답변 내역

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.독감백신 접종 후 3일간은 과격한 운동은 피하길 권하며, 그 이후에는 괜찮습니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. 평가 감사합니다

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.우선 부담이 되지 않은 죽,부드럽게 익힌 채소를 권하며, 수분섭취를 자주 잘하도록 권하며, 기름진음식, 가공식품, 맵고 자극적인 음식, 당분이 많은 음식은 염증을 유발할수 있기에 피하길 권합니다.만족스러운 답변되셨으면 합니다. 평가 감사합니다

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.입안에 상처가 나서 통증이 있는 경우 약국에서 구내염연고사용이 증상을 빠르게 경감하는데 도움이 되며, 점막재생을 돕는 고함량활성형 비타민비군이 함유된 구내염에 효과가 있는 약을 구매하여 복용하길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.현재구내염이 생긴것으로 보이며,통증으로 인해 음식물 섭취가 어려운 경우 약국에서 구내염연고를 구매하여 사용하는 것이 도움이 되며, 점막재생을 돕는 비타민비군 고함량 제품을 함께 복용하길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.유지장치에 찌꺼기가 남아 생길수 있어, 유지장치를 틀니세정제와 같은전용 세정제로 관리하여 주길 권합니다. 유지장치 끼고 보리차를 마시는 것은 괜찮습니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.장기적으로 손발을 따뜻하게 하기 위해 철분제와 마그네슘, 은행잎추출물과 같은 영양소 보충이 혈액이 말단까지 잘 가도록 도울수 있습니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.교정후 블랙트라이앵글이 생겼는데 그사이 공간에 음식물 찌꺼기나 남는 경우 치석이 잘생길수 있습니다. 음식섭취후 해당부위를 치실 및 치간칫솔로 꼼꼼히 관리하여 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 관리를 하여주는 것이 치석을 예방할수 있습니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.가끔씩 코에서 타는 듯한 냄새가 반복되는 경우에는 비염이나 축농증으로 인해 코안에 염증이 있을 가능성이 있습니다. 이 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 이비인후과에 방문하여 검사를 받아보길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.치아를 다듬는 과정에서 에나멜층이 얇아지거나 일부가 제거되었을수 있으며, 이 경우 상아질이 드러나서 민감하게 반응하였을 가능성이 있습니다.통증이나 불편감이 며칠 이내로 사라지는 경우가 많기에 우선은 1-2주정도 지켜보고, 손톱이나 단단한 물체로 다듬은 부위를 자주 만지지 않도록 하길 권합니다.통증이 지속되거나 불편감이 심하다면, 치과에 다시 방문해 다듬은 표면을 매끄럽게 처리하거나 문제가 있는지 확인하길 권합니다.만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.몸을 길게 늘리는 운동은 뼈와 관절의 성장판을 자극할 수 있습니다. 어깨, 팔꿈치, 다리 등을 쭉쭉 늘려주는 스트레칭을 꾸준히 하도록 유도합니다. 농구, 배구, 탁구 등 점프 운동이 하체 근육 발달을 돕고, 점프를 통해 성장판 자극이 일어나 키 성장에 도움이 됩니다. 특히 농구와 배구는 점프를 자주 하므로 좋습니다.음식은 단백질,칼슘, 아연,이 풍부한 식단을 권하며, 성장 호르몬은 주로 밤 10시에서 2시 사이에 분비되므로, 하루 9~10시간의 충분한 수면을 취하길 권합니다.만족스러운 답변되셨으면 합니다. 평가 감사합니다