답변 내역

아이의 키가 반에서 가장 작아서 걱정이 되겠습니다. 아이의 키는 유전적인 요인, 환경적인 요인 모두에서 찾아볼 수 있습니다. 그 환경적인 요인으로는규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있습니다.키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.

초등학교 저학년의 적정 수면시간이 어느정도인지 궁금한 것 같습니다. 청소년정책연구원에 따르면 미국 수면재단이 권장하는 수면시간은 다음과 같습니다.취학 연령 아동(6~13세): 권장 9~11시간(종전 10~11시간) / 적당 7~8시간 또는 12시간 / 부적당 7시간 이하 또는 12시간 이상9~10시간 정도라면 권장하는 수면시간 범주에 속한다고 볼 수 있겠습니다.

추운 겨울철 보온을 위해서 양말을 신고 자는 것도 괜찮아 보입니다. 실제로 난방비를 절감하기 위해서옷을 따뜻하게 입고 양말을 신고 생활하는 가정도 종종 본 것 같습니다.

네 아이들에게 노래방 문화를 경험할 수 있도록 하는 것도 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다. 요즘 초등학생들은삼삼오오 모여서 코인노래방도 다닌다고 합니다. 파티룸을 대여하는 것도 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.

아이가 잘못된 걸 말해주면서럽다는 반응을 하니 정말 난감하겠습니다. 아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가장 우선적으로 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅇㅇ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.

아이들이 다툴 때 도와야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 먼저 두 아이의 생각을 들어보는게 좋겠습니다. 형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다. 

아이의 칫솔질 교육을 어떻게 시켜야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 자료가 없이 힘든 부분인만큼 그림책, 영상, 실물자료를 활용하면 되겠습니다. 아이와 그림책, 영상을 본 다음이모형을 구입해서 아이와 직접 양치를 해보면서 습득하는 방법입니다.

아이도 나름대로 뭔가를 할 수 있는 공간으로 정해보는 건 어떨까요?요즘은 실내에서 동물을 구경할 수 있는 테마카페도 많습니다. 앵무새카페, 파충류카페, 애견카페, 팻카페그리고 아이들이 즐길 수 있는 그림책이 가득한 그림책카페도 괜찮아 보입니다. 또한 아이들이 좋아하는 키즈카페를 가는 것도 대안이라 할 수 있겠습니다.

아이가 책을 너무 빨리 읽어버려서 그 내용을 제대로 숙지하지 못해 걱정이 되는 것 같습니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 난 다음 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 향상에 도움이 됩니다.

추운 날씨에 아이와 실내에서 즐길 수 있는 놀이가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 가정에서 할 수 있는 놀이는 실내라는 특성 때문에 어느정도 한계는 있습니다.도구 없이 할 수 있는 말놀이(끝말잇기, ㅇㅇ에 가면, 리 리 리 자로 시작하는 말 듬)이 있으며 아이들의 사고력, 기억력, 어휘력 향상에 도움이 됩니다. 그리고 어른 아이 할 것 없이 즐길 수 있는 다양한 형태의 보드게임(호텔왕게임, 모두의마블, 사다리게임, 할리갈리종치기게임, 도미노게임, 복불복게임 등)이 있습니다.도구를 활용한 라켓볼, 캐치볼(공이 달라붙는 형식), 림보게임, 실내볼링, 컬링, 밸런스보드놀이, 트램폴린 등이 있습니다.