답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.요즘 같은 경우에는 식습관으로 인한 비만이 좀 더 많은 것 같습니다. 소아비만을 예방하기 위해서는 식이요법으로 조절할 수 있습니다. 소아니는 계속 성장을 하는 시기이므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 대신 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량을 조절하고 식습관을 고치는게 중요합니다. 이것은 반드시 가족 모두가 참여해서 도와줘야 합니다.성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취할 수 있게 하고 탄수화물, 지방은 제한을 합니다.식사는 20분 이상에 걸쳐 천천히 먹도록 하고 아침을 꼭 먹고 자기 전에는 과식을 하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 학습 능력이 부족해서 걱정이 되는 것 같습니다. 독서습관을 통해서 아이의 학습능력을 키워줄 수 있습니다. 먼저 책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 가정도 있다고 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 전화를 받을 때 퉁명스럽게 받아서 걱정이 되는 것 같습니다. 아이의 잘못된 행동을 훈육하는 것은 정말 중요한 일입니다.다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.먼저 아이의 마음을 공감해준 다음 관찰한 내용을 말해줍니다. 그런 다음 양육자의 마음을 전달하고 '전화를 받을 때 조금 친절하게 받았으면 좋겠어' 라고 말하며 마무리하면 좋을 것 같습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.일상생활에서 부모님이 다른 사람과 통화를 하는 모습을 지속적으로 보여준다면 아이도 모델링 삼아 따라하게 될 것입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.가능하면 아이들 앞에서 싸우지 않는 것이 아이가 안정된 정서를 형성하는데 좋은 것 같습니다. 만약 아이 앞에서 어쩔 수 없이 싸우게 되었다면아이 앞에서 진심으로 화해하는 모습도 보여주면 좋겠습니다. 또한 공포에 떨었을 아이의 마음을 충분히 위로해주고 사과하면 좋겠습니다. 그런 다음 분위기를 전환시킬 수 있는 몸으로 신나게 놀이를 한다면 조금은 마음이 풀릴 수 있겠습니다. 부부싸움을 경험한 아이는 전쟁터 한복판에서의 공포를 느끼게 된다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 비싼 장난감을 사달라고 떼를 쓰니 걱정도 되고 화도 나겠습니다. 그런 상황에서는 어떤 말을 해도 통하지 않습니다.어느 정도의 원칙을 세워서 일관성 있게 훈육하는 것이 중요합니다.아이가 떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이의 감정을 공감하고 관찰한 상황을 말해줍니다.그런 다음 상대방의 감정을 이야기해줍니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 고집을 피우지 말고 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.고가의 장난감을 무작정 사주기보다는 아이와 의논을 해서 목표를 정하면 좋을 것 같습니다. 생일이 됐을 때, 아니면 특별한 날, 약속을 잘 지켜야 마일리지를 다 모았을 때 등을 정하면 좋겠습니다. 그렇게 하면 아이 나름대로 성취감을 느낄 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 3학년 아이가 친구랑 대화를 할 때 욕을 해서 걱정이 되겠습니다. 또래와 미디어의 영향으로 욕이나 비속어를 무분별하게 습득하기도 합니다. 하지만 그 의미를 알지는 못한답니다. 따라서 아이에게 그 말이 무슨 뜻인지를 알려주고 다음부터는 사용하지 않았으면 좋을 것 같다고 말해주면 되겠습니다. 아이의 잘못된 행동을 훈육하는 것은 정말 중요한 일입니다.다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 장염인데 약을 거부하니 걱정이 되겠습니다. 장염에 좋은 음식은 부드러운 죽, 바나나, 양배추, 매실차,두부 등이라고 합니다. 장염 증상이 길어지면탈수가 올 수도 있으니 수액이라도 맞는 것이 어떨까 생각이 듭니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.첫째가 잘 돌봐주기는 하겠으나 아마 터울이 많아서 공통의 관심사를 찾기는 쉽지 않을 것입니다.첫째가 사춘기에 접어들면 동생을 귀찮해 할 수도 있겠습니다. 아무리 나이 차가 많고 이해를 하겠지 싶겠지만그래도 첫째가 질투를 하지 않도록 사랑을 듬뿍 주는 것이 필요합니다. 첫째가 있는 곳에서 동생만 예뻐하고 온 관심을 동생에게 향하게 하는 것은 주의해야겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.분유의 성분은 다음과 같습니다 성분은 유성분 66.5% 이상, 지방 16.0% 이상, 수분 5.0% 이하여야 한다고 합니다. 단백질과 무기질 함량을 줄이고 균질화시켜 가열처리를 하여 단백질 소화를 쉽게 한 것이 특징이라고 합니다. 성분명을 나열하면 다음과 같습니다. 염소, 이노시톨, 베타가로틴, 리놀레산, DHA, 아라키돈산, 트립토판, 아르지닌, 시스틴, 카르니틴, 타우린, 알파락트알부민, 갈락토올리고당, 프락토올리고당, 이눌린, 뉴클레오타이드, 강글리오사이드, 스링고마이옐린, 글리코메크로펩타이드, 시알산 등이 함유되어 있다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.우선 아이들의 의견을 들어보고 상황에 대해서 이야기해 줄 필요는 있겠습니다. 형제, 자매를 양육할 때 부모의 역할은 다음과 같습니다.-중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.-감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.-공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.