피로회복제 마시면 정말 피로가 풀릴까요
피로회복제를 마시면 정말 피로가 풀릴까요??
예를들어 박카스 , 구론산 , 비타오백 이런제품들을
마시면 피로가 풀리는 건지 궁금합니다 .
혹시 풀리게 된다면 추가적으로 같이 먹으면 좋을제품들도
알려주시면 감사하겠습니다
15개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
한 번에 복용하시는 제품이던 매일드시는 제품이던 우리 몸에서 에너지 생성 과정에 쓰이는 효소를 돕거나 원료가 되는 기전으로 피로회복을 돕습니다.
미네랄과 고함량 비티민B군을 같이 드셔보세요.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
피로회복제를 마시면 정말 피로가 풀릴까요??
- 박카스 , 구론산 , 비타오백 이런제품들을 마시면 피로가 풀리는 건 성분 중에 비타민b 인삼류 등이 들어 있어 그래요
풀리게 된다면 추가적으로 같이 먹으면 좋을제품들도
- 비타민b제제 추가로 드세요
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
피로회복음료에는 에너지 대사의 효율을 증가시키는 비타민, 각성효과가 있는 카페인, 직접적인 에너지원으로 사용될 수 있는 아미노산 등이 포함되어 있습니다. 따라서 즉각적이고 일시적인 효과를 볼 수 있습니다,
에너지 음료와 같이 복용하면 좋은 성분은 간장약, 글루타치온, 항산화제 등이 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김현정 약사입니다.
피로가 풀릴 수 있습니다.
피로의 원인은 다양하지만 보통 에너지 생성이 되는 영양제 등을 보충 시 완화되는 효과가 있습니다.
박카스나 구론산에는 타우린이라는 에너지 생성 영양성분이 있어 도움이 될 수 있고,
비타오백은 말그대로 비타민C 고함량이기 때문에 드시면 즉각적으로는 아니어도 여러 신체내 항산화 효과에 도움이 됩니다.
추가적으로는 종합비타민 드시는 것이 피로회복에 가장 무난합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
피로회복제에 들어있는 카페인이 일시적인 각성효과를 나타내고
비타민B군과 타우린 등이 피로회복을 도울 수 있습니다.
평소에 비타민B군을 복용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
박카스, 구론산, 비타오백과 같이 드시면좋은 피로회복제는 고함량비타민B군 또는 실리마린이 있습니다. 아니면 평소에 고함량비타민B군만 매일 드셔도 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
피로회복제를 드실 경우에 실제로 피로가 풀리기 보다는 각성효과를 유도하거나 아니면 피로를 느끼는 수용체를 차단 그리고 피로 회복에 도움이 되는 영양분이 있을 뿐 직접적으로 피로가 풀리는 것은 아닙니다. 즉 피로를 풀리게 하는 것이 아닌 피로를 느끼지 못하게 하여 이를 복용하지 않으면 심각한 피로가 몰려 올 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
박카스, 구론산, 비타오백을 매일 드시기보다는 정말 피곤할때만 드시길 바라며, 평소에 만성피로가 있다면 고함량비타민b군을 매일 드시는게 효과는 더 좋습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.
종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
박카스, 구론산은 카페인에 의한 일시적인 각성효과로 피로가 풀리는느낌을 받습니다. 현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 피로회복제로 고함량비타민B 챙겨드시길 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.
단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.
비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
성분만 놓고 보자면 도움은 될 수 있습니다.
타우린이나 비타민 등 피로회복에 도움이 될 수 있는 성분들이 있습니다.
피로회복에 마시는 음료수도 있고 알약도 있으니 같이 드시면 더 도움될겁니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 평소에 피곤한 증상이 심하면 약국에서 고함량활성형비타민B정도 구매해서 드시길 바랍니다. 비타민B는 에너지활성에 필수적으로 대표적으로 비맥스와 같은 제품이 있습니다.
2. 박카스와 구론산의 경우 카페인이 함유되어있어서 피로회복에 효과는 있겠으나, 카페인때문에 장기복용은 권유드리지 않습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
피로회복제는 성분과 함량이 다양하여 각각의 약리작용이 다르게 나타납니다. 일반적으로는 고함량 비타민 보충과 함께 간세포보호제가 포함되어 있어 피로회복에 도움을 줍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
피로회복제들 중에도 임상을 거쳐 일반의약품으로 나오는 것들이 있습니다.
주로 비타민비군 제품군으로 복용하시면 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다.
고함량 아르기닌 / 인태반과 복용시 효과가 좋습니다.
