드를 붙여주는 것이 좋습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.06
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아이가 자신의 감정을 표현하는 것을 어려워합니다. 어떤 방법으로 도와주어야 할까요?
아이가 감정표현을 어려워하니 걱정이 되겠습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적이라고 합니다. 아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.다양한 자료나 부모님이 본보기가 되어준다면 도움이 될 수 있겠습니다.
육아 / 유아교육
24.09.05
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요즘 아이들 사춘기는 언제부터 시작되나요?
아이들의 사춘기가 오는 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다.남자 아이들은 사춘기를 10세에서 14세 사이에 맞게 된다고 합니다.그러나 일찍이 9세에 시작되거나 또는 16세까지 지속되기도 하는데 이상한 것은 아니라고 합니다.여자 아이 10~12세(초4~초6) 전후로 시작해서 15~17세(중3~고2) 사이에 끝나지만 사람마다 인격과 성격의 변화는 서로 다르고, 2차 성징의 시작 시기는 보통 여자가 남자보다 이르며, 사람마다 개인차가 있습니다.연예인, 아이돌, 이성 친구나 신체의 변화, 성에 관한 이야기 등을 나누기도 합니다.이 시기를 지나는 아이를 겨울잠을 자러 동굴로 들어간 곰이라 생각하고 새봄에 동굴 밖으로 나올 때까지 기다려주면 될 것 같습니다.또한 아이를 기다려주고 옆에서 응원하고 지지해주면 이 시기를 건강하게 잘 지날 수 있을 것 같습니다.
육아 / 유아교육
24.09.05
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아이의 건강상 식습관을 형성하려면 어떻게 해야하나요?
아이의 건강한 식습관 형성을 위한 방법이 무엇인지 궁금한가봅니다. 식습관 개선을 위한 교육이 필요해 보입니다. 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
육아 / 유아교육
24.09.05
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어린이 교육중에 가베 수업이 있는데 가베 뜻이 뭔가요?
아이들의 교구 가베의 뜻과 어원이 궁금한가봅니다. 가베는 1837년 프뢰벨이 창안한 놀이로 점, 선, 면, 입체로 구성된 조각을 사용해 여러 가지 모양을 만드는 놀이입니다.가베의 뜻은 독일어 GABEN: 선물+BEGABUNG(베가붕): 재능의 합성어로 일본어로 번역하면 은혜로운 선물이라는 의미로 나타내기도 합니다.은혜로운 선물을 직역하면 ‘은물’이라고 부릅니다.
육아 / 유아교육
24.09.05
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아이에게 돈관리 능력을 어떻게 키울 수 있을까요?
아이에게 돈을 관리하는 능력을 키워주기 위한 방법이 무엇인지 궁금한가봅니다. 경제관념을 심어주기 위해서는가장 우선적으로 돈이 무엇인지를 알려줄 필요가 있겠습니다.https://tv.naver.com/v/25514775아이에게 캐릭터 용돈기입장을 선물해준다면 아이가 스스로 기록해보면서 용돈이 흐름을 파악할 수 있게 될 것입니다.또 아이에게 용돈이 생겼을 때 아이 손을 잡고 은행에 방문해서 아이 이름으로 된 통장을 만들어 줍니다.용돈이 생길 때마다/ 아이가 저축을 하고자 할 때마다 번거롭지만 은행에 주기적으로 방문해서 저축하는 것을 도와준다면아이의 저축하는 습관이 자리잡을 수 있을 것입니다.다양한 보드게임(세계여행, 모두의 마블 등)을 통해서도 아이의 경제개념을 키워줄 수 있습니다.
육아 / 유아교육
24.09.05
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병설유치원의 장점은 무엇인가요?!!
병설유치원의 장점은 초등학교의 연계 있는 활동을 하는 이점이 있고별도의 교육비가 들지 않는다는 것이 장점이라 할 수 있습니다. 사립에 비해서 제한적인 부분이 많기 때문에방과후 특성화 교육은 다양하지 못할 수도 있습니다.
육아 / 유아교육
24.09.05
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초등학생이 책을 좋아하도록 만드는 방법은 무엇인가요?
초등학생이 책을 좋아하도록 만드는 방법이 무엇인지 궁금한가봅니다. 아이가 독서하는 습관을 가졌으면 하는데 그 방법이 궁금한것 같습니다.책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 가정도 늘어나고 있습니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다. 아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있게 돕습니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한건 아이가 책 읽기를 평소에 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.
육아 / 유아교육
24.09.05
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아이가 몇 살 때 혼자자는 연습을 시키는게 가장 좋을까요?
몇살 때부터 혼자 자는 연습을 시켜야 하는지가 궁금한가봅니다. 분리수면의 적당한 때는 다음과 같습니다. -신생아 시기가 지난 6개월 전 분리불안이 생기기 전이 적합하다고 합니다.-6개월 정도 수면 패턴이 일정해지는 시기를 권장한다고 합니다.-2세 이후 대소변을 가릴 수 있는 시기, 즉 부모와 어느 정도 대화가 되는 시기에 분리수면을 하는 것이 적당하다고 합니다.보통은 취학전이나 초등학교 입학하고 나서아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 따로 자기 시작하더라고요.처음에는 아이가 혼자서 자는게 쉽지 않을 것입니다.따라서 부모님이 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면조금이나마 안심이 될 것입니다.아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.05
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