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15개월 아기 취침습관 관련 하여 질의드립니다.
15개월 아이의 수면 습관이 불규칙적인데 어떻게 도움을 줄 수 있는지 궁금한 것 같습니다. 아이의 건강한 성장발달을 위해서 수면 습관을 길러주는 것이 필요합니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
25.02.11
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다른사람의 기분을 잘 이해하지 못하는 아이, 어떻게 사회성을 키울 수 있을까요?
다른 사람의 기분을 잘 이해하지 못하는 아이의 사회성을 어떻게 키워줄 수 있는지 궁금한 것 같습니다. 아이의 공감능력은 정말 중요한 덕목이라고 할 수 있겠습니다. 아이가 올바른 공감 능력을 키울 수 있도록, 말과 함께 행동을 실천하는 모습을 보여야 합니다. 만약 행동하기 쉽지 않다면, 지금 할 수 없음을 말해주고 미안하거나 속상한 마음을 알려줍니다. 아이에게 좋은 본보기가 되어 주는 것이 필욯바니다.역할놀이를 통해서 공감능력을 키워줄 수 있습니다.다른 누군가가 되어 그 입장에서 생각하는 역할 놀이는 훌륭한 공감 능력 키우기 방법입니다. 보통 만 3, 4세가 되면 시작할 수 있는 역할 놀이는 엄마, 아빠 혹은 동물 등이 돼보면서 역지사지의 감정을 알게 됩니다.부모가 먼저 실망을 표하는 아이의 등을 토닥여주는 등 직접 시범을 보여줍니다. 여기에서는 엄마 아빠의 공감 능력도 중요합니다. 공감 능력이 풍부한 부모일수록 아이 또한 쉽게 그 능력을 발달시킬 수 있기 때문입니다.(비언어적 공감능력 표현하기 시범)
육아 / 양육·훈육
25.02.11
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아이가 또래와의 비교로 인해 자신감이 떨어진 것 같습니다.
또래에 비해서 자신감이 부족한 아이를 어떻게 지도하는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다. 아이의 자신감을 키워주기 위해서 웅변학원, 스피치학원을 보내는 경우도 많습니다. 일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.
육아 / 양육·훈육
25.02.11
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수업에 잘 집중을 못하는 아이, 어떻게 도와줄 수 있을까요?
초등학교 3학년 아이가 수업시간에 집중을 잘 하지 못하니 걱정이 되겠습니다. 집중력은 일상생활에서 높여줄 수 있도록 도움을 주는 것이 필요합니다. 평소 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에는 아이에게 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.집중력을 높여주기 위해서는 아이가 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
육아 / 유아교육
25.02.10
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늦잠을 자주 자는 아이, 어떻게 일어나는 습관을 기를 수 있을까요?
초등학교 1학년 아이가 늦잠을 자서 걱정이 되는 것 같습니다.규칙적인 생활을 위해서라도 수면 패턴을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.아침에 일어나기 힘들어하는 아이로 인해 걱정이 되는 것 같습니다.먼저 아이가 좋아하는 음악을 들려주고머리에서 발끝까지 마사지를 해주면 성장판에 자극도 되고아이를 좀 더 기분 좋게 깨울 수 있게 됩니다.괄사빗을 활용하면 좀 더 수월하게 마사지를 할 수 있습니다.
육아 / 유아교육
25.02.10
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친구를 잘 사귀지 못하고 외로워하는 아이, 어떻게 도와줄 수 있을까요?
초등학교 4학년 아이가 친구를 잘 사귀지 못하고 외로움을 느끼니 걱정이 되겠습니다. 아이를 도울 수 있는 방법을 살펴보면 다음과 같습니다. 긍정적인 대화 촉진, 사회적 기술 가르치기, 자신감 심어주기, 건강한 관계 예시 보여주기(부-모 관계, 지인과 관계 등), 문제 해결 지원(적절하게 조언해주고 자녀가 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 격려) 등이 있습니다.일상생활에서 부모가 다른사람과 소통하는 기술을 보여주는 것이 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
육아 / 유아교육
25.02.10
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자주 화를 내고 짜증을 내는 아이 어떻게 감정 조절을 도와줄 수 있을까요?
초등학교 3학년 아이가 자주 짜증을 내고 감정조절을 하지 못하니 걱정이 되는 것 같습니다.자신의 감정을 조절하고 표현하는 것에도 연습이 필요합니다. 따라서 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.
육아 / 유아교육
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아이의 스마트폰 제공은 어느시점부터 하는 것이 좋을까요? 스마트폰 사용으로 인해 공부를 하지 않을까 걱정됩니다.
아이에게 스마트폰을 언제부터 제공해주는 것이 적당한지가 궁금한 것 같습니다. 전문가들은 최대한 늦게 사주면 사줄수록 좋다고 말합니다. 아이들은 성인에 비해 자기 조절 능력이 부족하기 때문입니다.전자미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.애플의 창업자 스티브 잡스 또한 아이가 중학생이 됐을 때야 휴대폰을 사줬다는 말이 있더라고요.아이들이 휴대폰에 시선이 고정되어 있을 때 집중하는 것처럼 보이지만 실제로 아이의 뇌는 멈춰 있다고 하더라고요.아이와 통화를 하기 위해서 휴대폰을 사줘야 한다면 2G폰이나 키즈폰을 사주는게 어떨까 싶습니다.아이에게 스마트폰을 사줬는데 약속이 잘 지켜지지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수도 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
육아 / 유아교육
25.02.10
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아이가 수업 중 집중력이 떨어져 산만해지거나 주의가 분산되는 모습을 보입니다.
아이가 수업 중에 집중력이 떨어지고 산만해지니 걱정이 되는 것 같습니다. 이런 경우 일상생활에서 집중력을 높여주기 위해 노력을 하는 것이 필요해 보입니다. 일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
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초등학교 3학년 딸아이 글씨 어떻게 가르쳐야 할까요?
아이가 글씨를 지나치게 작게 써서 교정을 하고 싶은데 어떻게 해야 하는지 그 방법이 궁금한 것 같습니다. 아이에게 연필 교정기를 구입해줘서 사용할 수 있도록 하는 것도 글씨 교정에 도움이 됩니다. 그리고 글씨교정 교본을 구입해서 따라 써보는 것도 반복한다는 점에서 효과적이라 할 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
25.02.10
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