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비타민 복용이 많은데 알맞게 먹고있는지 봐주세요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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약 복용
21.11.20
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타이레놀 포장지가 잘 뜯기지 않는 이유 - 아이들의 오남용을 걱정해서인가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.정확합니다. 안전용기라고 부릅니다.아이들에게는 당연히 용량이 다릅니다.보통 대략적으로는 체중에 비례하여 생각합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.11.20
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약 중에 재평가되어서 약가가 더 할인되거나 높아진 약물이 있나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.보통 말씀하신대로 약가는 인하되는 경우가 많습니다.그리고 특허기간이 만료되면, 제네릭이라는 복제약이 허가가 되고그러면 보다 많은 사람이 이용할 수 있도록 약가가 조정됩니다.
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21.11.20
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바르는 약 유통기한이 지나면..?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.유통기한이 지나면 개봉을 하지 않은 새 제품이라도 사용하지 않는게 좋습니다.보관상황이나 위생상태에 따라 다르겠지만, 일반적으로 연고나 크림은 개봉 후 6개월 이내로사용하는 것이 좋습니다.
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21.11.20
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1회용 인공눈물 사용가능여부?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약성분이 들어있지 않은, 인공눈물이면 크게 상관없습니다.시판된 인공눈물의 경우하루에 2~3방울을 다섯 여섯번 정도 사용할 수 있습니다.인공눈물은 약성분이 들어가지 않기 때문에, 자주 사용하여서눈 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있다는 염려를 하지 않으셔도 됩니다.
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21.11.20
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소염진통제랑 유산균 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.크게 문제될 것은 없습니다.위의 처방약들은 식사 후에 드시는 것이,유산균은 아침공복에 드시는 것이 더욱 효과가 좋기는 합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.11.20
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잠을 유발하는 약의 예시와 그 약의 어떤 성분이 잠을 유발하는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.말씀하신대로 졸음을 유발하는 성분은밤에 복용하는 것이 도움이 됩니다.아침에 먹는 것으로는 대표적으로 호르몬제들이 있습니다.대표적으로 갑상선항진증, 저하증 약은 호르몬 리듬에 따라 아침에 복용하는 것이 권유됩니다.
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21.11.20
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벌레에 물려 가려운 증상에 사용하는 피부 약품 유효기간이 지났는데 사용 가능합니까?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.유통기한이 지나면 개봉을 하지 않은 새 제품이라도 사용하지 않는게 좋습니다.보관상황이나 위생상태에 따라 다르겠지만, 일반적으로 연고나 크림은 개봉 후 6개월 이내로사용하는 것이 좋습니다.
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21.11.20
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임산부에게 어떤 영양제가 필요한가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니임산부 종합영양제를 추천드립니다. 임신 전 후, 임신 중 모두 드실 수 있는 엘레비트정 을 추천드립니다.
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21.11.20
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마그네슘 섭취후 속쓰림 증상이 있어서 질문드립니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.말씀하신대로 자기전에 먹는 것 좋습니다.허나, 빈속에 속이 부담이 되신다면저녁식사 후에 드시는 것도 됩니다.적정용량은 산화마그네슘기준250~500mg 정도입니다.
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21.11.20
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