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비타민D나, 마그네슘같은 영양제를 복용지시 가이드에 나온 용량의 두 배로 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민d를 예로 들면복용량이 상한량이 초과하게 되면 부작용을 일으킬 수 있습니다.따라서 주어진 복용량을 지키는 것이 매우 중요합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.23
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오메가3 비타민 유산균 엽산 같이 먹어도 되나요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
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알레르기약 유통기한이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.알약이 알루미늄으로 각각 포장되어 있는 압박포장(PTP)의 경우 표기된 유통기한 만큼 사용할 수 있고,약포지에 들어 있는 약의 경우 6개월 정도가 유효할 수 있지만, 보관상황이나 위생상태에 따라 더 짧을 수는 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
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신장결석에 칼슘영양제괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.신장결석때문에 걱정이 되시는 군요.칼슘의 섭취가 지나치게 많을 경우에는 신장결석이 생길 수 있습니다.용법에 따라 건강하게 드신다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.23
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지금 병원약 먹이고 있는데 해열제 따로 먹여도 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.중이염으로 열이나는 상황이군요.세포심건조시럽, 대우슈에페드린염, 엘도스시럽, 프리비투스현탁액, 바실리스산 에는 해열작용이 하는 약물이 포함되어있지 않습니다.아세트아미노펜 또는 부루펜 계열의 해열제를 이용하면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
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종합비타민, 비타민B5, 칼슘-마그네슘-비타민D, 비타민C를 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
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치질연고 푸레파인 삿는데 고혈압은 쓰면안되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.푸레파인 연고의 주의사항 때문에 걱정이 되시는 군요.푸레파인의 혈관수축 성분은 혈압을 높일 가능성이 있기 때문입니다.현재 질문자님의 건강상황은 혈압을 관리해주시는 의사선생님이 가장 잘 알기 때문에,의사선생님께 사용여부를 문의하시는 것이 바람직합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
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영양제가 겹치는데 괜찮을까요??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.아연의 총 함량 합이 중요합니다.자료를 기준으로 총 합이 넘지 않으면 병용해도 무관합니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.04.23
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비타민 B과 소변 색의 상관 관계??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.걱정하지마세요. 정상적으로 소화, 흡수, 배설된 결과입니다.소변이 노랗게 되는 이유는얼라이브 안에 성분 중 비타민B2(리보플라빈) 때문입니다.몸에 흡수되고 남은 잔량이 소변으로 배출되는 것이니염려말고 꾸준히 드시기 바래요.
약·영양제 / 영양제
22.04.23
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영양제를 보관하는 보관통과, 매일매일 영양제를 먹는 좋은 사이클은 ?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.1. 각각 제품의 원래 통에 있는 것이 좋으며, 더 좋은 것은 1개1개 개별포장입니다.2. 식사를 기준으로 드셔야 햇깔리지 않습니다. 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
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