다이어트할때 제일 중요하게 먹어줘야할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.음식섭취량이 많이 적다면 종합비타민정도는 드시는게 좋아요.땀을 많이 흘리는 운동도 하면 미네랄보충제도 같이 드시구요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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허리디스크에 좋은 스트레칭 또는 자세 알려주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.말로 말씀드리기 어렵기때문에 유투브에 검색해보세요.음주, 과격한 운동은 피하셔야하구요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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골밀도가 좋아지게 하려면 어떤 영양제를 섭취해야 할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.골밀도를 위해서라면 칼슘, 비타민D만 먹는것보다 아연, 마그네슘, 망간이 같이 들어있는 영양제를 드셔야해요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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어린이 알마겔 복용 가능한가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.알마겔은 흡수되지않는 제산제 성분의 약이어서 아이들도 먹을 수는 있어요.속이 쓰리다고하면 먹이셔도돼요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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술이랑 같이 먹으면 안 되는 약들이 어떤 것인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.술을 마시면 설사, 통증, 소화불량 증상이 심해질 수 있구요.진통제는 왠만하면 피해야하는 약이에요.지사제, 소화제 정도는 괜찮구요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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알러지천식이 있는데 알러지 약을 한달씩 처방해서 먹어도 괜찬을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.알러지, 천식이 있다면 약을 꾸준히 드시는게 좋아요.약을 먹어서 조절이 되고있는거라 약을 끊으면 다시 증상이 시작될거에요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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전립선염 약을 바뀐 뒤로 통증이 생겼습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.성분은 같고 용량이 다르게 처방되었네요.통증이 계속 느껴진다면 병원에 다시 가서 말씀하시는게 좋을것 같아요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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피임약 관련 질문이 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.마이보라를 최소 일주일 이상 먹어야해요.지금 질내사정한다면 임신가능성이 있는 상태에요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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항생제 식후30분 꼭지켜야하나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.항생제는 밥먹자마자 바로 먹어도 괜찮아요.식후 30분을 지키지않고 바로 드시길바래요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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웨이트트레이닝하면 마그네슘이 부족해지나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.운동을 격하게하면 땀을 많이 흘리고 비타민, 미네랄의 소모도 커지기때문에 영양제를 드시는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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