피로회복제는 마시면 정말 피로가 회복될까요?

Question

성별

여성

나이대

30대

기저질환

간수치가 나쁨

복용중인 약

피부과 약

저는 박카스 같은 걸 마셔봐도 딱히 피로가 회복된다는 생각이 안 들어서요.

혹시 다른 분들은 피로회복제를 먹거나 하시면 효과를 보시나요?

그렇다면 어떤 게 좋은지 추천해주시면 감사할 것 같습니다!

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

박카스에는 피로회복에는 그닥 효과가 없을 수 있습니다. 비타민B 용량이 상당히 낮고 카페인은 피로회복에는 도움이 전혀 되지 않습니다. 그나마 타우린이 간 해독과 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.

활성형 비타민이 들어가는 일반의약품으로 비타민B군 종합비타민제를 장기적으로 복용하시는 것이 훨씬 도움이 됩니다. 비타민B는 우리 몸의 대부분의 대사에 필수적으로 필요하기 때문에 보충해주시면 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

보통 피로 회복제로 나오는 것들을 장기적으로 복용하는 게 더 도움이 되긴하고요. 단회 투여로 피로회복 효과를 노리기 위해서는 보통 카페인처럼 각성 효과가 있는 것들이 들어갑니다

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

피로회복제의 성분과 현재 피로의 원인에 따라 달라질 수 있을것으로 사료되는데 피로회복에 도움을 줄 가능성이 있습니다. 근육의 이완을 도와주고 에너지 생성이나 피로감을 덜느끼게 하는 작용으로 피로회복에 도움이되실 수 있고 가장 기본적으로 권해드리고 있는 피로회복제는 종합비타민을 규칙적으로 꾸준히 사용해보시는걸 권해드리고 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.