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자녀가 교실에서 자신감을 가지고 발표할수있도록 돕는 방법은?
아이에게 자신감을 심어줄 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한가봅니다.자신감은 자존감과 관련이 있습니다. 아이의 자존감을 높여주기 위한 부모의 역할이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.일상생활에서 따듯한 스킨십을 해주면 좋습니다. 부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.부모가 아이에 대한 기대 수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.08.11
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방학을 맞아 초등학교 고학년 아이들과 함께 볼만한 가족영화나 애니메이션 추천해주세요.
아이들과 함께 볼 수 있는 추천 영화는 다음과 같습니다. 인사이드 아웃2, 슈퍼 마리오 브라더스, 보스 베이비, 찰리와 초콜릿 공장, 센과 치히로의 행방불명, 갓파 쿠와 여름방학을, 20세기 소녀, 배드 가이즈, 미첼 가족과 기계 전쟁, 표류단지, 먹보와 털보, 씽2게더 등이 있습니다.
육아 / 놀이
24.08.11
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초등학생의 운동 부족을 해소할 수 있는 간단한 신체 활동은 무엇인가요?
초등학생 아이의 비만으로 걱정이 되겠습니다.소아비만을 위한 식이요법은 다음과 같습니다.소아기는 계속 성장을 하는 시기이므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 대신 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량을 조절하고 식습관을 고치는게 중요합니다. 이것은 반드시 가족 모두가 참여해서 도와줘야 합니다.성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취할 수 있게 하고 탄수화물, 지방은 제한을 합니다.식사는 20분 이상에 걸쳐 천천히 먹도록 하고 아침을 꼭 먹고 자기 전에는 과식을 하지 않도록 합니다.최근엔 소아청소년도 뇌 특정 부위에 작용해 포만감을 높여 식욕을 조절하는 방식으로 체중 감소를 유도하는 비만치료제로 적극적 관리가 가능해졌습니다. 생활 습관 개선만으로 체중 조절이 어려운 소아청소년을 대상으로 한 임상 연구에서 체중 감량 효과를 확인했습니다.유산소 운동, 즉 걷기, 자전거 타기, 수영, 등산 등 숨을 쉬면서 하는 운동이 지방을 연소하기 때문에 유산소 운동을 권장합니다.
육아 / 놀이
24.08.11
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아이들과 더운 여름에 할수있는 놀이는?
무더운 여름 실내에서 할 수 있는 놀이가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 집에서 할 수 있는 놀이는 실내라는 특성 때문에 어느정도 한계는 있습니다.도구 없이 할 수 있는 말놀이(끝말잇기, ㅁㅁ에 가면, 리 리 리 자로 시작하는 말 듬)이 있으며 아이들의 사고력, 기억력, 어휘력에 도움이 됩니다.그리고 어른 아이 할 것 없이 즐길 수 있는 다양한 형태의 보드게임이 있습니다.도구를 활용한 라켓볼, 캐치볼(공이 달라붙는 형식), 림보게임, 실내볼링, 컬링, 밸런스보드놀이, 트램폴린 등이 있습니다.
육아 / 놀이
24.08.11
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사소한 일에도 억울함이 커서 눈물부터 보이는 아이?
아이가 사소한 일에도 눈물을 표현하니 걱정이 되겠습니다. 이 때는 먼저 아이의 감정을 수용하고 충분히 공감해주면 도움이 되겠습니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이의 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 놀이
24.08.11
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출산했습니다 신생아에대해서 궁금해요
아이가 2달 정도가 지나면 이때부터 통잠을 잘 수 있다고 합니다. 그 시기는 30~60일, 4~5시간입니다. 통잠을 자는 시간은 다음과 같습니다. 60~90일에는 5~6시간이며,90~120일 6~8시간입니다.
육아 / 기타 육아상담
24.08.11
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아이에게 멸균우유가 문제가 없을까요
보통 생우유를 먹는 시기에 멸균우유를 주는 것이 좋다고 합니다.멸균우유는 상온에서도 장기간 동안 보관이 가능하기 때문에 냉장보관이 힘든 상황에서도 비축해두고 마실 수 있어 비상식량으로도 적합하며 레저용으로도 선택할 수 있는데, 유럽산 멸균우유의 한 종류는 1년 정도의 유통기한을 가지고 있어 한 번에 많은 양을 비축해놓기도 좋다고 합니다. 영양소 면에서 단백질 함량은 큰 차이가 없습니다. 멸균우유는 생우유와 달리 고온 처리되어 지방 함량이 일부 감소할 수 있다고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.08.11
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손싸개. 발싸개는 몇개월까지해야하나요?
발싸개, 손싸개를 하는 적정한 시기가 궁금한가봅니다.손싸개는 생후1~2개월까지, 발싸개 생후1~3개월손싸개는 자신을 긁지 않도록 보호하기 위함이며발싸개는 체온 유지에 도움이 됩니다.
육아 / 기타 육아상담
24.08.11
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경제적으로 독립안하는 자식을 대처하는 방법은?
개인적인 견해를 말씀 드리면 다음과 같습니다. 성인이 되어서도 경제적으로 독립하지 못하는 것을 헬리콥터맘이라고 부릅니다. 지인이 경제적으로 여유가 있는 경우에는자녀들이 독립하지 못하고 부모를 의지하는 경향이 많더라고요.이 부분은 부모가 자녀와 진지하게 대화를 나누는 것이 좋겠습니다.하지만, 오늘날 우리나라의 상황 자체가 출발선이 다른 것 같습니다.우리 주위에는 결혼을 하거나 하지 않더라도부모님이 집을 마련해주거나 사업자금을 보태주는게 심심찮게 벌어지는 것 같습니다.곧 부모의 경제력이 자녀의 사회적 지위가 되어버린 셈입니다.
육아 / 양육·훈육
24.08.10
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놀이동산에서 다양하게 즐기는 방법을 알려 주시기 바랍니다
아이와 사파리를 둘러보는 것만으로도 시간을 충분히 잡아야 할 것입니다.코끼리나 기린을 모두 다 볼 수 있는 곳이라면 어느 정도의 규모가 되는 동물원이어야 합니다.서울대공원동물원, 에버랜드, 대전동물원(오월드) 등이 있습니다.코끼리는 있으나 기린이 없는 곳이 많은 것 같습니다.가기 전에 동물원 홈페이지를 참고하거나 전화로 문의해보는게 좋겠습니다.코끼리, 기린을 보기 위해 사파리 입장권을 사전에 구입해야 할 수도 있으니 확인해보시기 바랍니다.
육아 / 놀이
24.08.10
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