답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 손톱을 계속 물어 뜯는 습관이 있으니 걱정이 되겠습니다. 손톱 물어뜯기는 아이들의 가장 흔한 습관 중의 하나입니다.손톱을 깨무는 습관이 장기화된 사람들은 손톱뿐 아니라 손톱 주변의 살까지 깨물기도 합니다.이런 행동이 반복되다보면 결국 손톱 주변의 피부까지 손상을 일으키게 됩니다.피부 껍질이 일어나고 상처가 난 부위에 입안의 세균이 옮겨 붙으면 감염증이 일어날 우려가 있다고 합니다.손톱을 물어 뜯는 습관을 개선하기 위한 방법은 다음과 같습니다.-아이와 손톱 물어뜯기 관련된 책을 읽어주고 대화를 나눕니다.-손톱을 물어뜯지 않을 때 칭찬과 보상해주기-손톱 물어뜯기 방지용 매니큐어 바르기-손톱에 밴드를 붙여줍니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 잠을 자다가 새벽에 깨는데 그 원인이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 성장기의 아이들이 잠에서 깨는 이유는보통 성장통, 이앓이무서운 꿈을 꾸었거나 낮에 있었던 놀랜 경험이 생각났기 때문입니다.이럴 때는 간접등을 켜두고 아이가 다시 잠이 들 때까지 안아주면 효과가 있을 것입니다.아이가 자는 방의 환경도 살펴볼 필요가 있겠습니다. 잠자는 방의 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.성장기 아이는 하루에 몇 시간을 자는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다.청소년정책연구원에 따르면 미국 수면재단이 권장하는 수면시간은 아래와 같습니다.=미취학 연령 아동(3~5세): 권장 10~13시간(종전 11~13시간) / 적당 8~9시간 또는 14시간 / 부적당 8시간 이하 또는 14시간 이상이며=취학 연령 아동(6~13세): 권장 9~11시간(종전 10~11시간) / 적당 7~8시간 또는 12시간 / 부적당 7시간 이하 또는 12시간 이상이라고 합니다.아이의 수면 패턴을 일정하게 유지하기 위해서는 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 외국어를 가르치는 적당한 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다.우리 주위에서 다문화 아이들이 손쉽게 이중언어를 구사하는 것을 생각하면 이해가 쉽겠습니다.배우고자 하는 언어를 일상생활에서 꾸준히 노출시켜주면 효과가 클 것입니다.영어 같은 경우도 놀이 시간에 영어 동요를 들려주고,애니메이션을 보는 경우에는 언어를 영어로 설정해서 보여주면 영어를 익히는데 도움이 된답니다.저희 아이들을 4,5세 때부터 꾸준히 영어에 노출시킨 결과 확실히 듣는 귀가 트이더라고요.아동의 언어 발달에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다. ① 지능, 신체적 요인, 사회·정서적 요인, 성별 등과 같은 개인적 요인,② 가정의 사회 경제적 위치, 가정의 문화, 형제·자매의 유무 등과 같은 가정 환경적 요인,③ 교사, 학급의 크기, 교수 학습 방법 등과 같은 교육 환경적 요인 등이 있다.언어발달을 돕기 위해서 일상생활에서 아이와 꾸준히 대화를 나누고 동요를 자주 들려줍니다. 또한 아이에게 책을 자주 읽을 수 있는 환경 책을 꾸준히 읽어주는 것도 언어발달에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.11개월 아이와 어떤 놀이를 하고 놀아야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 두뇌 성장 형성기 중 가장 중요한 성장기인 태어나서부터 3세까지의 시기는 뇌의 앞쪽 전두엽과 윗쪽 두정엽, 뒤쪽 후두엽 등 기본 골격이 형성됩니다.이 시기에는 신경 세포끼리 긴밀하게 연결 회로가 만들어지고, 두뇌가 좋고 나쁨을 결정 짓게 되는 아주 중요한 시기라 할 수 있죠.