족저근막염환자는 운동은 삼가해야하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.충분히 호전될때까지는 무리를 가하지 않는 것이 좋습니다. 질환 초반에는 특히 발의 아치를 지탱하는 조직에 영향을 미치며, 장시간 서 있거나 걷기, 달리기와 같은 활동으로 악화될 수 있습니다. 하지만 이것이 모든 운동을 삼가야 한다는 의미는 아닙니다. 대신, 족저근막에 부담을 덜 주는 운동으로 전환하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 수영이나 자전거 타기와 같은 저충격 운동은 좋은 대안이 될 수 있습니다. 당분간은 스트레칭 운동도 충분히 해주시는 것이 좋습니다. 스트레칭은 족저근막과 아킬레스건을 효과적으로 늘리는데 도움이 됩니다. 앉은 자세에서 한 발을 반대쪽 무릎 위에 올려놓고 아픈 발의 엄지발가락을 손으로 감아 발등 쪽으로 올리면 발바닥의 근막과 아킬레스건이 스트레칭되는 것을 느낄 수 있습니다. 이때 반대쪽 손가락으로 단단하게 스트레칭된 족저근막을 마사지 해주면 더 효과를 볼 수도 있습니다. 스트레칭은 천천히 시행하며 한 번에 15~20초 동안 유지하고, 한 번에 15회 정도 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 하루에 10번 이상 틈을 내서 스트레칭 운동을 하면 특히 효과적입니다답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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발기부전제를 오래먹으면 내성이 생길수 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.발기부전 치료제를 사용하더라도 약물 내성이 발생하지 않습니다. 또한 발기부전 치료제는 음경 주변 혈류를 증가시켜 혈관 기능을 보호하는 역할을 합니다. 따라서 적절한 사용은 오히려 성기능을 보호하는 긍정적인 영향을 미칩니다성관계를 중단하면 발기를 유발하는 혈관에 장기적인 혈류 공급이 부족해져 성기능이 감소할 수 있으므로, 치료제를 적절하게 활용하는 것은 좋은 선택입니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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이거 혹시 대상포진인가요?? 사진0
안녕하세요. 신성현 의사입니다.병변의 모양은 대상포진성 병변의 가능성이 있으나 대개는 통증이 동반되는데 가려움증만 있는 것은 일반적이지 않습니다. 병변이 점차 악화되는 양상이라면 피부과진료를 보시기 바랍니다.
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혈압약은 한번먹으면 평생먹어야하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.고혈압 약을 복용하기 시작하면 일부 경우에는 장기간 또는 평생 복용해야 할 수 있습니다. 고혈압은 대개 만성적인 상태이며, 혈압 약을 중단하면 혈압이 다시 상승할 위험이 있습니다. 이러한 혈압 상승은 심장 질환, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있어, 갑작스러운 약물 중단은 권장되지 않습니다. 그러나 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 스트레스 관리와 같은 생활 습관의 개선은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 이를 통해 약물 복용량을 줄이거나 중단할 수 있는 가능성이 있습니다. 혈압약을 먹다가 중단한다고 먹기전혈압보다 더 많이 올라가는 것은 아닙니다. 단지 원래 높았던 본인의 혈압으로 돌아갈 뿐입니다. "혈압약을 한번복용하면 약을끊으면안된다" 라는 말은 마치 "운동을 한번 시작하면 평생 운동을 해야 한다" 라는 말과 다르지 않습니다. 운동을 평생하는지 여부는 본인 자유이나 평생하는 것이 몸에 좋은것처럼 혈압약을 평생드시는 여부는 본인 자유이나 평생 먹는것이 좋다 고 볼수 있습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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공황장애증세로 약을 좀 먹던 사람입니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.약봉투에 들어있는 약물의 조합 및 용량은 의사의 처방에 따라 개별적으로 조절되므로, 다른 약물을 대체하거나 추가로 복용하기 전에 의사의 지시를 받는 것이 중요합니다. 또한 약물의 효과와 부작용은 개개인에 따라 다를 수 있으므로, 새로운 약물을 복용하거나 기존의 약물과 함께 복용할 때는 의사와 상의하시는 것이 좋습니다.
