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아이가 잠을 잘 자지 않을때 어떻게 할까요?
아이가 요즘 들어서 잠을 잘 자지 않으려고 하니 걱정이 되겠습니다.아이들의 수면은 성장과 관련이 있기 때문에 가능하면 규칙적인 수면 습관을 가질 수 있도록 도와주는 것이 필요하겠습니다.잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.26
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초등학생 여아 운동을 시키고 싶은데..
초등학교 3학년에 올라가는 여자 아이에게 어떤 운동이 적절한지가 궁금한 것 같습니다. 아이들의 성장에는 줄넘기만큼 효과적인 운동은 없는 것 같습니다. 운동을 조금 폭넓게 예술적인 면까지 고려한다면 방송댄스, 사물놀이, 무용(발레), 농구, 축구, 배드민턴 등이 있겠습니다. 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
육아 / 유아교육
25.01.26
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아이의 언어발달을 촉진하는 방법은?
아이가 또래에 비해서 말이 느려서 걱정이 되고 속상한 것 같습니다. 아이들의 발달은 개인 차가 있기 마련입니다. 꾸준히 언어적 자극(책읽어주기, 아이와 대화하기, 동요 들려주기)을 주고 격려하며 기다려주면 좋을 것 같습니다.
육아 / 유아교육
25.01.26
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유치원 아이가 남들과 비교를 하기 시작했는데 어떻게 해야 하나요?
아이가 유치원에서 친구들과 지낸 이야기를 들려주는 것으로 인해서 신경이 쓰이는 것 같습니다. 아이들은 무엇을 요구하기보다는 단지 친구와 있었던 이야기/ 친구에게 들었던 말을 전해주는 것이라고 이해하면 좋겠습니다. 그렇게 이야기하면 부모님도 아이의 말을 잘 들어주고 적절하게 반응해주면 좋을 것 같습니다. '아! ㅇㅇ는 ㅇㅇ에 다녀왔었구나!' 이런 식으로 반응해주면 되겠습니다.
육아 / 유아교육
25.01.26
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조부모님께서 아이를 돌봐주면 얼마를 드리는 것이 맞을까요?
만약 맞벌이로 인해서 조부모님이 아이들의 양육을 도와준다면어느 정도 용돈을 드리는 것이 맞다고 생각됩니다. 보통 조부모님이 아이들을 돌봐주지 않더라도 매달 용돈을 드리는 것이 보통이기는 합니다. 상황이 여의치 않은 경우라면 어쩔 수 없겠지만요.
육아 / 양육·훈육
25.01.26
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아이가 또래 아이들과 잘 어울리지 못한다면?
아이가 또래와 잘 어울리지 못하니 걱정이 되는 것 같습니다. 이런 경우 일상생활에서 양육자가 다른 사람과의 관계에서 좋은 본보기가 되어주면 좋겠습니다. 긍정적인 대화 촉진, 사회적 기술 가르치기, 자신감 심어주기, 건강한 관계 예시 보여주기(부-모 관계, 지인과 관계 등), 문제 해결 지원(적절하게 조언해주고 자녀가 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 격려) 등이 있습니다.일상생활에서 부모가 다른사람과 소통하는 기술을 보여주는 것이 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.26
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아이의 감정 표현을 어떻게 도와줘야 하죠?
아이가 상황에 맞는 감정 표현에 어려움을 겪고 있으니 걱정이 되는 것 같습니다. 일상생활에서 양육자가 긍정적으로 감정 표현하는 모습을 보여주면 도움이 되겠습니다. 그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이의 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.26
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아이가 형제나 자매와의 경쟁에서 스트레스 받으면 어떻게 하죠?
아이가 형제/자매와의 경쟁에서 스트레스를 받아서 걱정이 되는 것 같습니다. 가급적이면 경쟁적인 분위기는 피하는 것이 좋겠습니다. 형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원 을 제공해야 합니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.26
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아이들 조카 세배돈 얼마면 적당할까요?
조카의 세뱃돈이 얼마 정도가 적당한지 궁금한 것 같습니다. 형편에 따라서 다르겠지만 조사에 따르면 중고등학생의 평균 용돈이 74000원이라고 합니다. 초등학생 같은 경우면 3만원 정도가 적당하지 않을까 생각해봅니다. 물론 조카가 많지 않다면 5만원을 주는 것도 괜찮아 보입니다.
육아 / 유아교육
25.01.26
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아이에게 책 읽어 주실떄 어떻게 읽어주시나요?
아이에게 책을 읽어줄 때 어떻게 읽어주는지가 궁금한 것 같습니다. 아이들은 흥미로운 것에 관심을 가지기 때문에이런 점을 감안해서 재밌게 읽어줄 필요가 있습니다. 유튜*에 동화구연 방법이라고 검색하면 다양한 기법을 배울 수 있습니다. 구연의 속도, 목소리의 높낮이 조절, 목소리 변화 등이 키포인트라 할 수 있겠습니다.
육아 / 유아교육
25.01.26
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