답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.산만하고 까다로운 아이를 어떻게 양육해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 일상생활에서 집중력을 키울 수 있도록 독서습관을 생활화하는 것이 필요해 보입니다. 잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.성인의 경우 하루 치즈 섭취 권장량이 2~3장이라고 합니다. 치즈 같은 경우 나트륨이 함유되어 있으니 이 점을 감안해서 조절해주는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 소극적일 때 어떤 운동을 시켜주면 효과가 있는지가 궁금한 것 같습니다. 보통은 태권도, 합기도, 특공무술, 국술 등이 아이의 행동 개선에 도움이 될 수 있습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.한 주 혹은 한 달에 용돈을 얼마정도 주겠다라는 계획과 약속이 있어야 할 것 같습니다. 그래야 아이도 자신이 가지고 있는 용돈을 규모있게 사용할 수 있기 때문입니다. 경제관념을 심어주기 위해서는가장 우선적으로 돈이 무엇인지를 알려줄 필요가 있겠습니다.https://tv.naver.com/v/25514775아이에게 캐릭터 용돈기입장을 선물해준다면 아이가 스스로 기록해보면서 용돈이 흐름을 파악할 수 있게 될 것입니다.또 아이에게 용돈이 생겼을 때 아이 손을 잡고은행에 가서 아이 이름으로 된 통장을 만들어 줍니다.용돈이 생길 때마다/ 아이가 저축을 하고자 할 때마다 번거롭지만 은행에 주기적으로 방문해서 저축하는 것을 도와준다면아이의 저축하는 습관이 자리잡을 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 밥을 잘 먹지 않으니 걱정이 되는 것 같습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.아무래도 이렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.일기는 사고력 향상, 감정 조절 능력 강화, 자기 반성 및 자기 발전 등의 장점이 있습니다. 읽기 쓰는 방법은 다음과 같습니다 .일과 중에서 글감을 찾고 전체적인 흐름을 대화를 나눕니다. 그런 다음 자신의 말로 한 문장씩 써봅니다. 그리고 다시 읽어보며 이상한 부분이 없는지 스스로 확인해봅니다. 요즘은 일기쓰는 방법에 대한 지침서가 많이 나와 있습니다. 도서관에서 대출해서 읽어보면 일기쓰는데 흥미를 가질 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 무서운 만화영화를 즐겨보는데 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 가능하다면 아이와 의논을 해서 지양하는 것이 좋겠습니다. 이로 인해 아이의 건강한 성장발달을 저해할 수도 있기 때문입니다. 무서운 만화영화로 인해 잠을 잘 때도 악몽에 시달릴 수도 있습니다. 성장기에 수면의 질과 시간은 아이의 성장에 중요한 부분을 차지합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 바르지 못한 행동을 할 때 화를 내거나 벌을 세울 때도 있습니다.그렇게 하고 나면 부모의 마음도 편치 못하죠.아이의 훈육하고 할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가정 우선적으로 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ○○행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.훈육에 있어서 양육자의 감정을 전달하는 것이 중요한 부분입니다. 다만 화를 내거나 언성을 높이지 않은 상황에서 대화를 해야 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 반려동물을 키우자고 하는데 어떻게 해야 할지가 궁금한 것 같습니다. 반려동물을 키우면 아이의 정서발달에 도움이 됩니다.정서발달 뿐 아니라 아이의 전인적인 발달에 도움이 될 수 있습니다.다만 아이가 고양이, 개털 알레르기가 있다면 다른 반려동물(거북이, 물고기, 햄스터, 토끼, 기니피그, 앵무새 등)을 찾아보는 것도 좋겠습니다.아이의 발달에 반려동물이 미치는 긍정적인 영향은 다음과 같습니다.아이의 책임감을 강하게 하고, 약자에 대한 배려심을 배울 수 있게 해줍니다.서로에게 좋은 친구가 되어주고, 내성적인 아이도 활발한 성격으로 바꿔줍니다.반려견의 경우 지속적으로 산책을 시켜줘야 하기 때문에 신체발달에도 도움이 됩니다.아이와 의논해서 감당할 수 있는 반려동물을 택하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.동생이 생기면 첫째 아이가 어떤 감정을 느끼는지가 궁금한 것 같습니다.흔히 남편이 바람을 필 때 느끼는 배신감, 상실감을 느낀다고 합니다.보통 첫째 아이들이 둘째가 생기거나 태어나면 질투를 많이 하고때로는 때리거나 괴롭히기도 합니다.혼자 있을 때는 어른들의 관심이나 사랑을 독차지 했지만, 둘째가 태어남으로 관심과 사랑이 동생에게 향하게 됐기 때문입니다.우선은 동생이 생겼지만 변함없이 너를 사랑한다는 것을 느낄 수 있게 해줘야 합니다.