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약·영양제
4~5시간 활농후 수면취하는데 잠 잘 들지 못하고 몸이 불편해요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침에 고함량비타민B군, 저녁에 마그네슘을 밥먹고 드셔보세요.만성피로증후군일수도 있어서 일단 영양제를 드셔보세요.
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타이레놀을 먹고 일을 하면 식은땀이나나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.타이레놀같은 진통제는 땀을 빼주는 작용이 있어서 먹고나서 땀을 더 흘릴수는 있어요.땀을 흘리면서 몸살기운이 빠지는거라 낫는거라고 보시면돼요.
하루에 먹을 영양제 종류 추천을 부탁드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.혈액순환이 안되면 오메가3, 피곤하면 고함량비타민B군, 근육통이 심하면 마그네슘 등 여러가지가 있어요.
상처치료에 좋은 연고는 어떤건가요 성분이 다르다던데요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.후시딘, 마데카솔 상관없이 발라주셔도 괜찮아요.둘다 항생제가 들어가있어서 구분하지 않으셔도 돼요.
비타민b군 영양제 질문있습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민B군이 겹치지만 같이 먹어도 괜찮아요.비맥스메타비는 아침밥먹고, 비맥스엠지플러스는 저녁밥먹고 드시면돼요.
비타민들을 알맞게 먹고 있는 걸까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C, 비타민D는 밥먹고 바로 드시면되고 유산균도 같이 드셔도돼요.비타민C는 아침, 점심, 저녁 세번 드셔도 되구요.
고혈압 초기인거 같은데 다이어트하면 좀 나아질까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.몸무게가 많이 나간다면 체중감량으로도 혈압이 낮아질 수 있어요.특히 뱃살을 줄여야 혈압이 많이 떨어져요.
약에 대해서 문의 드립니다 조언 부탁드릴게요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.기침이나 가래가 심할때는 드시고 없을때는 안드셔도돼요.흡연, 음주, 찬음식, 유제품 등은 피하시구요.
영양제 먹고 있는 중인데 올바른 복용법이 맞는지 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 밥먹고 바로 먹어야 흡수율이 높아서 저녁이나 아침식후에 드시면돼요.마그네슘은 지금처럼 자기전에 드셔도되구요.아연은 추가하셔도되고 안먹어도돼요.
센스데이 복용1시간후 설사할 경우 다시1정을 복용해야 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피임약을 먹고 1시간뒤에 설사를 하더라도 피임효과가 떨어지지는 않아요.다른 질문글에서 말씀하셨듯 생리를 하셨으니 임신된게 아니에요.
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