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갑상선 자가항체가 있는데 갑상선 수치가 살짝 낮게 나왔습니다 약을 먹지 않아도 될까요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.무증상갑상선저하증이신 것 같습니다. 갑상선 기능이 감소하면 신진대사가 원활하지 않아 여러 가지 증상이 나타날 수 있는데, 이러한 상태를 갑상선 기능저하증이라고 부릅니다. 이 질환의 가장 흔한 원인 중 하나는 자가면역 이상입니다. 자가면역 이상에서는 항체가 자신의 갑상선 세포를 공격하여 세포의 정상 기능을 방해하고 갑상선 호르몬의 생성을 저해할 수 있습니다. 그러나 항체가 갑상선 세포를 공격해도 초기에는 반드시 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 갑상선 호르몬 농도가 낮아지면 갑상선 자극호르몬(TSH)이 증가하면서 갑상선 호르몬 농도가 거의 정상 수준을 유지하고 증상이 미미한 경우도 있습니다. 이러한 상태를 '무증상(불현성) 갑상선 기능저하증'이라고 합니다.무증상 갑상선 기능저하증을 진단받더라도 모든 환자가 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다. 정기적으로 의사를 방문하여 혈액검사를 통해 갑상선 호르몬 농도를 확인하고, 갑상선 기능저하증의 증상이 나타나는지 모니터링해야 합니다. 그러나 임신을 계획하거나 임신 중인 경우, 갑상선 호르몬제 복용이 필요할 수 있습니다. 또한, TSH 수치가 높은 사람이나 갑상선 자가면역항체가 있는 사람에게도 갑상선 호르몬제 복용이 권장됩니다.결론적으로 모든사람을 치료해야 하는 것은 아니지만 특정 항체가 있는 사람은 치료가 권장되니 내분비대사내과전문의와 치료 필요성에 대해서 상의하셔야 합니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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아버지가 오늘 마비증상으로 응급실에 실려가셨습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.긴급 상황인 경우, 관할 보건소나 사회복지관에 상황을 설명하고 긴급한 처리를 요청할 수 있습니다. 사회복지사나 담당 공무원과 상담을 통해 신속한 처리가 가능한지 알아보시기 바랍니다.
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머리 얼굴 상의 부분에 비듬처러럼 하얗게 일어나고 간지러워 괴로운데 치료방법이 없을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.머리, 얼굴, 그리고 몸의 다른 부위에서 비듬과 같은 증상이 나타나며 간지럽고 피부가 하얗게 일어나는 것은 지루성 피부염, 건선, 아토피 피부염 등과 같은 다양한 피부 질환의 가능성을 시사합니다. 지루성 피부염의 경우 특수 샴푸나 항진균제, 스테로이드 크림을 사용하여 치료가 가능하며, 건선은 피부의 과도한 세포 증식으로 인해 발생하고 광선 치료, 경구 약물, 생물학적 제제 등으로 다양한 치료법이 존재합니다. 아토피 피부염의 경우에는 건조하고 가려운 피부, 염증을 유발하며 보습제 사용과 염증 완화를 위한 스테로이드 크림, 면역 조절제 등의 치료가 도움이 될 수 있습니다.한의학적 치료는 권장되지 않습니다. 피부과에서의 표준 치료에도 증상이 개선되지 않는다면,더 상급병원의 피부과 전문의 진료를 보시는 것도 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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두통 신경과 이비인후과 중 어디로 가야하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.한의원은 권장되지 않습니다. 한의학적 치료는 검증되어있지 않으며 효과도 불문명합니다.우선 이비인후과에서 부비동염이 있는지 진단을 받아보시기 바랍니다. PNS 엑스레이를 통해 부비동을 촬영함으로서 진단이 가능합니다. 이비인후과 진료에서 부비동염의 증거가 없다면 일자목 등의 가능성에 대해 정형외과 혹은 신경과진료를 보시면 되겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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소변색이 탁한 이유와 대처방법은??
안녕하세요. 신성현 의사입니다.가장 흔한 원인 중 하나는 탈수로 인한 것이며, 이 경우 충분한 수분 섭취로 쉽게 해결될 수 있습니다. 또한, 특정 음식이나 보충제, 특히 비타민 B 복합체나 일부 채소를 섭취한 후에도 소변의 색이 변할 수 있습니다. 요로 감염이나 신장 감염과 같은 건강 문제도 소변의 색을 탁하게 만들 수 있으며, 이 경우 의사의 진료와 적절한 치료가 필요합니다. 소변의 색이 지속적으로 탁하다면, 내과진료 받는 것이 중요합니다. 특히 소변에 혈액이 섞여 있거나 다른 증상이 동반된 경우, 더욱 신속한 진료가 필요할 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다. 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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