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눈에 좋은 영양제 어떤 게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인과 지아잔틴은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.아스타잔틴은 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.요즘에는 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품도 있습니다.https://search.shopping.naver.com/search/all?query=%EB%A3%A8%ED%85%8C%EC%9D%B8%20%EC%95%84%EC%8A%A4%ED%83%80%EC%9E%94%ED%8B%B4%20%EC%98%A4%EB%A9%94%EA%B0%803&frm=NVSHATC&prevQuery=%EB%A3%A8%ED%85%8C%EC%9D%B8%20%EC%95%84%EC%8A%A4%ED%83%80%EC%9E%94%ED%8B%B4%20%EC%98%A4%EB%A9%94%EA%B0%80좋은 제품 선택하시고, 눈 건강 잘 챙기길 바랍니다~
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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카테킨성분이 들어간 음료수가 지방을 태워주나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카테친은 녹차에 들어있는 성분입니다.카테친 계열의 성분은 항산화와 다이어트에 효과를 보여,체중 감량과 신진대사 증가를 일으키는 기능이 있습니다.하지만 과량을 드시면 간 독성을 유발하는 것으로도 알려져 있으니다이어트를 위해서 남용하시면 안됩니다. 기호식품으로 자연스럽게 즐기세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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기미제거에 좋은 약은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 구입할 수 있는 '비맥스 비비정' 이 있고,성분 함량이 부족하지만 인터넷으로도 살 수 있는 '레모나 비비정' 이 있습니다.'비맥스 비비' 에는 L-시스테인, 비타민C, 셀레늄, 아연 등의 항산화효과로피부의 노화방지, 기미, 주근깨 개선에 도움이 될 수 있습니다.기미치료에 쓰 수 있는 크림은 '도미나크림'이 있습니다.약국에서 구입 할 수 있으며, 부작용이 나타날 수 있고 주의사항도 있으니구매하기 전 약사와 상담 후 선택하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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비오틴과 아르기닌,오메가3를 같이 먹으면 상승효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세 가지 함께 먹어도 부작용은 없습니다.비오틴은 비타민B7으로 비타민B중 하나입니다.비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다. 또한 아르기닌도 마찬가지로 이러한 기능을 가지고 있기 떄문에, 비오틴과 아르기닌은 같이 드시면 좋은 효과를 기대할 수는 있습니다.오메가3는 비오틴과 아르기닌과 생리화학적으로 크게 연관되어 있지는 않지만, 오메가3 그 자체로도필수 영양제로 꼽히기 때문에, 같이 잘 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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질유산균 복용하려고 하는데 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질 유산균도 기본적으로 장내에 작용합니다.따라서, 질 건강을 위해 유산균을 드시더라도 더불어 장 유산균환경도 개선되고면역력 증강, 피부개선 등의 효과도 가질 수 있어요.질염과 상관없이 건강을 위해 유산균을 꾸준히 드시는게 좋아요.시중에 제품 중에서 보장균수가 많은 제품을 선택하세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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비타민 복용방법이 궁금 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1.마그네슘 284mg 마그네슘의 형태가 산화마그네슘이 맞죠? 그러면 적절합니다.2. 루테인 40mg 루테인은 하루 20mg 이 일반적이므로, 이틀에 한개만 드세요.3. 비타민B1 B6,B124. 비타민D 2000IU 좋아요.5. 비타민C1000mg 좋아요.6. 오메가3 - 900mg 좋아요.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 비타민B, 비타민C점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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하루중에 비타민은 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.이렇게 비타민은 에너지 내는데 도움이 되기 때문에, 아침에 드시는게 좋은데요.그러나 빈속에 먹으면 속이 쓰릴 수 있기 때문에, 아침 식사 후에 드시면 됩니다.빈속에 먹는다고 더 좋은 것은 아니니, 염려마시고 식사 후에 드세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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비타민 뭘 챙겨먹어야하나요? 효능에대해서도요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 종합비타민에는 abcd가 골고루 다 들어있습니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민으로는 기저질환이 없다면 간수치에 영향을 주지 않으니, 꾸준히 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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7개월 아기 양쪽볼에 빨갛게 염증이 생겨서 리도맥스 처방받았는데 발라도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.리도맥스는 유소아의 얼굴에도 사용할 수 있는 가장 순한 스테로이드 크림입니다.물론 너무 자주 쓰면 안좋겠지만, 필요할 때는 쓸 수 있습니다.바르실 때 최대한 얇게 바르시면 약물 사용을 최소화 할 수 있습니다.침독이 덜 생기도록 침을 수시로 닦아주시고, 로션이나 비판텐 보습을 통해 관리해주세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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약을 하루에3번먹을때 식사횟수에 대해서
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 시간에 맞추어 약을 먹는 이유는, 약 복용시간을 일정하게 유지시키기 위함입니다.식사 시간이 불규칙하여 복용하기 불편하시겠어요.빈 속이 아니라면 약먹는 시간을 일정하게 유지시켜야 좋을 것 같습니다.하루 3번 먹는다면 보통 5~6시간 간격을 두어야 합니다.아침8시, 오후1시, 오후7시 이런식으로 정해주시고, 식사는 안하시더라도 빈속이 아니도록하여약을 복용하세요.힘드시더라도 건강을 위해서, 되도록 식사를 규칙적으로 하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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