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답변 내역

아욱의 영양성분 구성이 궁금합니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.아욱은 수분과 단백질이 많고 비타민, 무기질 등이 다량 함유되어 있습니다. 특히 단백질과 칼슘의 함유량은 시금치보다 2배 이상 높아 성장기 아이들의 뼈 건강과 신장 기능 향상에 효과적이예요.
건강관리 / 기타 영양상담
23.08.24
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곤드레의 영양성분과 효능이 궁금합니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.곤드레에는 칼슘, 인, 철분도 많이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 하고 빈혈을 예방해줍니다. 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 효과적이며 베타카로틴 성분은 체내의 활성산소를 제거하여 암 예방에 도움을 줍니다. 또한 콜레스테롤의 수치를 낮춰 혈액순환을 돕고, 혈관질환을 예방하는 효과적입니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.08.24
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쑥의 영양성분은 어떻게 구성되어있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.쑥에는 비타민 A와 C가 풍부해 면역력을 높여주어 감기 예방에도 효과가 있습니다. 쑥은 알칼리성 식품이며,비타민,미네랄 등이 풍부하게 들어 있어 혈액순환을 원활하게 만들어 주고 몸을 따뜻하게 만들어 주기 때문에 생리통,생리불순,자궁출혈 등 부인병 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.쑥에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 간이 해독작용과 알코올 분해 작용이 뛰어나며,지방 대사를 활발하게 해줍니다.쑥을 꾸준히 섭취하면 간 기능을 개선시켜주고 피로회복을 도와주는 효능이 있습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.08.24
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치커리는 어떤 영양성분으로 구성되어있을까요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.치커리는 열량은 낮은 반면 식이섬유와 칼륨, 칼슘뿐 아니라 각종 무기질, 비타민이 풍부해 비만 등 각종 성인병 예방과 다이어트에 도움을 줍니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.08.24
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지방이 제일 풍부한 견과류 종류
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.지방이 풍부한 견과류는 피스타치오, 캐슈넛, 아몬드, 마카다미아넛 등이 있습니다. 이러한 견과류는 건강에 좋은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄을 제공하지만, 과도한 섭취는 칼로리와 지방 섭취를 높일 수 있으므로 적당한 양을 유지해야 합니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.08.24
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장이 안좋을때 먹는 음식 추천해주세요
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.장이 안 좋을 때는 특히 유지, 고지방 음식, 스파이시한 음식, 담백하지 않은 육류를 피해야 합니다. 죽, 미음, 따뜻한물, 소화잘되는 국 등을 주로 드시는 것이 좋습니다.
건강관리 / 환자 식단
23.08.24
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고추장에 칼로리는 어느 정도나 들어 있나요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.고추장을 어떻게 만드느냐에 따라 다르지만 1큰술당 33칼로리이며100g당 칼로리는 96정도 됩니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.08.24
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우선주 소유자도 주주 총회에 참석할 수 있나요?
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.일반적으로 우선주 소유자도 주주 총회에 참석은 하실수가 있어요. 하지만 우선주의 경우에는 보통 의결권이 제한되어 있죠. 주주 총회에서 투표 및 의결 권한은 보통주 소유자에게 부여됩니다. 그래서 우선주 소유자는 주로 주주 총회에서 의결권에는 영향을 미치지 않지만, 회사 경영에 대한 정보를 얻거나 의견을 제시하기 위해 참석은 하실수가 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요
경제 / 주식·가상화폐
23.08.13
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금리를 올리면 어떤점이 장점이고 단점이 있나요?
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.금리 상승은 과열된 경제를 억제하고 물가 상승을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이번 미국 금리 상승도 결국 높은 물가를 잡기 위한 방법이었죠. 또한 높은 금리는 과도한 투자와 부동산 시장의 과열을 방지하고 자금이 효율적으로 흐르도록 도와줍니다.다만 반대로 금리를 상승시키면 경기 침체 가능성은 높아지구요. 소비와 투자 감소로 인한 불황 가능성이 증가합니다. 대출금 이자 부담이 늘어나기 때문에 가계 및 기업의 부담도 늘어날 수 있습니다.
경제 / 예금·적금
23.08.13
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제약회사는 적자가 많이 나는데 왜 많나요
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.제약회사의 특성 상 새로운 의약품을 개발하고 허가 받기 위해 오랜 시간과 큰 자금이 필요하고 또한 의약품의 안전성과 효능을 입증하기 위한 임상 시험 비용이 막대합니다 그리고 의약품의 승인을 위해서는 규제 기관과의 절차가 길어지거나 지연될 수도 있구요. 하지만 정식으로 승인받고 효과를 인정 받는다면 투자 대비 막대한 이익창울이 가능할 수 있으니, 자금적으로 당장은 일시 어려움을 겪더라도 장기적으로 투자하고 개발하는 것 같습니다.
경제 / 예금·적금
23.08.13
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