비타민C의 일일 권장 섭취량은 얼마인가요?
권장량은 사실 100mg정도밖에 되지 않습니다.하지만 이는 개인적으로 매우 부족한 용량으로 생각되고, 말씀하신 것처럼 복용 후 쓰이고 남은 것은 소변으로 배출되기 때문에 용량을 증량해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 하루 중 여러번 나누어 드시는 것이 흡수에 이점이 있습니다.보통 1000mg을 드시는 것을 권장하고 더 복용해도 문젠 없습니다.설사가 부작용으로 나타나니 이 때는 용량을 감량하시면 되겠습니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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비타민C 과다 섭취 시 부작용은 무엇인가요?
비타민c는 대표적인 부작용이 설사입니다.이는 용량에 비례해서 잘 나타나는데, 그 적정용량이 사람마다 다르기 때문에 복용을 해가며 조절하셔야 합니다.복용 이후에 설사가 나타나면 용량을 감량하시면 되고 식후 복용을 추천드립니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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비타민C 보충제를 섭취할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
신장이 좋지 않은 분들은 칼슘 배출이 잘 안되어 혈중에 쌓여있고 비타민c의 복용으로 옥살산의 합성이 증가하게되면 신장결석을 유발할 수 있습니다.또한 대표적인 부작용으로 설사 부작용이 있습니다. 이는 용량에 비례하기 때문에 용량을 줄이면 어느정도 해결이 가능합니다.따라서 신장이 좋지 않은 분은 주의가 필요하고, 복용 후 설사가 나면 용량이 많은 것이니 감량이 필요합니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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얼마전에 건강공단병원에서 헬리코박터 가 나왔데요
헬리코박터는 위장에 기생하는 세균입니다.보통은 위산이라는 방어막이 있어 위장에 세균이 살지 못하지만, 헬리코박터는 스스로 위산을 중화하는 기전을 가지고 있어 위장내 기생하면서 위점막을 손상시켜 결국 위궤양을 일으킬 수 있는 균입니다.따라서 검진시 발견돠었다면 제균치료를 하는 것이 좋고 보통 고용량 항생제 요법으로 2주정도 약을 복용하게 됩니다.다만 약이 위장장애가 심한 편이라 제균시 힘이 들 수 있습니다.주의점으로는 내성이 발생할 수 있으므로 꼭 약을 용법대로 잘 드셔야 합니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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코큐텐과 징코? 각기 다른 영양제인가요?
다른 성분입니다.징코는 항산화제이면서 혈행개선을 통해 인지능력을 개선하는데 도움을 줄 수 있는 영양제이고, 코큐텐은 강력한 항산화작용과 에너지대사 작용을 가지고 있는 영양소입니다.두가지는 항산화라는 공통점을 가지고 있으면서도 각자의 역할이 따로 있는 영양소로 보시면 되겠습니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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해외여행때 비상약 보통 뭐 가져가는게 좋을까요?
소화제, 지사제, 알러지약, 상처연고, 소독약, 습윤밴드 등 밴드류, 해열제, 감기약 이정도 챙기시면 문제 없을 것 같습니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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항생제 내성 생길 가능성 있을까요???
내성은 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.치과 항생제는 보통 치료 이후의 감염을 예방할 먹적으로 사용하므로 감염된 세균을 제거하기 위해 복용하는 것이 아니라 내성의 위험은 크게 없습니다.감기의 경우는 가능성이 있지만 현재 증상이 호전되어 다 나은 상태라면 크게 걱정하지 않아도 되며, 아직 증상이 있는 상태라면 남은기간이라도 용법대로 드시기 바랍니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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둘코락스S 설사하는데 원래 그런건가요?
약효가 너무 셌던 것 같습니다.변비가 개선되었다면 약은 중단하시고 다음에 복용이 필요할 경우 한 알만 드시기 바랍니다.설사는 곧 멎을 것이니 너무 걱정하지 읺으셔도 되고, 이온음료 등을 복용해서 수분을 보충하시기 바랍니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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1회용 안약 유효기간 지난걸 사용했습니다.
큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.안약의 경우 그 흡수량이 매우 적기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 되며, 안정성이 높은 성분으로 쉽게 변질되지는 않습니다.게다가 인공눈물로 세척까지 하셨으니 대처도 좋았습니다.너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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불면증에 멀타핀정 언제 복용해야하나요?
1시간 전에 복용하셔도 괜찮습니다.잠자는 시간이 일정하시다면 눕는 시간 한시간 전으로 해서 복용하시면 효과를 보실 수 있습니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
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