답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 채소는 먹지 않고 육식 위주로 먹으니 걱정이 되겠습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 할 필요가 있겠습니다. 따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.요리활동을 하고 채소를 재배하는 것으로도 아이의 식습관 개선이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 휴대폰을 사용하게 하는 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 아이들은 성인에 비해 자기 조절 능력이 부족합니다. 이 때문에 휴대폰을 사주는 시기는 늦으면 늦을수록 좋습니다.스마트폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.아이들이 휴대폰에 시선이 고정되어 있을 때 얼핏 봐서는 집중하는 것처럼 보이지만 실제로 아이의 뇌는 멈춰 있다고 하더라고요.통화 목적으로 휴대폰을 사줘야 한다면 2G폰이나 키즈폰을 사주는게 어떨까 싶습니다.아이에게 스마트폰을 사주고 나서 아이와 약속을 했는데 지켜지지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수도 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.전문가들이 말하는 전자미디어, 스마트폰 적정 사용시간은 다음과 같습니다. *만3세~5세: 30분~1시간/1일, *만6세~12세: 1~2시간/1일입니다. '이 점을 참고하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 독서습관을 길러주기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 책을 읽을 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 가장 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다. 아이가 공부를 할 때 아이 옆에서 앉아 책을 읽으며 아이가 힘들어 하는 부분을 도와줄 수도 있겠습니다. 아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.휴일이나 주말에는 도서관에 가서 책을 읽고 또 책을 대출해 오는 것도 독서습관을 기르는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.성장기 어린이의 영어교육 방법이 궁금한 것 같습니다. 영어는 모국어와 마찬가지로 언어이기 때문에 일상생활에서 꾸준히 노출시켜주는 것이 좋습니다. 아이에게 책을 읽어줄 때 영어그림책을 읽어주는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또한 영어로 대화하는 것도 효과적입니다. 애니메이션을 볼 때 언어를 영어로 설정해서 본다면 이 또한 꾸준히 노출시켜주는 효과가 있습니다. 다문화 아이들이 이중언어를 습득하는 걸 생각해보면 이해가 쉬울 것입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.성인들의 경우 치아가 노화되면서 이 사이의 간격이 벌어진다고 합니다. 아이들 같은 경우 손가락 빨기, 손톱 물어 뜯기의 습관 등으로 그렇게 될 수도 있다고 합니다. 치아 벌어짐, 부정교합 등을 예방하기 위해서라도 가능하다면 이러한 습관을 개선하는게 좋다고 합니다. 아이들 같은 경우 영구치가 나올 공간이 부족하면 덧니, 뻐드렁니가 되기 쉽다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.36개월 아이의 언어 지연으로 인해 궁금한 점이 있는 것 같습니다. 아이는 생후 10~11개월경에 의미 있는 첫 단어를 말하게 됩니다.생후 12개월경에는 두 단어 또는 세 단어의 의미 있는 말을 고정적으로 사용하기 시작합니다.언어발달에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다. -지능, 신체적 요인, 사회·정서적 요인, 성별 등과 같은 개인적 요인,-가정의 사회 경제적 위치, 가정의 문화, 형제·자매의 유무 등과 같은 가정 환경적 요인,- 교사, 학급의 크기, 교수 학습 방법 등과 같은 교육 환경적 요인 36개월 정도면 또래와의 언어를 통해 또래와의 상호작용이 활발하게 이루어지는 시기입니다. 언어지연으로 불편함이 있다면 아이 스스로도 답답하고 위축이 될 수도 있습니다. 따라서 발달센터 등을 방문해서 상담을 받아보고 원인을 파악하는 것이 필요해보입니다. 또한 평소에 아이와 일상적인 대화를 나누고, 지속적으로 책을 읽어주는 것도 언어발달에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.100일 정도 된 아이가 새벽에 깨는데 그 이유가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 보통 성장통, 이앓이무서운 꿈을 꾸었거나 낮에 있었던 놀랜 경험이 생각났기 때문입니다.이런 상황에는 간접등을 켜두고 아이가 다시 잠이 들 때까지 안아주면 효과가 있을 것입니다.잠 자는 방의 실내 온도, 습도 등 환경적인 요인을 살펴보는 것도 필요합니다. 숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.부부 사이에도 어떤 부분은 말하기가 쉽지 않은 것 같습니다. 어떻게 보면 양육방법이 다를 수 있는 부분입니다. 남편에게 요구를 하면 반감을 살 수도 있는만큼 부모교육/육아 관련 서적을 선물해주는 것도 좋겠습니다. 아니면 책을 구입해서 함께 읽어보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 육아관련 영상을 함께 보는 것도 동기부여가 될 수 있습니다. 배우자가 이야기하는 것보다 스스로 보고 느껴서 터닝포인트가 될 수도 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 양치하는 것을 너무 싫어해서 걱정이 되겠습니다.아이 스스로 양치가 즐겁다는 것을 느끼게 해주면 좋겠습니다. 먼저 아이가 좋아하는 음악을 들려주고 아이가 좋아하는 캐릭터 인형을 옆에 두고칫솔을 쥐고 뽀로로에게 양치시켜주는 시늉을 합니다.'우리 뽀로로 치카치카해줄까? 우와 뽀로로는 치카치카도 잘하네'이렇게 말을 한 후 'ㅁㅁ도 치카치카 시켜줘볼까?' 말해주면 아이도 뽀로로에게 양치를 시켜줄겁니다.그런 다음 '이제 우리 ㅁㅁ도 치카치카해보자~'라고 말하면 아이도 양치를 하게 될겁니다. 처음에는 짧게 시작해서 차츰차츰 시간을 늘려가면서 양치를 해줘야 합니다.처음부터 시간을 길게 잡으면 아이가 거부할 수도 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.100일 정도 되는 아이의 낮잠 시간은 어느 정도가 적당한지 궁금한 것 같습니다. 3~4개월 아이의 낮잠 횟수는 3~4회, 4~5시간이 적당하다고 합니다. 아이가 낮잠 시간을 유지할 수 있도록 암막커튼 등으로 빛을 차단해주는 것도 효과적일 수 있습니다.