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약·영양제
코엔자임Q10 어떤 기준으로 골라야 할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.약이나 영양제는 원료도 중요합니다. 코엔자임큐텐의 경우 카네카社의 원료가 좋다고 알려져있고 제품겉면에 카네카의 회사마크가 그려져있어요. 드시는 시간대는 중요하지않고 같은 시간에 드셔야 좋습니다. 식후에 드셔야 흡수율이 높아지기떄문에 자기전은 피하세요.
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라제팜 반알을 주간에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.라제팜정은 복용후 졸린경우가 많아서 대부분 취침전복용해요. 약리기전상 낮에 복용하셔도 상관없지만 졸음이 심하면 낮에는 피하셔야합니다.
갱년기 남성들이 먹는약은 어떤게좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.평소에도 운동을 많이하신다면 마그네슘과 고함량비타민B군을 추천드려요. 혈액순환을 촉진하고 근육통이나 신경통을 완화시켜주는 효과도 있습니다.
가르시니아랑 카테킨 같이먹으면 효과가 더 좋나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.가르니시아, 카테킨 둘다 위장장애가 나타날 수 있어서 섭취시간대는 따로하세요. 가르니시아는 체지방합성억제, 카테킨은 항산화효과가 있어서 두가지를 드시면 다이어트보조효과에는 더 좋아요.
먹고있는 약이 헌혈제한약일까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.헌혈금기의약품은 아니기때문에 복용하셨더라도 헌혈할 수는 있습니다. 하지만 헌혈을 할때 최근 며칠간 설사, 발열, 두드러기 등의 증상이 있었다면 헌혈을 못할수도 있으세요.
30대후반 남성인데 하루에두 수십번씩 어지러움증상이 있네요. 추천할만한 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.많이 어지러울때는 멀미약을 드셔야하고 평소에 어지럼증을 완화시켜줄 수 있는 약으로는 은행잎추출물이나 오메가3 등이 있어요. 혈액순환을 돕는 성분들이며 최소 4개월정도는 드셔야합니다.
녹용스틱은 왜 식후 복용인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.빈속에 드시면 위장장애가 나타날 수도 있어서그런듯해요. 먹고나서 울렁거리거나 속쓰림이 없다면 공복에 드셔도 괜찮습니다.
렉사프로와 비스펜틴 장기복용 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.조절하는동안에는 장기복용하셔도 괜찮아요. 약을 먹어서 조절이잘되는편이라면 서서히 줄이실테니 장기복용에 대해서는 걱정하지마세요. 비스펜틴은 임신상태에만 피하시면 됩니다.
20대 후반에게 필요한 비타민,영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.체력이 많이 떨어졌다고 느껴진다면 고함량비타민B군을 드셔보세요. 과로, 음주, 흡연 등으로 부족해지기 쉬운 성분이고 부족한경우 만성피로, 집중력저하 등의 증상이 발생하기때문에 챙겨드시면 좋아요.
스테로이드를 끊어도 문제없을까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.천천히 중단하셨기때문에 반동현상은 없을듯하고 주기적으로 비판텐을 발라서 관리해주세요. 비타민D와 프로바이오틱스를 드시면 피부면역력을 좋게해줄수도 있어요.
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