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가장 먼저 권유해볼 영양제로 염증에 좋은 gla를 추천드립니다. 보라지유로 구성된 제품이 좋으며 300mg을 함유한 제품으로 드셔보시기.바랍니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다

비타민c는 가장 대표적인 항산화제입니다. 우리 몸은 생활하면서 활성산소를 만들어내는데 이 활성산소가 세포를 공격하여 염증반응을 일으키고, 노화를 일으키는 주범으로 지목되고 있습니다.이때 비타민c와 같은 항산화제를 복용하면 이런 활성산소를 줄여줄 수 있기 때문에 복용하시는 것을 권장드립니다.현대인들은 스트레스 속에 묻혀 살고 있어 활성산소가 많이 만들어지고, 이로인해 세포가 손상을 받고 있습니다.이것을 비타민c 복용을 통해 해소하고자하는 것이니 안심하시고 꾸준히 복용해보시기 바랍니다.

일부 약물의 경우 우유에 의해 흡수가 저해될 수 있습니다만, 현재 드시고 계신 약들은 우유와 드셔도 크게 문제가 없는 약들입니다.따라서 시리얼을 우유에 말아 드신 후 복용해도 문제가 없습니다.

일단 1일 권장량이라는 것이 병에 걸리지 않고 건강하게 생활이 가능한 영양소의 양을 설정한 개념입니다.따라서 권장량은 사실상 매우 낮게 설정되어있다는 것이 개인적인 의견입니다. 뿐만 아니라 비타민c의 경우 수용성 비타민이기 때문에 과량을 복용해도 몸에 축적되지 않고 소변으로 대부분 배출 됩니다. 이런 이유로 비타민c를 복용할 경우에는 한번에 고용량을 드시기보다는 하루 중 여러번 나누어 드시는 것이 효과를 보시는데 도움이 되겠습니다.물론 문제가 되는 경우가 있습니다. 신장기능이 저하된 경우 신장결석의 위험이 높아지므로, 용량을 제한하시는 것이 좋습니다. 이외에는 꾸준히 복용하는 것을 권장드리며, 사람마다 적정 용량이 다르고, 복용 후 설사가 나면 용량이 과한 것이니 이에 맞춰 용량을 감량하시면 적정 용량을 설정해 드실 수 있습니다.

홍삼스틱이 간수치를 올렸을 가능성이 있습니다. 혹은 운동을 심하게 하셨거나 과한 스트레스로 피로감이 심한 경우에도 간수치가 오를 수 있으니, 검사 전 상태를 확인해보시는 것이 좋겠습니다.일단 홍삼스틱은 중단하시기 바랍니다.

나잘렌시럽의 경우 하루 2번 8-12시간 간격으로 주실 수 있습니다.따라서 아침약을 복용 후 증상이 다시 올라오면 나잘렌시럽을 복용시켜주시면 되고, 저녁에는 다시 엘리티진시럽을 복용시키면 되겠습니다.즉 나잘렌시럽으로 중간에 한 번 증상을 조절하시면 됩니다.

한 달이 지나셨다면 지금은 복용해도 문제 없습니다. 출혈경향을 높이기 때문에 보통 수술 1일 전 중단하도록 하는 약물이고, 한달이 지났다면 발치 부위의 지혈이 완벽하게 되었을 것이므로 오팔몬 약을 드셔도 지장 없습니다.

에너지드링크에는 카페인이 많이 함유되어있습니다.카페인이 교감신경 항진 작용이 있기 때문에 이로 인해 심박수가 빨라져 두근거림이 나타날 수 있습니다.부작용으로 보시면 되고 음료 복용을 자제해주시는 것이 좋겠습니다.

spf50정도 되는 썬크림의 경우 12시간정도 보호 효과가 있으나 땀이 흐르거나 물이 닿는 경우 씻겨나가기 때문에 2-3시간에 한번씩 덧발라 주시는 것이 좋습니다.pa는 자외선 차단 강도를 나타내고 +개수가 많을 수록 강도가 세다고 보시면 되나 자극이 있을 수 있습니다.따라서 일반적인 선크림이라면 이론적으로는 하루 2번정도 바르면 하루 종일 안전하게 차단이 되겠습니다.

문제 없을 가능성이 큽니다만, 만에 하나라는 가능성이 있으니 이번 주기는 이중 피임을 하시기를 권장드립니다.약을 잊은 시점이 휴약기에 가까울수록 피임 가능성이 떨어집니다. 따라서 몇 일째 약을 잊은 것인지도 보시는 것이 좋겠습니다.