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답변 내역

잠을 자도자도 피곤한데 피로감 어떻게 없애나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면의 질 높이는 방법을 소개해드리자면운동을 조금이라도 하셔야합니다. (활동양이 적으면 몸은 피로하나 잠이 들지 않는 경우가 생기게 됩니다.)낮잠을 주무시는것은 좋지만 30분넘게 주무시는것은 밤잠을 방해하므로 좋지 않습니다.금연하는것이 좋고, 흡연을 하시더라도 수면전 2~3시간 전에는 금연하셔야합니다.과도한 커피를 마시면 안됩니다.수면 전 2~3시간전 족욕이나 반신욕을 하시는것이 좋습니다.(전체적인 몸의 이완에 도움을 주게 되기 때문입니다.)낮시간에 햇빛을 10분이상 쬐시는것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.26
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30대 무릎이 쥐가 많이 나고 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절염의 가장 큰 원인 중 하나가 오래, 그리고 많이 쓴 결과로 인한 염증입니다.특히 노화에 따른 관절염은 많은 분들이 겪고 있습니다.다양한 치료법이 있습니다.1.열치료찜질, 초음파, 램프 등을 이용하여 물리치료를 하여 무릎쪽의 온도를 높여 무릎으로의 혈류량의 증진으로 빠른 염증복구 물질들이 모이도록 해줍니다.2.냉치료얼음주머니등을 이용해 염증을 감소시킵니다.3.약물치료스테로이드제제, 진통소염제, 아스피린계 등의 약물을 사용합니다.(하지만, 스테로이드제제 투여는 증상완화는 빠르지만 다른 조직의 부작용을 일으킬 수 있기때문에 유의하셔야합니다.)4.수술치료
의료상담 / 정형외과
21.08.26
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어렸을 때 부터 아토피가 너무 심해요...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발병 원인은 현재까지 정확하게 알려지지 않은 상태이며,임상증상도 피부건조증, 습진등으로 다양하게 나타나기 때문에 한가지로만 원인이 설명될 수는 없습니다.아토피의 증상과도한 알레르기 반응이 일어나는 증후군입니다.음식 알레르기를 가지는 경향이 있습니다.습진, 결막염, 알레르기 피부염, 알레르기 비염, 알레르기 결막염, 알레르기 천식등의 증상이 나타납니다.아토피를 치료하기 위해선지나친 목욕, 일반비누의 지나친 사용, 습도가 낮은 생활 환경등에서 악화될수 있으므로 지속적으로 주의하셔야합니다.세탁후 옷에 세제가 남지 않도록 하고,더운 실내환경도 되도록 피하고,모직, 합성섬유로 된 의류등은 가능한 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
21.08.26
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편두통, 소화불량인데 어느 병원을 가는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통은스트레스수면부족카페인과다섭취등으로 생길수 있습니다.두통의 치료두통이 일어날때마다 그때 관련의심 행동들을 적어 원인을 파악하는 시도를 해보셔야합니다.예를들어 잠이 부족할때 두통이 일어난다든지 하는 특정 패턴이 파악이 되신다면,그러한 두통유발 행동들을 제하셔야합니다.일주일에 3~4일정도는 걷기, 조깅 등의 운동을 하셔야합니다.두통을 일으킬 수 있는 스트레스, 흡연, 음주등을 피하셔야합니다.약물치료를 하실 수있습니다. (하지만, 마약성 진통제는 피하는것이 좋습니다.)많이 불편하시면 신경과나 내과 가정의학과 등에 내원하셔서 상담을 받으시는것이 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.08.26
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심각한 불안증에는 어떤것이 도움이 될까요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.공황장애는 보통 살아가다 겪는 여러가지 스트레스 상황이 누적되었을 때 발생하게 됩니다.또한, 뇌질환등의 질병적인 문제로도 나타날 수 있습니다.공황장애로 인해 나타나는 현상들은 다음과 같습니다.- 죽을것같은 공포(예를들어 비행기를 타거나 차에 있을 때 사고가 나서 죽을수도있다는 공포가 나타나기도합니다.)- 숨이 잘 쉬어지지 않고, 답답한 느낌이 들게 됩니다.- 가슴이 통증이 느껴지게 됩니다.공황장애의 치료는 보통 약물요법과 인지행동치료, 심리치료가 같이 들어가게 됩니다.약물치료로는 항우울제 (삼환계항우울제, 세로토닌 조절제, 등)과 항불안제(벤조디아제핀 등)를 사용합니다.인지행동치료라는 것은, 공황장애를 느끼는 사람들이 공포감을 느끼는 상황에 대해 객관적으로 인지를 시키는 과정을 말합니다.즉, 공포를 느낄 상황이 아님에도 그러한 공포상황이라고 잘못 인지한 경우를 교정시켜 공포상황이 아님을 인지시키는 과정입니다
