가루유산균 물과 함께 먹으면 효과가 없나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.관계없습니다. 단순히, 물없이 먹을 수 있는 장점이 있는 것입니다.파우더형의 유산균도 좋은 제품의 경우 알갱이 하나하나가 코팅이 되어있기 때문에, 위에서 파괴되지 않습니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
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바스포와 같은 연고도 내성이 생기나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.바스포는 다른 항생제연고와 비교하면항생제성분함량이 쌘편입니다.따라서 가벼운 상처의 경우에는 일반적으로 후시딘 마데카솔을 먼저 이용하는 것을 권합니다.
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영양제를 여러개 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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먹다가 남은 처방약은 어떻게 버리나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약국이나 보건소에 가져다 주시는 것이 좋습니다.드시지 않거나 유효기간이 지난 약들은자주 가시는 가까운 동네약국에 주시면 됩니다.약봉투를 다 뜯은 후 한군데 모아, 비닐 등에 넣어주시면 더욱 좋습니다.약을 그냥 버릴 경우에는하천이나 토양으로 들어가 주변 동식물에 영향을 줄 수 있고,정수과정에서 변형되어 독성을 띄게 될 수도 있습니다.
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위산이 가끔 올라오는 경우가 있어서, 힘듭니다. 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.역류성 식도염으로 불편하고 고생이 많으시겠습니다.역류성 식도염으로는 좋은 음식이나 식품보다는 피해야할 음식이 더 많네요.자극적인 음식(탄산, 오렌지쥬스), 위산의 역류를 유발하는 음식(커피, 차, 초콜릿)역류성 식도염의 개선을 위한 생활습관으로는식사 후 3시간 이내 눕지 않기, 과식하지 않기, 잘 때 머리쪽 & 상체를 30도 정도 올려서 자는 것 이 도움이 될 수 있습니다.
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체지방분해약, 지방만 분해하고 몸에 부작용없나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.처방을 받아서 드시는 다이어트약은 꼭 필요할 시만 단기로 드시는 것이 좋습니다.다이어트약의 종류마다 다르겠지만, 장기복용시에는 간에 작용하는 것 뿐 아니라 부작용이 다양하게 일어날 수 있습니다.식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 의존성과 내성이 상당합니다.다이어트약에 너무 의존하지는 말고, 건강하게 복용하시길 바랍니다. 식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 작용 방식이 교감신경을 흥분시키는 작용입니다.그렇게 때문에, 식욕이 떨어지고 몸에서 지방을 태우는 작용을 합니다.
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타일레놀 효과는 뭔가요 그리고 그 특성에 대해서도 알고 싶습니다 어떤게 좋은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.타이레놀은 해열진통제로, 열이나 두통 몸살등이 있을 때 드시면 됩니다.타이레놀500 이 있고, 타이레놀ER서방정 이 있습니다. 타이레놀500 은 하루에 8알을 초과하면 안되고,타이레놀ER서방정 은 하루에 6알을 초과하면 안됩니다.타이레놀은 과량 섭취시 간독성, 급성간부전이 나타납니다.급성 간부전은 간성뇌증, 급성신부전, 혼수 등 심각한 합병증도 동반할 수 있습니다.용법에 맞게 잘 드신다면 타이레놀은가장 부작용이 적은 비교적 안전한 진통제입니다.
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카베진이라는 양배추 소화제는 매일 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약성분도 포함되어있는 의약품입니다.카베진에는 양배추로 만들어진 성분만 들어있는 것이 아닙니다.위경련을 줄여주는(진경효과) 성분 스코폴리아제산제 역할의 침강탄산칼슘 , 탄산수소나트륨, 탄산마그네슘소화효소로 비오디아스타제, 리파제 등이 있습니다.카베진은 위염과 같은 위장장애가 있을 때 먹는 일반의약품입니다.증상이 있을 경우 하루 3번 1~2알을 식후에 먹습니다.건강식품처럼 먹기 보다는속이 불편하실 때만 드시는게 좋습니다.
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종합비타민을 먹는 게 나은지 비타민 따로 여러개를 먹는게 나은지 궁금해요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.요즘제품은 효율적으로 잘 나오기 때문에,제대로 한개를 드시는 것이 중요합니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
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오메가3를 복용하고있슺니다..
안녕하세요. 송용호 약사입니다.혈압당뇨등의 질환이 있으신 경우에는EPA + DHA 합이 1000~2000 mg 드시는 것을 권해드립니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.
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