고도의 정신 활동을 담당하는 두뇌가 발달하는 시기이기 때문에 어느 한 쪽에만 편중되는 학습은 지양하는 것이 좋습니다.운동과 감각을 통한 학습 방법을 통해 아이의 오감을 일깨워 주고 주위의 사물들을 활용하여 체험 위주의 학습을 해 주는 것이 좋은데요. 예를 들어, 그리기, 흉내 내기, 역할 놀이, 공 놀이, 악기 놀이 등이 도움이 됩니다.두뇌 성장 형성기 중 가장 중요한 성장기인 태어나서부터 3세까지의 시기는 뇌의 앞쪽 전두엽과 윗쪽 두정엽, 뒤쪽 후두엽 등 기본 골격이 형성됩니다.이 시기에는 신경 세포끼리 긴밀하게 연결 회로가 만들어지고, 두뇌가 좋고 나쁨을 결정 짓게 되는 아주 중요한 시기라 할 수 있죠.고도의 정신 활동을 담당하는 두뇌가 발달하는 시기이기 때문에 어느 한 쪽에만 편중되는 학습은 지양하는 것이 좋습니다.운동과 감각을 통한 학습 방법을 통해 아이의 오감을 일깨워 주고주위의 사물들을 활용하여 체험 위주의 학습을 해 주는 것이 좋은데요.그리기(긁적거리기), 흉내 내기, 역할 놀이, 공놀이, 악기 놀이 등이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 마음대로 되지 않을 때 소리를 지르니 걱정이 되겠습니다. 그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때는 소리를 지르지 말고 네 생각을 적절하게 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 들려주는 좋은 말이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. '사랑해, 고마워, 괜찮아, 도와줄까? 넌 소중하고 특별해' 이런 말을 많이 들려주면 좋을 것 같습니다. 또한 아이 앞에서는 긍정적인 말을 위주로 하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 밥은 먹지 않고 반찬만 먹으려고 하니 걱정이 되는 것 같습니다. 우선은 식습관 개선을 위해서 영양 교육을 할 필요가 있겠습니다. 따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.영양교육을 위한 그림책은 '콩콩이들은 무엇이 될까? 백설기를 사랑한 라엘공주' 등이 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.보통 이유식을 시작할 때부터 아이의 손에 숟가락을 쥐어주면 아이가 밥을 먹으려고 시도한답니다. 아이들은 돌만 지나도 뭐든 스스로 하려고 한답니다. 아이에게 독립심을 키워주기 위한 방법은 다음과 같습니다.-아이의 수준에 맞는 '혼자서 할 수 있는 일'을 많이 할 수 있게 해줍니다.-엄마 아빠의 성에 차지 않더라도 제지하지 않습니다.-아이가 하는 자기 주장을 고집이라 생각하지 말고 아이의 선택을 지지해주는게 좋습니다.-아이의 독립심에 대한 엄마 아빠의 생각과 태도를 돌이켜보는 것이 좋습니다.-아이에게 엄마 아빠가 먼저 감정을 잘 조절하는 모습을 보여줍니다.-상황에 따라 아이에게 특별 대우하는 경우는 없애는 것이 좋습니다. (일관성)

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.전반적으로 엄마들이 육아와 관련된 정보를 주고받는 공간이라고 보시면 될 것 같습니다.네** 카페 및 다* 카페 플랫폼으로 개설된 육아 커뮤니티. 보통의 종합 커뮤니티에서는 육아 주제의 수요가 커지면 하나의 카테고리로 파생되면서 육아 커뮤니티가 만들어지지만, 맘카페의 경우 카페 개설 초기부터 운영자가 지역 육아 정보 공유를 목적으로 만들고 서서히 규모가 커지면서 지역별 정보 등의 각종 정보를 다루는 종합 커뮤니티로 발전하는 방식이다. 그래서 육아 뿐 아니라 지역 맛집 정보 관련 내용도 다루는 등 좀 더 다루는 주제가 포괄적입니다.하지만 허위 및 과대 정보가 공유되면서 부작용도 많아지고 있는 실정입니다.