의료상담 / 신경과·신경외과
21.08.26
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목에 이물감이 있어요. 왜이런걸까요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염의 증상목통증흉통구토구역감식도염은면역결핍이나 전신질환에 의해 컨디션이 안좋을때 생길 수 있습니다.위산역류, 구토 등에 의해 생길 수 있습니다.항생제, 소염진통제 등에의해 식도염이 나타날 수 있습니다.식도염의 치료약물 복용 (위산저해제, 위보호제, 항생제 등)생활습관 교정 (자극적인 음식 줄이기, 체중줄이기, 식사후 걷기 등)수술 (식도에 천공, 출혈 등의 심각한 문제가 생길시)
의료상담 / 이비인후과
21.08.25
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자주 어지럽고 멍해집니다 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다빈혈이 나타나는 이유는혈액중에서 적혈구 또는 적혈구 내에 있는 헤모글로빈이 건강한 사람보다 감소한 상태로 적혈구의 부족으로 조직의 저산소혈증이 발생 하는 것입니다.빈혈의 증상경증일 경우 몸이 피로하고 쇠약하며 피부가 창백해집니다.중증일 경우 실신, 현기증, 갈증, 발한, 쇠약과 빠른 맥박, 빠른 호흡을 유발합니다.빈혈을 치료하기 위해선철분 보충제의 사용, 출혈의 처치, 골수질환의 진단, 비타민 B12 근육주사, 엽산 보충등 원인에 따라 적절한 치료방법이 결정되는데 충분한 열량, 단백질, 철분, V-C, V-B12, 엽산을 섭취하셔야합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.08.25
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여드름에는 뭐가 좋을까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이나 흉터는 보통 만성으로 가기 때문에 관리를 꾸준하게 해주셔야합니다.(여드름의 특성상 재발의 가능성이 많기 때문입니다.)일단 세안을 잘하셔야합니다.세안을 꼼꼼히 하여 여드름이 발생하지 않도록 하는것이 중요합니다.여드름세균을 박멸하는 항생제를 사용하셔야할 수도 있습니다.박피치료레이저치료광역동치료 등이 필요할 수도 있습니다.특히, 크기가 크고 심하게 농이 차오른 여드름의 경우 손으로 직접 짜시면 흉터가 남을 수 있으니 짜지 마시고, 피부과에 가셔서 치료하셔야합니다.(보통 피부과에서 큰 농포의 경우, 여드름내에 주사를 하여 농을 가라앉힌뒤 치료를 하게 됩니다.)
의료상담 / 피부과
21.08.25
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요즘 마스크로 인해 피부트러블이 많이 나는데 어떻게 하면 괜찮아질 수 있을가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이나 흉터는 보통 만성으로 가기 때문에 관리를 꾸준하게 해주셔야합니다.(여드름의 특성상 재발의 가능성이 많기 때문입니다.)일단 세안을 잘하셔야합니다.세안을 꼼꼼히 하여 여드름이 발생하지 않도록 하는것이 중요합니다.여드름세균을 박멸하는 항생제를 사용하셔야할 수도 있습니다.박피치료레이저치료광역동치료 등이 필요할 수도 있습니다.특히, 크기가 크고 심하게 농이 차오른 여드름의 경우 손으로 직접 짜시면 흉터가 남을 수 있으니 짜지 마시고, 피부과에 가셔서 치료하셔야합니다.(보통 피부과에서 큰 농포의 경우, 여드름내에 주사를 하여 농을 가라앉힌뒤 치료를 하게 됩니다.)
의료상담 / 피부과
21.08.25
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자는동안 이를 너무 심하게 갈고 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이가 왜 일어나는지는 정확하게는 확립되지 않았지만, 보통 정신적 스트레스, 약물복용, 외상 등의 원인에 의해 나타난다고 알려져 있습니다.평소 턱을 과도하게 쓰는 분들이 이갈이를 많이 하는 경우가 있습니다.(예를들어 신경쓸일이 있으면 지긋이 턱을 물고 있거나 하는등)이러한 습관들도 긴장하고 있는 상태에서 잘 나타나기 때문에 긴장을 풀고 마음을 편안히 하시는것이 좋습니다.심한경우, 장치(보통 상악을 덮는 Hard appliance등을 사용)를 사용하기도 하며, 약물을 처방받으셔야할 수도 있습니다.정형외과나 구강내과에 내원하시면 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.25
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