답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.과도한 스트레스가 근육통을 유발할 수 있습니다. 스트레스는 신체의 근육 긴장을 증가시키고, 근육의 혈액 순환을 감소시킬 수 있으며, 근육에 불필요한 긴장을 유발할 수 있습니다. 이러한 스트레스 반응은 근육을 뭉친 상태로 유지하고 근육 통증을 초래할 수 있습니다. 또한, 스트레스로 인해 잠을 충분히 못 자거나 잠이 불규칙하게 간다면 근육 회복이 제대로 이루어지지 않을 수 있어 근육통을 악화시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.달리기는 상지와 하지 신체의 골격에 붙어있는 근육들을 골고루 발달시키는 전신 운동입니다. 그러나 이 운동은 발을 바닥에 착지할 때 무릎과 발목에 부담이 집중되어 다양한 부상을 초래할 수 있습니다. 주로 무리한 동작이나 과도한 운동량이 이러한 부상의 원인이 됩니다. 달리기 도중에는 미끄러지거나 걸려 넘어져 다치기 쉽기도 합니다.가장 흔한 다리 부상 중 하나는 슬개골 연골연화증으로, 이는 무릎 앞쪽 뼈인 슬개골 아래나 측면에 염증이 생기면 무릎을 구부릴 때 통증이 발생하고 무릎이 삐걱거리는 느낌이 드는 상황을 말합니다. 또한, 러너스니(Runner's Knee)라고 불리는 상태도 주의가 필요합니다. 이는 주로 달리기를 처음 시작하는 사람들이 겪는 문제로, 무릎 통증과 관련이 있습니다.달리면서 무릎 부위에서 무게감이나 무릎 아래쪽 통증을 느낄 때, 무릎 타박상이 발생한 경우, 즉시 달리기를 중단하고 통증이 완화될 때까지 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 무릎에 통증이 생긴 경우, 가능한 움직이지 않도록 하고 안정을 취해야 합니다. 또한 얼음 찜질로 부종과 통증을 완화시키고, 부상부를 따뜻하게 하는 것은 피해야 합니다. 음주는 부종과 염증을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.달리기를 할 때 충격을 흡수하지 못하는 신발이나 울퉁불퉁한 지형은 발목 염좌의 위험을 높일 수 있습니다. 발목을 다치면 처음에는 아프지만 시간이 지날수록 괜찮아질 것처럼 느껴져 방치하는 경우가 있습니다. 그러나 초기에 제대로 치료하지 않으면 발목 인대가 늘어나고 만성적으로 삐게 될 수 있으므로 조심해야 합니다.또한, 발바닥 통증도 흔한 부상 중 하나입니다. 운동량을 줄이고 소염진통제를 복용하면 통증을 완화시킬 수 있지만, 심한 통증이 있는 경우 반드시 병원에서 적절한 치료를 받아야 합니다.건강한 달리기를 위해서는 달리기 전에 몸 상태를 확인하고, 과체중이라면 체중을 감량하는 것이 좋습니다. 다리 근육을 강화하면 관절에 가해지는 부담을 줄일 수 있으며, 스트레칭을 통해 근육을 유연하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 올바른 자세와 리듬을 유지하고, 신발 선택에 신경을 써야 합니다. 달릴 때 발목과 무릎을 보호하기 위해 보호대나 테이핑을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 달리기 후에 충분한 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.항문에 헤르페스가 있는 경우 성관계를 통해 다른 사람에게 전염될 수 있습니다. 헤르페스 바이러스는 직접적인 피부 대 피부 접촉을 통해 전염되며, 성관계는 이러한 접촉의 일종입니다. 따라서, 감염된 부위가 성관계 중에 파트너와 접촉한다면 전염의 위험이 있습니다헤르페스 바이러스의 전염은 주로 직접적인 피부 대 피부 접촉을 통해 이루어집니다. 질액에 바이러스가 포함되어 있고, 이가 상대방의 피부에 닿으면 이론적으로는 전염될 수 있습니다. 하지만, 전염 가능성은 질액이 직접적으로 감염된 부위에서 나왔는지, 그리고 상대방의 피부에 얼마나 오랫동안 접촉했는지에 따라 달라질 수 있습니다. 허벅지와 같은 비생식기 부위에 헤르페스가 전염될 가능성은 낮을 것입니다.좌욕자체가 감염이 퍼지는 악화요인지 될것으로 보이지는 않습니다.헤르페스 바이러스는 외부 환경에서는 살아남기 어렵지만, 개인 위생을 위해 감염된 부위를 닦은 수건은 다른 사람과 공유하지 않는 것이 좋습니다.질액이 헤르페스 바이러스에 오염되었다면, 이를 통해 감염이 전파될 가능성이 있습니다. 특히 질액이 감염된 부위와 직접적인 접촉이 있었다면, 그 액체를 통해 바이러스가 다른 사람의 피부나 점막에 전달될 수는 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.백혈구수치는 염증수치를 대변하는 수치이나 현재 질문자분이 불편한 증상이 없다면 정상상한치인 10000에 근접한 수치이기에 걱정할 소견은 아닐 것으로 사료됩니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.손톱 무좀은 피부사상균이라는 곰팡이에 의해 발생하는 감염입니다. 이 곰팡이는 감염된 사람과의 직접적인 접촉을 통해 전염될 수 있으며, 손톱, 발톱, 피부, 머리카락 등에서 발견될 수 있습니다. 지인의 손톱이 노랗고 무좀의 징후를 보였다고 해서 손톱에 밴드를 붙이는 과정에서 손톱 무좀이 전염될 가능성이 높지는 않아 보입니다. 무좀이 전염되기 위해서는 곰팡이가 피부나 손톱에 적절한 환경을 찾아야 하며, 이러한 환경은 일반적으로 따뜻하고 습한 곳입니다. 밴드를 금방 제거하고 손을 깨끗이 씻은 것은 좋은 조치였습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 일반적으로, 초콜릿과 같은 일상적인 식품은 기본적인 소변 검사에 큰 영향을 미치지 않습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.진해제인 코데날 정이 항히스타민계통의 약제가 있어서 졸림을 유발할수 있습니다. /////

안녕하세요. 신성현 의사입니다.일반적으로 생리 자체가 위내시경 검사를 받는 데 직접적인 금기 사항은 아닙니다.이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)는 위 점막에 영향을 미칠 수 있어 위염소견이 내시경상 관찰될수 있습니다. 미리 담당 의사에게 생리중인 사실과 복용중인 약제를 말씀해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.이비인후과에서도 상기 약제에 대한 처방이 가능합니다. (레보세티리진 , 올로파타딘) 증상에 대해서 상의해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 일정한 수면 스케줄을 유지하는 것, 카페인과 알코올 섭취를 줄이는 것, 밤에는 휴대폰이나 컴퓨터 화면을 피하는 것과 같은 생활 습관의 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 전문 의료기관의 진료 및 약제처방이 도움이 될수 있습니다.